건선에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 건선에는 어떤 종류가 있습니까?
• 판상형 건선
• Guttate 건선
• 농포 성 건선
• 역 건선
• 적혈구 건선
• 증상은 무엇입니까?
• 건선은 전염성이 있습니까?
• 건선의 원인은 무엇입니까?
• 면역 체계
• 유전학
• 건선 진단
• 신체 검사
• 생검
• 건선 유발 요인 : 스트레스, 알코올 등
• 스트레스
• 알코올
• 상해
• 약물
• 감염
• 건선 치료 옵션
• 국소 치료
• 전신 약물
• 라이트 테라피
• 건선 치료제
• 생물학적 제제
• 레티노이드
• 사이클로스포린
• 메토트렉세이트
• 건선 환자를위한 다이어트 권장 사항
• 살을 빼다
• 심장 건강에 좋은 식단을 섭취하세요
• 방아쇠 음식을 피하십시오
• 술을 덜 마시십시오
• 비타민 섭취 고려
• 건선과 함께 생활
• 다이어트
• 스트레스
• 정서적 건강
• 건선 및 관절염
• 건선 통계

건선이란 무엇입니까?

건선은 피부 세포의 급속한 축적을 유발하는 만성자가 면역 질환입니다. 이러한 세포 축적은 피부 표면의 스케일링을 유발합니다.

비늘 주변의 염증과 발적은 매우 흔합니다. 전형적인 건선 비늘은 희끄무레 한 은색이며 두꺼운 붉은 반점으로 발전합니다. 때로는 이러한 패치가 갈라지고 피가납니다.

건선은 피부 생산 속도가 빨라진 결과입니다. 일반적으로 피부 세포는 피부 깊숙이 자라서 천천히 표면으로 올라갑니다. 결국 그들은 떨어집니다. 피부 세포의 일반적인 수명주기는 한 달입니다.

건선 환자의 경우이 생산 과정이 단 며칠 내에 발생할 수 있습니다. 이 때문에 피부 세포가 떨어질 시간이 없습니다. 이 급속한 과잉 생산은 피부 세포의 축적을 초래합니다.

비늘은 일반적으로 팔꿈치 및 무릎과 같은 관절에서 발생합니다. 다음을 포함하여 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.

• 소유
• 피트
• 목
• 머리 가죽
• 얼굴

덜 일반적인 유형의 건선은 손톱, 입 및 생식기 주변 부위에 영향을 미칩니다.

한 연구에 따르면 약 740 만 명의 미국인이 건선을 앓고 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 몇 가지 다른 조건과 관련이 있습니다.

• 제 2 형 당뇨병
• 염증성 장 질환
• 심장 질환
• 건 선성 관절염
• 걱정
• 우울증

건선에는 어떤 종류가 있습니까?

건선에는 5 가지 유형이 있습니다.

판상형 건선

플라크 건선은 가장 흔한 유형의 건선입니다.

American Academy of Dermatology (AAD)는이 질환을 가진 사람들의 약 80 %가 플라크 건선을 앓고 있다고 추정합니다. 피부 부위를 덮는 붉고 염증이있는 패치를 유발합니다. 이 패치는 종종 희끄무레 한 은색 비늘이나 플라크로 덮여 있습니다. 이 플라크는 일반적으로 팔꿈치, 무릎 및 두피에서 발견됩니다.

Guttate 건선

Guttate 건선은 어린 시절에 흔합니다. 이러한 유형의 건선은 작은 분홍색 반점을 유발합니다. 구타 성 건선의 가장 흔한 부위는 몸통, 팔, 다리입니다. 이 반점은 거의 두껍거나 플라크 건선처럼 올라갑니다.

농포 성 건선

농포 성 건선은 성인에게 더 흔합니다. 흰색의 고름으로 가득 찬 물집과 넓은 부위의 붉은 염증이있는 피부를 유발합니다. 농포 성 건선은 일반적으로 손이나 발과 같은 신체의 작은 부위에 국한되지만 널리 퍼질 수 있습니다.

역 건선

역 건선은 붉고 윤기 있고 염증이있는 피부의 밝은 부분을 유발합니다. 역 건선의 패치는 겨드랑이 또는 가슴 아래, 사타구니 또는 생식기의 피부 주름 주변에서 발생합니다.

적혈구 건선

Erythrodermic psoriasis는 심각하고 매우 드문 유형의 건선입니다.

이 양식은 종종 신체의 큰 부분을 한 번에 덮습니다. 피부는 거의 햇볕에 탄 것처럼 보입니다. 발달하는 비늘은 종종 큰 부분이나 시트에서 벗겨집니다. 이러한 유형의 건선을 앓고있는 사람이 열이 나거나 매우 아프게되는 것은 드문 일이 아닙니다.

이 유형은 생명을 위협 할 수 있으므로 개인은 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

다양한 유형의 건선 사진을 확인하십시오.

증상은 무엇입니까?

건선 증상은 사람마다 다르며 건선의 유형에 따라 다릅니다. 건선 부위는 두피 또는 팔꿈치의 몇 조각처럼 작거나 신체의 대부분을 덮을 수 있습니다.

플라크 건선의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 피부의 붉은 색, 융기, 염증 패치
• 붉은 반점에 희끄무레 한 은색 비늘 또는 플라크
• 갈라 지거나 피가 날 수있는 건조한 피부
• 패치 주변의 통증
• 패치 주변의 가려움증 및 작열감
• 두꺼운 움푹 패인 못
• 고통스럽고 부은 관절

모든 사람이 이러한 모든 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 일부 사람들은 덜 일반적인 유형의 건선이있는 경우 완전히 다른 증상을 경험합니다.

