생강을 사용한 6가지 맛있는 요리법

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생강의 옹이진 뿌리는 독특한 모양을 하고 있으며, 생강의 톡 쏘는 풍미는 요리에서 즉시 알아볼 수 있습니다. 아침부터 디저트에 이르기까지 식사에 신랄한 맛을 더할 뿐만 아니라 의약 목적을 위한 전체론적 관행에도 널리 사용됩니다. 우리는 이미 그 냄새가 때로 무자비할 정도로 압도적이지만 메스꺼움과 소화를 돕는 훌륭한 치료제이지만 건강에 미치는 이 작은 뿌리의 효과는 그 강력한 맛을 능가한다는 것을 이미 알고 있습니다.

연구에 따르면 생강은 난소암 세포를 죽이고 편두통을 완화하며 혈압을 낮추고 월경통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 여기서 멈추지 않습니다! 약 40가지의 항산화제가 들어 있기 때문에 독소를 제거하고 자유 라디칼과 싸우며 순환을 자극하여 피부의 탄력을 개선하고 젊음의 빛을 선사합니다.

그 외에도 흠집을 없애고 흉터를 퇴색하고 모발의 뿌리를 강화하고 모발 성장을 촉진하여 미용실과 의약품 보관함 모두에서 귀중한 역할을 할 수 있습니다. (그리고 다음 10가지 최고의 화려한 음식도 식단에 추가하세요!) 이 맛있는 요리법을 시도하여 이 강력한 성분을 매일 식단에 적용해 보세요.

유기농 생강 커리 스쿼시와 사과 수프

이 야채 수프의 따뜻한 맛과 향신료는 겨울 추위를 물리치기에 완벽합니다. 현미밥 한 스쿱과 혼합 그린 샐러드를 곁들여 가벼우면서도 포만감을 주는 식사를 제공합니다.

유기농 생강 오리엔탈 참치 세비체

생강의 에센스, 아보카도의 크리미함, 약간의 칠리 향이 어우러져 아시아에서 영감을 받은 이 요리는 다음 모임에서 친구들을 놀라게 할 것입니다!

유기농 생강과 강황을 곁들인 간단한 매운 딥

빠른. 단순한. 맛있는. 이 딥을 피타 칩과 야채와 함께 먹으면 멋진 전채 또는 정오의 간식을 드실 수 있습니다.

아시안 바베큐 치킨 앤 립

고기를 위한 이 맛있는 마리네이드로 당신의 연인을 감동시키십시오. (이 맛있는 음식을 만드는 데 얼마나 적은 시간을 들였는지 말할 필요가 없습니다!)

마늘 생강 새우 볶음

이 요리는 신선하고 짭짤한 맛의 아름다운 조합이며 총 15분의 시간으로 퇴근 후 채찍질을 하기에 환상적인 식사입니다.

설탕에 절인 생강을 곁들인 쫄깃한 당밀 스펠드 쿠키

이 맛있는 간식은 단시간에 당신의 단것을 만족시킬 것입니다. (오, 그리고 그들은 완전 채식주의 자이므로 죄책감이 없습니다!)

상쾌한 아침 식사나 간식을 드시려면? 이 피타야 스무디 그릇은 반드시 만족합니다!

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