이 8 가지 유해한 양극성 장애 신화를 믿지 마세요

콘텐츠

• 1. 통념 : 양극성 장애는 드문 상태입니다.
• 2. 통념 : 양극성 장애는 모두가 겪는 기분 변화 일뿐입니다.
• 3. 통념 : 양극성 장애에는 한 가지 유형 만 있습니다.
• 4. 통념 : 양극성 장애는 식사와 운동을 통해 치료할 수 있습니다.
• 5. 통념 : 매니아는 생산적입니다. 기분이 좋고 주위에있는 것이 즐겁습니다.
• 6. 통념 : 양극성 장애가있는 예술가는 치료를 받으면 창의력을 잃을 것입니다.
• 7. 통념 : 양극성 장애가있는 사람들은 항상 조울증이거나 우울합니다.
• 8. 통념 : 양극성 장애에 대한 모든 약물은 동일합니다.
• 테이크 아웃

뮤지션 Demi Lovato, 코미디언 Russell Brand, 뉴스 앵커 Jane Pauley, 여배우 Catherine Zeta-Jones와 같은 성공한 사람들의 공통점은 무엇입니까? 그들은 수백만 명의 다른 사람들과 마찬가지로 양극성 장애를 가지고 살고 있습니다. 2012 년에 진단을 받았을 때 나는 그 상태에 대해 거의 알지 못했습니다. 나는 그것이 우리 가족에서 실행되는지도 몰랐습니다. 그래서 저는 연구하고 조사했고, 그 주제에 대해 책을 읽고, 의사들과 이야기하고, 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 때까지 스스로 교육했습니다.

양극성 장애에 대해 더 많이 배우고 있지만 많은 오해가 남아 있습니다. 여기에 몇 가지 신화와 사실이 있으므로 지식으로 무장하고 낙인을 끝낼 수 있습니다.

1. 통념 : 양극성 장애는 드문 상태입니다.

사실 : 양극성 장애는 미국에서만 2 백만 명의 성인에게 영향을 미칩니다. 미국인 5 명 중 1 명은 정신 건강 상태가 있습니다.

2. 통념 : 양극성 장애는 모두가 겪는 기분 변화 일뿐입니다.

사실 : 양극성 장애의 최고점과 최저점은 일반적인 기분 변화와 매우 다릅니다. 양극성 장애가있는 사람들은 일반적이지 않은 에너지, 활동 및 수면의 극심한 변화를 경험합니다.

익명을 유지하고자하는 한 미국 대학의 정신과 연구 관리자는 다음과 같이 씁니다. -아무리 자주 일어나더라도! 빠르게 순환하는 양극성 장애의 진단조차도 몇 시간이 아니라 여러 날의 (저 조증) 조증 증상이 연속적으로 필요합니다. 임상의는 단순한 감정 이상의 증상 그룹을 찾습니다. "

3. 통념 : 양극성 장애에는 한 가지 유형 만 있습니다.

사실 : 양극성 장애에는 네 가지 기본 유형이 있으며 경험은 개인마다 다릅니다.

• 양극성 I 환자가 하나 이상의 우울 삽화와 하나 이상의 조증 삽화가있을 때 진단되며, 때로는 환각이나 망상과 같은 정신병 적 특징이 있습니다.
• 양극성 II 주요 기능으로 우울한 에피소드가 있으며 적어도 한 번
  경조증 에피소드. 경조증은 덜 심각한 유형의 조증입니다. 가진 사람
  양극성 II 장애는 기분과 일치하거나
  기분 불일치 정신병 적 증상.
• 순환 기질 장애 (순환 기운 증) 경조증 삽화 및 우울 삽화에 대한 중증도 요건을 충족하지 않고 최소 2 년 (어린이 및 청소년의 경우 1 년) 동안 지속되는 수많은 우울증 증상과 더불어 수많은 기간의 경조증 증상으로 정의됩니다.
• 달리 명시되지 않은 양극성 장애 특정 패턴을 따르지 않고 위에 나열된 세 가지 범주와 일치하지 않는 양극성 장애 증상으로 정의됩니다.

4. 통념 : 양극성 장애는 식사와 운동을 통해 치료할 수 있습니다.

사실 : 양극성 장애는 평생 지속되는 질병이며 현재는 치료법이 없습니다. 그러나 스트레스를 피하고 규칙적인 수면, 식사 및 운동 패턴을 유지함으로써 약물 및 대화 요법으로 잘 관리 할 수 ​​있습니다.

5. 통념 : 매니아는 생산적입니다. 기분이 좋고 주위에있는 것이 즐겁습니다.

