궤양 성 대장염 (UC) 진단을받은 후 알아야 할 유용한 정보

콘텐츠

• 부끄러워 할 게 없었어
• 혼자 할 필요는 없었어요
• 증상 관리를 위해이 제품들을 시도해 볼 수있었습니다
• Calmoseptine 연고
• 물티슈
• 매우 부드러운 화장지
• 가열 패드
• 차와 수프
• 보충 쉐이크
• 나 자신을 위해 더 많이 옹호 할 수 있었어
• 나는 충만하고 행복한 삶을 살 수 있습니다
• 테이크 아웃

궤양 성 대장염 (UC) 진단을 받았을 때 저는 제 인생의 전성기였습니다. 최근에 첫 집을 샀고 일도 잘하고있었습니다. 나는 20 대 젊은 시절에 인생을 즐기고 있었다. 나는 UC를 가진 사람을 몰랐고 그것이 무엇인지 정말로 이해하지 못했습니다. 진단은 나에게 총체적 충격이었다. 내 미래는 어떤 모습일까요?

UC 진단을받는 것은 무섭고 압도적 일 수 있습니다. 돌이켜 보면, 내가 그 상태로 여행을 시작하기 전에 알고 있었으면하는 것이 몇 가지 있습니다. 제 경험을 통해 배우고 UC로 여정을 시작할 때 제가 배운 교훈을 가이드로 사용할 수 있기를 바랍니다.

부끄러워 할 게 없었어

나는 너무 아파서 더 이상 숨길 수 없을 때까지 진단을 숨겼습니다. 나는 사람들에게 "똥병"이라는 UC에 걸렸다 고 말하고 너무 실망했습니다. 나는 당황 스러움을 덜기 위해 모든 사람에게 비밀로했다.

그러나 나는 부끄러워 할 것이 없었다. 나는 사람들이 내 질병에 시달리는 것에 대한 두려움이 치료를받는 데 방해가되도록했습니다. 그렇게하는 것은 장기적으로 내 몸에 심각한 해를 끼쳤다.

질병의 증상은 그 심각성을 무효화하지 않습니다. 그러한 개인적인 일에 대해 공개하는 것이 불편하다고 느끼면 이해할 수 있지만 다른 사람들을 교육하는 것이 오명을 깨는 가장 좋은 방법입니다. 사랑하는 사람이 UC가 무엇인지 알고 있다면 필요한 지원을 제공 할 수 있습니다.

UC에 대해 이야기하는 어려운 부분을 헤쳐나 가면 사랑하는 사람과 의사로부터 더 나은 치료를받을 수 있습니다.

혼자 할 필요는 없었어요

오랫동안 질병을 숨겨서 필요한 지원을받지 못했습니다. 사랑하는 사람들에게 내 UC에 대해 이야기 한 후에도 나 자신을 돌보고 약속에 혼자 가겠다 고 고집했습니다. 내 상태로 누구에게도 부담을주고 싶지 않았습니다.

당신의 친구와 가족이 당신을 돕고 싶어합니다. 작은 일이라도 그들에게 당신의 삶을 향상시킬 수있는 기회를주세요. 자신의 질병에 대해 사랑하는 사람들과 이야기하는 것이 불편하다면 UC 지원 그룹에 가입하십시오. UC 커뮤니티는 매우 활동적이며 온라인에서 지원을 찾을 수도 있습니다.

나는 내 질병을 너무 오랫동안 비밀로 유지했습니다. 나는 외롭고 외롭고 도움을받는 방법을 잃어 버렸습니다. 하지만 그 실수를 할 필요는 없습니다. 아무도 자신의 UC를 혼자서 관리 할 필요가 없습니다.

증상 관리를 위해이 제품들을 시도해 볼 수있었습니다

UC는 피크닉이 아닙니다. 그러나 당신의 삶을 조금 더 편하게 해주고 엉덩이를 조금 더 행복하게 해줄 몇 가지 일반 의약품이 있습니다.

Calmoseptine 연고

UC 커뮤니티에서 가장 잘 알려진 비밀은 Calmoseptine 연고입니다. 냉각 요소가있는 분홍색 페이스트입니다. 화장실 사용 후 사용할 수 있습니다. 화장실 여행 후 발생할 수있는 타는듯한 자극을 완화합니다.

물티슈

지금 당장 물티슈를 대량으로 구입하십시오! 화장실을 자주 사용하면 가장 부드러운 화장지라도 피부를 자극하기 시작합니다. 물티슈는 피부에 더 편안합니다. 개인적으로 나는 그들이 당신을 더 깨끗하게 느끼게한다고 생각합니다!

