작가: Ellen Moore
창조 날짜: 14 1 월 2021
업데이트 날짜: 18 할 수있다 2025
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늦게 잠들어 고민이라면! 처방전 없이 약국에서 구매 가능한 수면유도제 리뷰
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어떤 사람들은 짧은 시간 동안 수면을 돕는 약이 필요할 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 생활 습관과 수면 습관을 바꾸는 것이 낙상 및 수면 문제에 대한 최상의 치료법입니다.

수면을 위해 약을 사용하기 전에 다음과 같은 다른 문제를 치료하는 것에 대해 의료 서비스 제공자와상의하십시오.

  • 걱정
  • 슬픔 또는 우울증
  • 알코올 또는 불법 약물 사용

대부분의 비처방 (OTC) 수면제에는 항히스타민 제가 포함되어 있습니다. 이 약은 일반적으로 알레르기 치료에 사용됩니다.

이러한 수면 보조제는 중독성이 없지만 신체는 빠르게 익숙해집니다. 따라서 시간이 지남에 따라 잠이 드는 데 도움이 될 가능성이 적습니다.

이 약은 또한 다음날 피곤하거나 거칠게 느끼게 할 수 있으며 노인에게 기억 문제를 일으킬 수 있습니다.

수면에 걸리는 시간을 줄이기 위해 서비스 제공자가 최면제라고하는 수면제를 처방 할 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 최면제는 다음과 같습니다.

  • 졸 피뎀 (Ambien)
  • 잘레 플론 (소나타)
  • Eszoicolone (Lunesta)
  • 라멜 테온 (로제 렘)

대부분은 습관이 될 수 있습니다. 제공자의 관리하에있는 동안에 만이 약을 복용하십시오. 가능한 한 가장 낮은 복용량으로 시작할 것입니다.


이 약을 복용하는 동안 :

  • 일주일에 3 일 이상 수면제를 복용하지 마십시오.
  • 이 약을 갑자기 중단하지 마십시오. 금단 증상이 있고 잠들기가 더 어려울 수 있습니다.
  • 졸리거나 졸릴 수있는 다른 약을 복용하지 마십시오.

이 약의 부작용은 다음과 같습니다.

  • 낮 동안 졸리거나 어지러움
  • 혼란스러워 지거나 기억하는 데 문제가 있음
  • 균형 문제
  • 드물게 운전, 전화 걸기, 식사 등의 행동이 모두 수면 중

피임약, 속쓰림에 대한 시메티딘 또는 곰팡이 감염 치료에 사용되는 약을 복용하기 전에 공급자에게 수면제도 복용하고 있다고 알리십시오.

일부 우울증 치료제는 졸리 기 때문에 취침 시간에 저용량으로 사용할 수도 있습니다.

신체가 이러한 약물에 덜 의존하게됩니다. 귀하의 서비스 제공자는 이러한 약물을 처방하고 귀하가 복용하는 동안 귀하를 모니터링 할 것입니다.


주의해야 할 부작용은 다음과 같습니다.

  • 혼란 또는 극도의 기쁨 (행복감)
  • 긴장감 증가
  • 집중, 공연 또는 운전 문제
  • 수면을위한 약물 중독 / 의존
  • 아침 졸음
  • 노인의 낙상 위험 증가
  • 노인의 사고 또는 기억 문제

벤조디아제핀; 진정제; 최면제; 수면제; 불면증-의약품; 수면 장애-의약품

Chokroverty S, Avidan AY. 수면과 그 장애. 에서 : Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. 임상 실습에서 Bradley의 신경과. 7 판. 펜실베이니아 주 필라델피아 : 엘스 비어; 2016 : 102 장.

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  • 잠 잘 수 없음
  • 수면 장애

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