AS에 대한 이동성 지원이 필요한 사실을 수용하는 방법

콘텐츠

• 도움이 필요하다는 것을 인정
• 필요한 이동성 유형 결정
• 이동 보조기구를 사용할 용기를 얻으십시오
• 지팡이가 내 AS를 돕는 방법

2017 년에 강직성 척추염 (AS)으로 처음 진단을 받았을 때, 초기 증상이 나타난 지 2 주 만에 빨리 잠들었습니다. 나는 당시에 21 살이었다. 약 3 개월 동안 간신히 이사 할 수 있었으며 의사의 진료 예약과 물리 치료를 받기 위해 집을 떠났습니다.

내 AS는 허리, 엉덩이 및 무릎에 영향을주는 경향이 있습니다. 마침내 조금 더 움직일 수 있었을 때, 나는 집 주변과 친구 집에 갈 때 지팡이를 사용하기 시작했습니다.

지팡이를 필요로하는 21 살짜리 아이는 쉽지 않습니다. 사람들은 당신을 다르게 보며 많은 질문을합니다. 다음은 내가 필요하다는 사실을 받아들이는 방법과 그것이 AS에 도움이되는 방법입니다.

도움이 필요하다는 것을 인정

삼키기 매우 어려운 약은 도움이 필요하다는 사실입니다. 어느 누구도 짐처럼 느끼고 싶지 않거나 그들과 무언가 잘못되었다고 생각하지 않습니다. 도움이 필요하다는 것을 받아들이는 데는 오랜 시간이 걸렸습니다.

처음 진단을 받으면 약간의 거부 상태가됩니다. 평생 아프게된다는 사실을 머리에 감아두기는 어렵 기 때문에 한동안 무시해도됩니다. 적어도 나는했다.

특정 시점에서 상황이 다루기가 더 어려워지기 시작합니다. 고통과 피로, 그리고 가장 간단한 일상 업무를하기가 어려워졌습니다. 그때는 특정 일에 도움이 필요했을 수도 있음을 깨닫기 시작했습니다.

바지를 입는 것이 너무 고통스럽기 때문에 엄마에게 옷을 입히도록 도와달라고 부탁했습니다. 그녀는 또한 구부릴 수 없었기 때문에 샤워 중에 샴푸와 컨디셔너 병을 건네주었습니다. 그런 것들이 저에게 큰 차이를 가져 왔습니다.

나는 만성적으로 아프고 도움을 요청하는 것이 세상에서 최악이 아니라는 점을 천천히 받아들이 기 시작했습니다.

필요한 이동성 유형 결정

내가 도움이 필요하다는 사실을 받아 들인 후에도 실제로 앞으로 나아가서 이동 보조를 얻는 데 시간이 걸렸습니다. 친한 친구 중 한 명이 실제로 지팡이를 얻기 위해 킥 스타트했습니다.

우리는 시내 여행을했고 골동품 가게에서 아름다운 나무 지팡이를 발견했습니다. 그것은 내가 필요한 추진이었습니다. 내가 언제 가서 나 자신을 얻었는지 누가 알겠습니까? 나도 그런 사람 이었기 때문에 독특한 사람을 원했습니다.

지팡이, 스쿠터, 휠체어 또는 보행기이든 이동성 지원을 받기위한 초기 용기를 얻는 데 어려움이있는 경우 친구 나 가족을 데리고 오십시오. 나와 친구가 있으면 자존심이 크게 향상되었습니다.

이동 보조기구를 사용할 용기를 얻으십시오

일단 지팡이를 가지고 나면 실제로 그것을 사용하도록 설득하기가 훨씬 쉬워졌습니다. 나는 이제 벽을 잡고 내 집 주위를 천천히 걷는 대신 몸이 너무 많이 아플 때 걸을 수있는 무언가를 가졌다.

처음에는 종종 집에서 지팡이를 사용하는 연습을했습니다. 나쁜 날에는 집 안과 밖에서 햇볕에 앉고 싶을 때 사용했습니다.

집에서도 지팡이를 사용하는 것이 확실히 큰 조정이었습니다. 나는 도움을 요청하지 않는 사람의 유형이기 때문에 이것은 나에게 큰 걸음이었습니다.

지팡이가 내 AS를 돕는 방법

지팡이로 집에서 연습 한 후, 필요할 때 친구 집에 가져 가기 시작했습니다. 나는 고통을 처리하거나 친구 나 가족에게 계단을 오르도록 도와달라고 요청하는 대신 여기저기서 사용할 것입니다.

몇 가지 일을하는 데 시간이 조금 더 걸렸지 만 다른 사람들에게 도움을 구하지 않는 것은 큰 도움이되었습니다. 나는 독립심을 얻었습니다.

AS 및 기타 만성 질환의 증상은 증상이 플레어 (flare-ups)라고하는 파도로왔다 갔다한다는 ​​것입니다. 언젠가는 통증을 완전히 관리 할 수 ​​있고 다음 날은 잠자리에 들고 거의 움직일 수 없습니다.

그렇기 때문에 필요할 때 언제든지 이동 보조 장치를 준비하는 것이 좋습니다. 당신은 언제 당신이 알지 못합니다.

Steff Di Pardo는 캐나다 토론토 외곽에 거주하는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 만성 질환과 정신 질환을 앓고있는 사람들을 옹호합니다. 그녀는 요가, 고양이를 좋아하고 좋은 TV 쇼와 함께 휴식을 취합니다. 그녀의 글 중 일부는 여기 및 그녀의 Instagram과 함께 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.