doTERRA의 On Guard 에센셜 오일에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• On Guard 란 무엇입니까?
• On Guard의 장점은 무엇입니까?
• 연구 결과
• On Guard 사용 방법
• 위험 및 경고
• 면역 체계를 향상시키는 다른 방법
• 충분한 수면을 취하십시오
• 꾀하다
• 운동
• 지금 할 수있는 일

On Guard 란 무엇입니까?

연구에 따르면 건강상의 이점이 있지만 FDA는 에센셜 오일의 순도 또는 품질을 모니터링하거나 규제하지 않습니다. 에센셜 오일을 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하고 브랜드 제품의 품질을 연구해야합니다. 항상 패치 테스트 새로운 에센셜 오일을 시도하기 전에.

doTERRA를 포함하여 여러 가지 에센셜 오일 회사가 있습니다. 회사 웹 사이트에 따르면 이름 doTERRA는 "지구의 선물"이라는 라틴어 단어에서 파생되었습니다.

doTERRA는 지속 가능한 오일 소싱 관행과 오일의 순도를 나타내는 공인 순수 치료 등급 (CPTG) 레이블을 가진 다른 에센셜 오일 회사들과 차별화를 주장합니다.

미국 홀리스틱 아로마 테라피 협회 협회 (National Association for Holistic Aromatherapy) 블로그 포스트에 따르면,“CPTG”는 마케팅 용어 일 뿐이며이 분야는 거의 규제가 없습니다.

doTERRA의 가장 인기있는 오일 블렌드 중 하나를 On Guard라고합니다.

On Guard는 면역 시스템을 지원하는 데 사용할 수있는 "보호 블렌드"로 광고됩니다. 다음을 포함하여 5 가지 에센셜 오일이 혼합되어 있습니다.

• 야생 오렌지 껍질 (감귤류)
• 정향 새싹 (유지니아 카요 필라 타)
• 계피 나무 껍질 / 잎 (Cinnamomum zeylanicum)
• 유칼립투스 잎 (유칼립투스 글로 블러 스)
• 로즈마리 잎 / 꽃 (Rosmarinus officinalis)

On Guard의 장점은 무엇입니까?

doTERRA에 따르면 On Guard는 건강한 면역 및 심혈관 기능을 지원할 수 있습니다.

이 회사는 On Guard가 섭취하면 건강한 순환을 촉진하고 확산되면 활력이 넘치는 향기를 발산한다고 주장합니다.

또한 오일 블렌드를 천연 가정용 표면 세정제로 사용할 수 있습니다.

연구 결과

연구 결과에 따르면 On Guard를 사용하면 몇 가지 이점이 있지만 연구는 제한적이며 결정적인 것은 아닙니다.

doTERRA가 자금을 지원하고 doTERRA 직원이 수행 한 2017 년 연구에 따르면 On Guard는 인간 세포에서 염증 마커를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

또한 오일 블렌드는 상처 치유 및 면역 기능을 촉진 할 수 있음을 나타냅니다.

2010 년 연구에 따르면 On Guard 혼합물은 인플루엔자 (독감) 바이러스를 치료하고 통제하는 데 효과적 일 수 있습니다.

연구에 따르면 오일이 독감 바이러스를 약화 시켰습니다 체외 감염된 개 신장 세포. MDCK 세포라고하는이 세포는 바이러스에 대한 감수성 때문에 독감 연구에 일반적으로 사용됩니다.

그들은 또한 오일이이 바이러스가 많은 바이러스 성 단백질을 생산하지 못하고 강력하게 복제 할 수 없다는 것을 발견했습니다.

On Guard 블렌드의 개별 에센셜 오일에 대한 연구에서도 몇 가지 이점이 있습니다. 2019 년의 연구 검토에 따르면 유칼립투스 에센셜 오일은 면역 강화 효과가있을 수 있습니다.

2016 년 연구에 따르면 계피 껍질 정유 증기는 호흡기 감염에서 흔한 바이러스 및 박테리아에 대한 항균 효과가 있음을 발견했습니다. 정향과 유칼립투스 오일도 효과적이지만 액체 형태입니다.

에센셜 오일, 특히 인간의 다양한 용도와 조합에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

On Guard 사용 방법

doTERRA에 따르면 On Guard 블렌드를 사용하는 4 가지 주요 방법이 있습니다.

• 그것을 섭취
• 아로마 테라피 목적으로 공기 중에 확산
• 피부에 바르기
• 가정용 세제로 표면에 사용

On Guard를 섭취하기 위해 doTERRA는 야채 캡슐에 3-4 방울의 방울을 넣거나 2 ~ 3 방울의 기름으로 사과 조각을 담그는 것이 좋습니다.

회사의 지시에 따라 물 4 온스마다 물 한 방울을 희석하여 희석하십시오.

미국 홀리스틱 아로마 테라피 협회 (National Association for Holistic Aromatherapy)는 의료 전문가와상의하지 않고 에센셜 오일 섭취에 대해 조언합니다.

On Guard를 확산시키기 위해 디퓨저의 액체베이스에 3-4 방울을 추가 할 수 있습니다. 그런 다음 오일이 공기 중으로 확산됩니다.

에센셜 오일을 피부에 바르는 경우 코코넛 오일과 같은베이스에 오일 블렌드 1 ~ 2 방울을 희석하십시오.

