복부 팽창의 원인은 무엇이며 어떻게 치료합니까?

콘텐츠

• 왜 부풀어 오르나요?
• 가스와 공기
• 의학적 원인
• 심각한 원인
• 팽만감을 예방하거나 완화하는 치료
• 라이프 스타일 변화
• 마사지
• 약물
• 의사를 볼 때

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복부 팽만감은 위장관 (GI)이 공기 나 가스로 가득 차있을 때 발생합니다. 대부분의 사람들은 팽만감이 복부가 꽉 차거나 팽팽 해 지거나 부어 오른 느낌이라고 설명합니다. 또한 복부가 부어 오르고 (팽창), 딱딱하고, 고통 스러울 수 있습니다. 팽창에는 종종 다음이 동반됩니다.

• 고통
• 과도한 가스 (고창)
• 자주 트림 또는 트림
• 복부의 삐걱 거리는 소리

복부 팽만감은 일하고 사회 또는 레크리에이션 활동에 참여하는 능력을 방해 할 수 있습니다. 팽창은 성인과 어린이 모두에게 흔합니다.

왜 부풀어 오르나요?

가스와 공기

가스는 특히 식사 후 팽만감의 가장 흔한 원인입니다. 소화되지 않은 음식이 분해되거나 공기를 삼킬 때 소화관에 가스가 축적됩니다. 모두가 먹거나 마실 때 공기를 삼킨다. 그러나 일부 사람들은 특히 다음과 같은 경우 다른 사람들보다 더 많이 삼킬 수 있습니다.

• 너무 빨리 먹거나 마시다
• 껌
• 흡연
• 느슨한 틀니 착용

트림과 헛배는 삼킨 공기가 몸을 떠나는 두 가지 방법입니다. 가스 축적과 더불어 지연된 위 배출 (느린 가스 수송)은 또한 팽만감과 복부 팽창을 유발할 수 있습니다.

의학적 원인

팽만감의 다른 원인은 건강 상태 때문일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 과민성 대장 증후군 (IBS)
• 궤양 성 대장염 또는 크론 병과 같은 염증성 장 질환
• 기타 기능성 위장 장애 (FGID)
• 속쓰림
• 음식 불내성
• 살찌 다
• 호르몬 유출 (특히 여성)
• 편모충 증 (장 기생충 감염)
• 신경성 식욕 부진 또는 신경성 과식증과 같은 섭식 장애
• 스트레스, 불안, 우울증 등과 같은 정신 건강 요인
• 일부 약물

이러한 상태는 다음과 같은 가스 및 팽창에 기여하는 요인을 유발합니다.

• 위장관 내 박테리아의 과다 증식 또는 결핍
• 가스 축적
• 변경된 장 운동성
• 가스 수송 장애
• 비정상적인 복부 반사
• 내장 과민증 (작거나 정상적인 신체 변화에서 팽만감)
• 음식과 탄수화물 흡수 장애
• 변비

심각한 원인

복부 팽만감은 다음과 같은 몇 가지 심각한 상태의 증상 일 수도 있습니다.

• 암 (예 : 난소 암), 간 질환, 신부전 또는 울혈 성 심부전으로 인한 복강 (복수)의 병리학 적 체액 축적
• 체강 질병 또는 글루텐 불내성
• 췌장이 충분한 소화 효소를 생산할 수 없기 때문에 소화 장애인 췌장 기능 부전
• 가스, 정상 위장관 박테리아 및 기타 내용물이 복강으로 빠져 나가는 위장관 천공

팽만감을 예방하거나 완화하는 치료

라이프 스타일 변화

대부분의 경우 과체중 인 경우 체중 감량과 같은 몇 가지 간단한 생활 방식 변화를 채택하여 복부 팽만감의 증상을 줄이거 나 예방할 수 있습니다.

너무 많은 공기를 삼키는 것을 줄이려면 다음을 수행하십시오.

• 껌을 씹지 마십시오. 껌을 씹으면 여분의 공기를 삼킬 수 있으며 이로 인해 팽만감이 생길 수 있습니다.
• 탄산 음료 섭취 제한하기.
• 배추과의 채소, 말린 콩, 렌즈 콩과 같이 가스를 유발하는 음식을 피하십시오.
• 천천히 먹고 빨대로 마시지 마십시오.
• 유당이없는 유제품을 사용하십시오 (유당 불내성 인 경우).

프로바이오틱스는 또한 건강한 장내 박테리아를 다시 채우는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스의 효과에 대한 연구가 혼합되어 있습니다. 한 리뷰는 프로바이오틱스가 팽만감 완화에 미치는 영향에 대해 70 % 동의하면서 중간 정도의 효과가 있음을 발견했습니다. 케 피어와 그릭 요거트에서 프로바이오틱스를 찾을 수 있습니다.

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마사지

복부 마사지는 또한 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 명은 복수가있는 80 명의 사람들을보고 3 일 동안 하루에 두 번 15 분 복부 마사지를 할당했습니다. 결과는 마사지가 우울증, 불안, 웰빙 및인지 된 복부 팽만감 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다.

약물

생활 습관 변화와식이 요법이 복부 팽만감을 완화하지 못하는 경우 의사와상의하십시오. 의사가 팽만감의 의학적 원인을 발견하면 의학적 치료를 권할 수 있습니다. 치료에는 항생제, 진경제 또는 항우울제가 필요할 수 있지만 귀하의 상태에 따라 다릅니다.

의사를 볼 때

팽만감에 다음 중 하나가 동반되면 의사와 상담하십시오.

• 중증 또는 장기간의 복통
• 대변의 피 또는 어둡고 타르처럼 보이는 대변
• 고열
• 설사
• 속쓰림 악화
• 구토
• 설명 할 수없는 체중 감소