사실 : 어떤 경우에는 조증 환자가 처음에는 기분이 좋을 수 있지만 치료를받지 않으면 상황이 해로울 수 있고 심지어 끔찍해질 수 있습니다. 그들은 자신의 수단을 넘어서서 큰 쇼핑을 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 지나치게 불안하거나 매우 짜증이 나서 작은 일에 화를 내고 사랑하는 사람에게 찰칵 소리를냅니다. 조증이있는 사람은 자신의 생각과 행동을 통제하지 못하고 현실과의 접촉을 잃을 수도 있습니다.

6. 통념 : 양극성 장애가있는 예술가는 치료를 받으면 창의력을 잃을 것입니다.

사실 : 치료는 종종 더 명확하게 생각할 수있게하여 작업을 향상시킬 수 있습니다. 퓰리처 상 지명 작가 인 Marya Hornbacher는 이것을 직접 발견했습니다.

“조울증 진단을 받았을 때 다시는 글을 쓰지 않을 것이라고 확신했습니다. 하지만 전에는 한 권의 책을 썼습니다. 지금은 일곱 번째입니다.”

그녀는 치료를 받으면 작업이 훨씬 더 나아진다는 것을 알게되었습니다.

“내가 두 번째 책을 작업 할 때, 아직 양극성 장애 치료를받지 않았고, 당신이 인생에서 본 최악의 책을 3,000 페이지 정도 썼습니다. 그리고 그 책을 쓰는 도중에 계속해서 쓰고 쓰고 쓰고있어서 어찌 됐든 끝낼 수 없었던 그 책을 쓰는 도중에 진단을 받고 치료를 받았습니다. 그리고 궁극적으로 출판 된 책 자체는 10 개월 정도 만에 썼습니다. 양극성 장애 치료를 받고 나서 창의력을 효과적으로 전달하고 집중할 수있었습니다. 요즘에는 몇 가지 증상을 다루고 있지만 대체로 하루를 그냥 지냅니다.”라고 그녀는 말했습니다. “손 잡으면 확실히 살 수 있습니다. 치료할 수 있습니다. 당신은 그것으로 일할 수 있습니다. 당신의 삶을 정의 할 필요는 없습니다.” 그녀는 자신의 저서“Madness : A Bipolar Life”에서 자신의 경험을 논의하고 있으며 현재 회복으로가는 길에 대한 후속 책을 작업 중입니다.

7. 통념 : 양극성 장애가있는 사람들은 항상 조울증이거나 우울합니다.

사실 : 양극성 장애가있는 사람들은 기분이 좋아지고 균형 잡힌 기분을 오랫동안 경험할 수 있습니다. 반대로 조증과 우울증이 동시에 나타나는 '혼합 에피소드'를 경험할 수도 있습니다.

8. 통념 : 양극성 장애에 대한 모든 약물은 동일합니다.

사실 : 자신에게 맞는 약을 찾는 데 시행 착오가 필요할 수 있습니다. “조울증을 치료하는 데 사용할 수있는 여러 가지 기분 안정제 / 정신병 치료제가 있습니다. 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 누군가 시도했는데 효과가 없거나 부작용이있는 경우 공급자에게이를 알리는 것이 매우 중요합니다. 제공자는 환자와 함께 팀으로 협력하여 적합한 제품을 찾아야합니다.”라고 정신과 연구 관리자는 말합니다.

테이크 아웃

5 명 중 1 명은 양극성 장애를 포함한 정신 질환 진단을받습니다. 나는 다른 많은 사람들과 마찬가지로 치료에 매우 잘 반응했습니다. 내 일상은 정상이고 내 관계는 그 어느 때보 다 강하다. 몇 년 동안 에피소드가 없었습니다. 내 경력은 강하고 매우지지하는 남편과의 결혼은 바위처럼 견고합니다.

양극성 장애의 일반적인 징후와 증상에 대해 배우고 진단 기준 중 하나라도 충족하면 의사와 상담하시기 바랍니다. 본인이나 아는 사람이 위기에 처한 경우 즉시 도움을 받으십시오. 911 또는 National Suicide Prevention Lifeline (800-273-TALK (8255))으로 전화하십시오. 사람들이 자신의 삶을 개선하거나 구할 수있는 도움을받지 못하게하는 낙인을 끝낼 때입니다.

Mara Robinson은 15 년 이상의 경력을 가진 프리랜서 마케팅 커뮤니케이션 전문가입니다. 그녀는 특집 기사, 제품 설명, 광고 문구, 판매 자료, 포장, 보도 자료, 뉴스 레터 등 다양한 고객을 위해 다양한 형태의 커뮤니케이션을 만들었습니다. 그녀는 또한 MaraRobinson.com에서 록 콘서트를 촬영하는 열렬한 사진 작가이자 음악 애호가이기도합니다.