처음 사용하는 경우 패치 테스트를 위해 소량의 피부 부위에 희석 된 On Guard를 넣어 피부 민감도를 확인하십시오. 테스트에는 1:30 희석 비 (On Guard 한 방울과 기유 30 방울)를 사용하십시오.

자극이나 염증이 보이면 해당 부위를 씻고 사용을 중단하십시오. 24 시간 후에도 불편 함이 없다면 넓은 지역에 적용하는 것이 좋습니다.

오일 블렌드를 클리너로 사용하려면 물에 원하는 양의 오일을 넣고 혼합물을 표면에 뿌립니다.

위험 및 경고

On Guard는 피부 감도를 유발할 수 있습니다. 피부에 제품을 사용한 후 최대 12 시간 동안 직사광선 또는 자외선을 피하십시오.

희석되지 않은 에센셜 오일을 바르면 피부에 자극을 주거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. On Guard 블렌드를 희석 한 다음 더 넓은 영역에 적용하기 전에 작은 피부 패치에서 혼합물을 테스트하십시오.

눈, 귀 안쪽, 생식기 부위, 자극 된 피부 또는 발진과 같은 신체의 민감한 부위에 On Guard를 사용하지 마십시오.

오일을 흡입하면 위험 할 수 있습니다. 2017 년 연구에 따르면 On Guard 혼합물의 성분 중 하나 인 유칼립투스 오일을 흡입하면 일부 사람들의 발작과 관련이있을 수 있습니다.

이 연구에 참여한 각 사람은 처음으로 유칼립투스 오일을 사용했으며 일반 인구에 미치는 영향에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

특정 에센셜 오일이나 다량의 오일을 섭취하는 것도 특히 어린이에게 위험 할 수 있습니다.

2019 년 사례 보고서에 따르면 유칼립투스 오일 중독은 성인보다 어린이에서 더 흔합니다. 그러나 유칼립투스 오일을 섭취하면 두 명의 성인 남성이 발작을 일으킬 수 있습니다.

2018 년 사례 보고서에 따르면 정향유를 삼키면 3 살짜리 소년이 간 손상을 일으켰습니다.

어린이, 노인, 임산부 및 모유 수유중인 여성은 먼저 의료 제공자와상의없이이 에센셜 오일 블렌드를 사용해서는 안됩니다.

또한 건강 상태가 심각하거나 습진과 같은 피부 상태가있는 경우 사용하기 전에 서비스 제공자와 상담해야합니다.

그들의 혜택과 마찬가지로, 이러한 에센셜 오일의 위험에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

면역 체계를 향상시키는 다른 방법

자신이나 가족이 아프지 않도록 보호 할 방법을 찾고 있다면 면역 체계를 지원하기 위해 할 수있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.

충분한 수면을 취하십시오

수면은 면역계가 제대로 기능하도록 매우 중요합니다.

2015 년 연구 조사에 따르면 수면 부족은 면역력을 약화시켜 염증과 감염 가능성을 높일 수 있다고합니다.

수면에 걸리면 전반적인 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 Zzz를 받고 자녀가 충분한 수면을 취하도록하십시오.

꾀하다

2016 년 연구 조사에 따르면 현재 존재하고 인식하는 데 중점을 둔 마음 챙김 명상은 면역 체계를 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

구체적으로, 감소 된 염증 및 세포 노화로부터 보호하는 메커니즘과 관련 될 수있다. 그러나 면역 기능에 대한 명상의 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

명상은 또한 잠을 잘 자는데 도움이 될 수 있습니다.

운동

2018 년 연구에 따르면 규칙적인 운동은 면역 체계를 강화시키고 만성 질환 및 감염의 위험을 낮출 수 있습니다.

더 나은 픽업을 위해 신선한 공기와 비타민 D를 위해 운동을하십시오.이 연구는 면역 기능에 필수적 일 수 있음을 보여줍니다.

지금 할 수있는 일

On Guard는 doTERRA를 통해서만 판매되므로 매장에서는 사용할 수 없습니다. 그러나 회사에서 직접 온라인으로 구입할 수 있습니다. 오일을 주문하거나 현지 유통 업체에 샘플을 요청할 수도 있습니다.

다른 에센셜 오일 블렌드는 On Guard와 유사한 성분을 사용하며 다른 가격으로 구입할 수 있습니다.

Edens Garden의 Fighting Five, REVIVE의 Immunity Boost, Young Living의 Thieves 및 Rocky Mountain Oil의 Immune Strength는 On Guard와 비슷한 에센셜 오일을 혼합합니다. 주된 차이점은 오렌지 대신 레몬 에센셜 오일이 포함되어 있다는 것입니다.

Edens Garden은 자격을 갖춘 건강 전문가와 상담하지 않고 정유 섭취를 권장하지 않습니다. 도둑은 외부 용으로 만 사용됩니다.

에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 사용중인 대체 치료법에 대해 알려주는 것이 중요합니다.

그들은 당신과 함께 잠재적 인 위험과 혜택을 평가하고 현재 복용중인 약물과의 상호 작용을 방지하기 위해 협력 할 수 있습니다.

우리는 이제 끊임없이 물건을 지나치지 않고 겨울 시즌을 통과 할 수 있습니다. 내 아이들이 무언가를 얻는다면, 보통 12 시간에서 24 시간 안에 쫓아 낼 수 있습니다!
— 레아 아웃 텐