매우 부드러운 화장지

대부분의 브랜드에는 화장지에 대한 부드러운 옵션이 있습니다. 자극을 피하기 위해 찾을 수있는 가장 부드러운 화장지를 원합니다. 여분의 돈의 가치가 있습니다.

가열 패드

발열 패드는 생리통이나 욕실을 많이 사용하고있을 때 놀라운 효과를 발휘합니다. 빨 수있는 덮개, 다양한 온도 설정 및 자동 차단 기능이있는 하나를 구입하십시오. 여행 할 때 잊지 마세요!

차와 수프

날에는 가열 패드가 필요하고 뜨거운 차와 수프도 마셔야합니다. 이것은 안도감을 제공하고 내부에서 몸을 데워 근육이 이완되도록 도와줍니다.

보충 쉐이크

어떤 날에는 단단한 음식을 먹는 것이 고통 스럽거나 불편할 것입니다. 그렇다고해서 식사를 아예 생략해야한다는 의미는 아닙니다. 보충제 쉐이크를 손에 들고 있으면 음식을 소화 할 수 없을 때 약간의 영양분과 에너지를 얻을 수 있습니다.

나 자신을 위해 더 많이 옹호 할 수 있었어

UC 진단을받은 후 의사의 말씀을 마치 성서처럼 믿고 아무 질문도하지 않았습니다. 나는 내가들은대로했다. 그러나 의사에게 적합한 제품을 찾는 것은 올바른 약물을 찾는 것만큼이나 까다로울 수 있습니다. 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다.

의사에게 질문하거나 2 차 소견을 찾는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 의사가 당신의 말을 듣지 않는다고 느끼면 그 사람을 찾으십시오. 의사가 귀하를 사례 번호처럼 치료하고 있다고 생각되면 귀하를 잘 치료하는 사람을 찾으십시오.

약속 중에 메모하고 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 운전석에있는 사람입니다. 필요한 치료를 받으려면 질병과 치료 옵션을 이해해야합니다.

나는 충만하고 행복한 삶을 살 수 있습니다

UC 여정의 가장 낮은 지점에서 저는 고통과 좌절감으로 눈이 멀었습니다. 어떻게 다시 행복해질 수 있을지 몰랐습니다. 내가 점점 더 나빠지는 것 같았다. 나아질 거라고 말해 줄 사람이 있었으면 좋겠어.

아무도 언제 또는 얼마나 오래 말할 수 없지만 증상이 개선 될 것입니다. 삶의 질을 되 찾을 것입니다. 때때로 긍정적 인 태도를 유지하는 것이 어려울 수 있다는 것을 알고 있지만, 다시 건강하고 행복해질 것입니다.

일부 상황은 통제 할 수 없음을 인정해야합니다. 이 중 어느 것도 당신 잘못이 아닙니다. 한 번에 하루 씩, 펀치로 굴려서 미래만을 바라보십시오.

테이크 아웃

제가 UC로 진단 받았을 때 알았 으면했던 것들이 너무 많습니다. 내가 상상하지 못했던 일들이 갑자기 내 삶의 일부가되었습니다. 처음에는 충격 이었지만 저는 적응할 수 있었고 당신도 그렇게 할 것입니다. 학습 과정입니다. 시간이 지나면 상태를 관리하는 방법을 알게 될 것입니다. 온라인에는 끝없는 리소스와 당신을 돕고 싶어하는 많은 환자 옹호자들이 있습니다.

Jackie Zimmerman은 비영리 단체 및 의료 관련 조직에 중점을 둔 디지털 마케팅 컨설턴트입니다. 전생에는 브랜드 관리자 및 커뮤니케이션 전문가로 일했습니다. 그러나 2018 년에 그녀는 마침내 포기하고 JackieZimmerman.co에서 일하기 시작했습니다. 사이트에서의 작업을 통해 그녀는 계속해서 훌륭한 조직과 협력하고 환자에게 영감을주기를 희망합니다. 그녀는 다른 사람들을 연결하는 방법으로 진단 직후 다발성 경화증 (MS) 및 염증성 장 질환 (IBD)을 앓고있는 생활에 대해 글을 쓰기 시작했습니다. 그녀는 그것이 직업으로 발전 할 것이라고는 꿈도 꾸지 못했습니다. Jackie는 12 년 동안 옹호 활동을 해왔으며 다양한 컨퍼런스, 기조 연설 및 패널 토론에서 MS 및 IBD 커뮤니티를 대표하는 영광을 누 렸습니다. 여가 시간 (무슨 자유 시간?!)에 그녀는 두 마리의 구조 새끼와 그녀의 남편 아담을 안아줍니다. 그녀는 또한 롤러 더비를합니다.