임신 34 주 : 증상, 팁 및 기타

콘텐츠

• 개요
• 몸의 변화
• 당신의 아기
• 34 주차 쌍둥이 개발
• 임신 34 주
• 휴식을 취하십시오
• 가슴 앓이 완화
• 이번 주에 할 것들
• 의사에게 연락 할 때

개요

축하합니다. 임신 34 주차를 맞이했습니다. 134 주 동안 임신 한 것 같지만 큰 날은 2 개월도 채 걸리지 않습니다. 또한 대부분의 아기는 마감일이나 목표 일로부터 며칠 내에 도착하지 않습니다. 많은 아기들이 기한이 지난 지 몇 주 후에 38 주 후에 도착하고 (그리고 이것을 읽고 싶지 않을 수도 있습니다). 모든 임신은 다릅니다. 의사는 건강한 아기의 가능성을 높이기 위해 40 주를 모두 완료하기를 원할 것입니다.

몸의 변화

아기가 계속 자라면서 의심 할 여지없이 중앙부 주위에 여분의 체중이 있다는 것을 알 수 있습니다. 의사가 별도로 지시하지 않는 한 일주일에 평균 1-2 파운드를 계속해서 계획해야합니다.

체액 보유로 인해 부피가 훨씬 커질 수도 있습니다. 직관적이지 않은 것처럼 보일지라도 많은 양의 액체를 마시는 것은 실제로 시스템에서 과도한 액체를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수분을 유지하는 것은 당신과 당신의 아기 모두에게 중요합니다.

성장하는 아기와 함께 자궁에는 양수가 증가합니다. 유체의 양이 지금 최고점에 도달했을 수 있습니다. 과도한 양수가 체내에 흡수됩니다.

일부 여성들은이 시점에서 배꼽이“innie”에서“outie”로 바뀌는 것을 봅니다. 이것은 정상이며 걱정할 것이 없습니다. 배꼽이 특히 민감한 것으로 보이면 자극을 피하기 위해 붕대를 감습니다.

당신의 아기

아기에게 가장 중요한 것은 건강한 방식으로 성장하고 발달하고 있다는 것입니다. 이번 주 아기의 길이는 약 17 인치이며 무게는 약 5 파운드입니다. 그것은 멜론보다 조금 더입니다.

몸의 대부분을 덮고있는 솜털 같은 아기의 lanugo가 사라지고 있습니다. 일부는 아직 태어날지도 모르지만 곧 사라질 것입니다. 아기의 눈은 이제 학생들이 빛에 반응하여 팽창하고 수축 할 수있는 수준까지 발달했습니다. 아기의 폐도 잘 구성되어 있습니다. 그리고 아들이가는 중이라면, 그의 고환은이시기 음낭으로 내려갑니다.

지방이 피부 아래에 저장됨에 따라 아기도 체중을 늘립니다. 아기 지방은 귀엽게 보일뿐만 아니라 아기가 체온을 조절하는 데 매우 중요합니다.

아기가 너무 커지기 때문에 다리가 구부러지고이 시점까지 공간이 부족하여 몸통 근처에서 잡 힙니다. 즉, 활동이 덜 느껴지지만 뱃속 안쪽을 따라 발이나 손이 움직이는 등의 움직임이 눈에 띄게 나타납니다.

34 주차 쌍둥이 개발

이번 주에는 아기의 피부를 덮고있는 vernix caseosa가 두꺼워지고 있습니다. vernix caseosa는 아기의 온도 조절을 돕고 수분 손실로부터 피부를 보호합니다. 또한 면역에 중요한 역할을합니다.

쌍둥이는 보통 싱글 톤보다 작지만, 아기는 왕관에서 엉덩이까지 거의 발에 도달 할 수 있습니다.

