나이가 제 2 형 당뇨병 합병증 위험에 영향을 줍니까?

콘텐츠

• 합병증에 대한 위험 요인은 무엇입니까?
• 합병증 위험을 어떻게 낮출 수 있습니까?
• 어떤 생활 습관을 연습해야합니까?
• 합병증이 생기면 어떻게해야합니까?
• 테이크 아웃

나이가 들어감에 따라 제 2 형 당뇨병의 합병증 위험이 증가합니다. 예를 들어, 당뇨병이있는 노인은 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 더 높습니다. 노인은 또한 신경 손상, 시력 상실 및 신장 손상과 같은 제 2 형 당뇨병의 다른 합병증을 일으킬 가능성이 더 높습니다.

모든 연령대에서 합병증 위험을 낮추기위한 조치를 취할 수 있습니다. 의사가 처방 한 치료 계획을 따르고 건강한 생활 방식을 이끌어가는 것이 차이를 만듭니다.

제 2 형 당뇨병 합병증이 걱정된다면 의사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 토론을 시작하는 데 사용할 수있는 질문과 정보를 읽으십시오.

합병증에 대한 위험 요인은 무엇입니까?

여러 위험 요소가 제 2 형 당뇨병으로 인한 합병증 발병 가능성에 영향을줍니다. 이들 중 일부는 제어 할 수 없습니다. 다른 것들은 치료 나 생활 습관 변화를 통해 관리 할 수 ​​있습니다.

나이 외에도 합병증 발병 위험은 다음에 따라 달라질 수 있습니다.

• 개인 및 가족 병력
• 무게와 구성
• 사회 경제적 지위
• 경주
• 섹스
• 생활 습관

당뇨병 관리 노력은 합병증 발병 위험에도 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 수치를 관리하는 것이 어렵고 A1C 검사 결과가 권장되는 것보다 종종 높으면 합병증을 경험할 가능성이 높아집니다. 고혈압과 고 콜레스테롤도 위험을 높입니다.

개인 위험 요인에 대해 자세히 알아 보려면 의사와 상담하십시오. 제 2 형 당뇨병의 합병증을 예방하기위한 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.

합병증 위험을 어떻게 낮출 수 있습니까?

합병증 위험을 낮추려면 의사가 권장하는 제 2 형 당뇨병 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다. 고혈압, 고혈당 콜레스테롤 또는 우울증과 같은 다른 건강 상태를 관리하는 것도 중요합니다.

제 2 형 당뇨병을 치료하기 위해 의사는 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 약을 처방하다
• 상담 또는 체중 감량 수술과 같은 다른 치료를 권장합니다.
• 식단, 운동 루틴 또는 기타 습관을 변경하도록 권장합니다.
• 정기적으로 혈당 수치를 확인하도록 조언
• 정기 건강 검진에 참석하도록 요청

혈당 수치를 모니터링하는 것 외에도 미국 당뇨병 협회는 제 2 형 당뇨병 환자가 다음 사항을 검사하도록 권장합니다.

• 고혈압
• 고혈 중 콜레스테롤 및 중성 지방
• 말초 동맥 질환의 징후
• 신장 질환의 징후
• 신경 손상의 징후
• 시력 상실

이러한 상태에 대해 언제 어떻게 선별 검사를 받아야하는지에 대한 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오. 귀하의 건강 기록에 따라 권장되는 검사 일정이 다를 수 있습니다.

현재 치료 계획이나 선별 검사 일정에 대해 질문이나 우려 사항이 있으면 의사와상의하십시오. 새로운 증상이 발생했거나 상태를 관리하는 데 문제가있는 경우 의사에게 알리십시오.

어떤 생활 습관을 연습해야합니까?

건강한 생활 방식을 따르면 혈당 수치를 관리하고 2 형 당뇨병으로 인한 합병증 위험을 낮출 수 있습니다. 최적의 건강을 위해 다음을 시도하십시오.

• 균형 잡힌 식사를하다
• 알코올 섭취 제한
• 흡연 및 간접 흡연을 피하십시오
• 주당 최소 150 분의 중간 강도에서 격렬한 강도의 유산소 운동과 두 번의 근육 강화 활동을하십시오.
• 매일 충분한 수면을 취하십시오
• 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하십시오
• 스트레스 관리를위한 조치를 취하다

생활 방식의 변화를 지원하기 위해 의사가 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 예를 들어 영양사는 혈당 수치, 혈압, 혈중 콜레스테롤 및 체중을 관리하기위한 식사 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 물리 치료사는 안전하고 효과적인 운동 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

합병증이 생기면 어떻게해야합니까?

신체적 또는 정신적 건강의 변화를 발견하면 의사와 상담하십시오. 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병으로 인한 합병증이 발생하면 조기 진단과 치료가 장기적인 전망을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상, 진단 및 권장 치료 계획에 대한 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오.

테이크 아웃

나이에 관계없이 제 2 형 당뇨병의 합병증 위험을 낮추기위한 조치를 취할 수 있습니다. 이 상태로 가능한 가장 건강한 삶을 영위 할 수있는 방법은 의사에게 문의하십시오. 그들이 권장하는 치료 계획을 따르고, 건강한 생활 방식을 선택하고, 건강에 대한 변화를 알리십시오.