여름이 끝나기 전 노동절 주말에 해야 할 5가지

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노동절 주말이 얼마 남지 않았지만 여름이 제공하는 모든 것을 즐길 수 있는 2주가 남았습니다. 그러니 청바지를 입고 호박 라떼를 주문하기 전에 노동절 전 마지막 여름을 이 재미있는 할 일과 함께 즐기세요!

노동절 전에 해야 할 5가지 활동

1. 바베큐를 던진다. BBQ만큼 여름이나 노동절을 말하는 것은 없습니다. 그러니 그릴에 불을 켜고 건강한 요리를 만드세요!

2. 수영장에서 운동. 물론 1년 내내 실내 수영장에서 운동할 수는 있지만 야외에서 햇빛을 받으며 수영하는 것이 훨씬 더 재미있지 않습니까? 무더운 여름이 오기 전에 마지막 수중 운동으로 노동절 주말을 최대한 활용하세요!

3. 축제 칵테일을 섞습니다. 이 상쾌한 저칼로리 칵테일은 매우 여름입니다. 노동절 주말 동안 당신과 당신의 친구를 위해 배치를 혼합하십시오!

4. 새로운 스포츠를 시도하십시오. 여름과 노동절은 당신이 관심을 가지고 있는 새로운 피트니스 활동을 시도하기에 완벽한 시간입니다. 패들보드, 비치 발리볼, 플래그 풋볼 등 여름 스포츠의 가능성은 끝이 없습니다!

5. 차게 식힌 수프를 만드십시오. 야채 수프를 섞어 마지막으로 익은 여름 농산물을 최대한 활용하십시오. 저칼로리, 맛있고 완전히 상쾌한 노동절 주말에 훌륭한 요리입니다.

Jennipher Walters는 건강한 생활 웹사이트 FitBottomedGirls.com과 FitBottomedMamas.com의 CEO이자 공동 설립자입니다. 공인 개인 트레이너, 라이프스타일 및 체중 관리 코치 및 그룹 운동 강사이기도 한 그녀는 건강 저널리즘 석사 학위를 보유하고 있으며 다양한 온라인 출판물에 피트니스 및 웰빙에 관한 모든 것을 정기적으로 기고하고 있습니다.

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