임신 34 주

아기의 체중 증가를 감안할 때 추가 부담을 느끼는 것도 놀라운 일이 아닙니다. 34 주령의 임산부와 마찬가지로 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

• 수면 장애
• 잦은 배뇨
• 피로
• 좌골 신경통
• 호흡 곤란
• 가슴 앓이와 소화 불량

이러한 증상은 수고 할 때까지 계속 지속되기 때문에 대기하십시오.

휴식을 취하십시오

이러한 과제를 해결하기 위해 휴식을 취해야합니다. 낮에는 낮잠을 자십시오. 일어나면 천천히하십시오. 앉거나 누워있을 때 혈액이 사지에 약간 웅크 릴 수 있습니다. 너무 빨리 상승하면 가벼운 느낌이 들거나 희미해질 수 있습니다.

가슴 앓이 완화

가슴 앓이와 소화 불량은 위와 다른 내부 장기에 대해 자궁이 확장되면 더 커질 수 있습니다. 매운 음식을 먹고 싶을 때는 가슴 앓이를 유발하는 음식에 특히주의하십시오. 어쩌면 그 음식에서 휴식을 취하고 길에서 다시 먹을 것을 기대합니다. 작은 간식과 간식을 간식으로 드십시오.

가슴 앓이 부서의 아기가 실제로 자궁 아래쪽으로 내려갈 때 실제로 약간의 휴식을 취할 수 있습니다. 이렇게하면 위장에 대한 압박감이 줄어들지 만 방광에 압력이 가해질 수 있습니다.

이번 주에 할 것들

이것은 출산 과정에 익숙해지는 좋은 시간입니다. 먼저, 출산하려는 병원이나 센터의 분만실을 방문하십시오. 또한 만일을 대비하여 응급실이 어디에 있는지 알아보십시오. 계속해서 사전 등록 서류를 작성하고 의사와상의하여 하루 종일 통증 관리 옵션에 대해 이야기하십시오. 배달 자체에 대해 궁금한 점이 있으면 목록을 작성하여 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

집에서 출생을 계획 중이라면 조산사 나 의사와상의하여 필요한 것이 무엇인지 이야기하십시오. 또한 병원에 대신 배달해야하는 상황이 발생할 경우 확실한 계획을 세우십시오. 출생은 예측할 수 없습니다. 가능한 모든 상황에 대비하면 계획에 따라 문제가 발생하지 않는 경우 추가 스트레스를 완화하는 데 도움이됩니다.

또한 그룹 B 연쇄상 구균 (GBS) 선별 검사를 예약해야합니다. GBS는 성인 여성 4 명 중 1 명에서 발견됩니다. 보통 질이나 직장에서 발견됩니다. 출생시 아기에게 전달 될 수 있습니다. GBS는 신생아에게 흔하지 않지만 보통 34 주 후에 검사를 받아야합니다.

당신이 에너지가 있다면, 이것은 보육원에 마무리 손질을하기에 좋은 주입니다. 마감일이 가까워 질수록 쇼핑을하거나 사진을 걸거나 하루 종일 필요한 것보다 더 많이 할 일이 줄어 듭니다. 파트너, 친척 및 친구를 모집하여 집을 준비하고 집에서 스트레칭을하는 동안 최대한 휴식을 취하십시오.

의사에게 연락 할 때

수축이 시작되면 의사에게 연락해야합니다. 이 시점에서 아기가 미숙아로 여겨지지만 일부 여성은 일찍 노동을 시작합니다. 34 주가되면 아기는 건강한 분만과 장기 생존을위한 좋은 기회를 갖게됩니다. 수축을 경험하기 시작하면 각 수축이 얼마나 오래 지속되고 얼마나 밀접한 지 추적하십시오. 귀하의 건강 관리 제공자는이 정보가 필요합니다.

질 출혈이나 체액 누출, 심한 복부 또는 골반 통증 또는 심한 두통이있는 경우에도 의사에게 연락해야합니다. 의사는 아기의 폐가 제대로 기능하고 아기가 숨을 쉴 수 있도록 40 주 동안 기다릴 것을 기대합니다.