당신의 웨딩 드레스를 멋지게 보일 수 있는 6가지 쉬운 운동 계획

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• 끈 없는
• A라인과 민소매
• 볼 가운
• 칼집
• 인어
• 짧은
• 검토 대상

막 약혼했거나, 판매점을 예약하고 꽃꽂이를 고르는 중이거나, 중요한 날을 몇 주 앞두고 있든, 통로로 향하기 전에 체력을 강화할 계획일 가능성이 큽니다. 그러나 우리는 당신이 매우 바쁘다는 것을 알고 있기 때문에(결혼은 스스로 계획하지 않습니다), 우리는 당신이 노력을 최대화하도록 돕기 위해 여기 있습니다. 드레스 모양에 따라 엉덩이 걷어차기 운동 중 하나를 선택하십시오.

끈 없는

코비스

끈이 없는 드레스는 모든 시선이 상체에 집중된다는 것을 의미합니다. 우리의 끈 없는 복장 운동은 지방을 태우면서 날씬하고 과시하는 팔과 어깨를 조각할 것입니다.

A라인과 민소매

코비스

A라인 드레스는 탄탄한 팔뚝과 타이트한 코어가 돋보인다. 덤벨과 저항 밴드를 사용하여 필라테스 리포머 스타일 동작을 모방하는 서킷 운동을 위해 이 강력하고 매끄러운 상체 필라테스 운동을 시도하십시오.

볼 가운

코비스

볼 가운 드레스는 모래시계의 몸매를 돋보이게 하며 작은 허리를 강조한다. 모래시계 그림을 위한 이 5가지 동작은 중앙을 축소하면서 모든 올바른 위치에 곡선을 제공합니다.

칼집

코비스

몸에 꼭 맞는 시스 드레스의 경우 이 미친듯이 효과적인 15분 운동과 같이 칼로리를 소모하는 전신 운동을 원할 것입니다. (우리는 당신이 바쁘다는 것을 알고 있습니다!)

인어

코비스

날렵한 핏 앤 플레어 셰이프는 날렵한 힙을 돋보이게 합니다. 날씬한 엉덩이와 허벅지를 위한 6가지 동작으로 몸매를 만드세요.

짧은

코비스

짧은 드레스를 입고 비 전통적인 길을 가고 있다면 섹시한 줄기로 손님을 기절시킵니다. 우리의 8분 린 다리 운동은 근육의 모양을 만들고 심장을 뛰게 하는 유산소 운동으로 두 배가 됩니다.

검토 대상