건선이있는 대부분의 사람들은 증상의 "주기"를 겪습니다. 이 상태는 며칠 또는 몇 주 동안 심각한 증상을 유발할 수 있으며 증상이 사라지고 거의 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그런 다음 몇 주 내에 또는 일반적인 건선 유발로 인해 악화되면 상태가 다시 악화 될 수 있습니다. 때때로 건선의 증상이 완전히 사라집니다.

상태의 활성 징후가없는 경우 "차도"상태 일 수 있습니다. 그렇다고 건선이 재발하지 않는다는 의미는 아니지만 지금은 증상이 없습니다.

건선은 전염성이 있습니까?

건선은 전염성이 없습니다. 한 사람에게서 다른 사람에게 피부 상태를 전달할 수 없습니다. 다른 사람에게 건선 병변을 만져도 상태가 발전하지 않습니다.

많은 사람들이 건선이 전염성이 있다고 생각하므로 그 상태에 대해 교육을받는 것이 중요합니다.

건선의 원인은 무엇입니까?

의사들은 건선의 원인이 무엇인지 명확하지 않습니다. 그러나 수십 년의 연구 덕분에 그들은 유전학과 면역 체계라는 두 가지 핵심 요소에 대한 일반적인 아이디어를 얻었습니다.

면역 체계

건선은자가 면역 질환입니다. 자가 면역 상태는 신체가 스스로를 공격 한 결과입니다. 건선의 경우 T 세포로 알려진 백혈구가 실수로 피부 세포를 공격합니다.

일반적인 신체에서 백혈구는 침입하는 박테리아를 공격 및 파괴하고 감염과 싸우기 위해 배치됩니다. 이 잘못된 공격으로 인해 피부 세포 생산 과정이 과도하게 진행됩니다. 피부 세포 생성 속도가 빨라지면 새로운 피부 세포가 너무 빨리 발달합니다. 그들은 피부 표면으로 밀려 쌓입니다.

이로 인해 건선과 가장 일반적으로 관련된 플라크가 생성됩니다. 피부 세포에 대한 공격은 또한 피부의 붉고 염증 부위를 발생시킵니다.

유전학

어떤 사람들은 건선에 걸릴 가능성을 높이는 유전자를 상속받습니다. 피부 질환이있는 직계 가족이 있다면 건선 발병 위험이 더 높습니다. 그러나 건선과 유전 적 소인이있는 사람들의 비율은 적습니다. National Psoriasis Foundation (NPF)에 따르면 유전자를 가진 사람의 약 2 ~ 3 %가이 질환을 앓고 있습니다.

건선의 원인에 대해 자세히 알아보십시오.

건선 진단

건선을 진단하려면 두 가지 검사 또는 검사가 필요할 수 있습니다.

신체 검사

대부분의 의사는 간단한 신체 검사로 진단을 내릴 수 있습니다. 건선의 증상은 일반적으로 분명하고 유사한 증상을 유발할 수있는 다른 상태와 구별하기 쉽습니다.

이 검사 동안 의사에게 모든 우려 사항을 보여 주어야합니다. 또한 가족 구성원이 질환이 있는지 의사에게 알리십시오.

생검

증상이 명확하지 않거나 의사가 의심되는 진단을 확인하고자하는 경우 소량의 피부 샘플을 채취 할 수 있습니다. 이것은 생검으로 알려져 있습니다.

피부는 실험실로 보내져 현미경으로 검사됩니다. 검사를 통해 건선 유형을 진단 할 수 있습니다. 또한 다른 가능한 장애 나 감염을 배제 할 수 있습니다.

대부분의 생검은 예약 당일에 담당 의사 사무실에서 이루어집니다. 의사는 생검을 덜 고통스럽게 만들기 위해 국소 마취제를 주사 할 것입니다. 그런 다음 분석을 위해 생검을 실험실로 보냅니다.

결과가 돌아 오면 의사는 결과 및 치료 옵션을 논의하기 위해 예약을 요청할 수 있습니다.

건선 유발 요인 : 스트레스, 알코올 등

외부 "트리거"는 건선의 새로운 시합을 시작할 수 있습니다. 이러한 트리거는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 변경 될 수도 있습니다.

건선의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

스트레스

비정상적으로 높은 스트레스는 재발을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 관리하는 방법을 배우면 재발을 줄이고 예방할 수 있습니다.

알코올

과음은 건선 재발을 유발할 수 있습니다. 알코올을 과도하게 사용하면 건선이 더 자주 발생할 수 있습니다. 알코올 섭취를 줄이는 것은 피부뿐만 아니라 더 현명합니다. 도움이 필요하면 의사가 금주 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

상해

사고, 절단 또는 긁힘은 플레어 업을 유발할 수 있습니다. 주사, 백신 및 일광 화상도 새로운 발병을 유발할 수 있습니다.

약물

일부 약물은 건선 유발 요인으로 간주됩니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 리튬
• 말라리아 예방 약물
• 고혈압 약물

감염

건선은 적어도 부분적으로는 면역계가 건강한 피부 세포를 실수로 공격함으로써 발생합니다. 아프거나 감염과 싸우고 있다면 면역 체계가 감염과 싸우기 위해 과도하게 작동합니다. 이것은 또 다른 건선 재발을 시작할 수 있습니다. 패 혈성 인두염은 일반적인 유발 요인입니다.

피할 수있는 건선 유발 요인 10 가지가 더 있습니다.

건선 치료 옵션

건선에는 치료법이 없습니다. 치료는 염증과 비늘을 줄이고 피부 세포의 성장을 늦추고 플라크를 제거하는 것을 목표로합니다. 건선 치료는 세 가지 범주로 나뉩니다.

국소 치료

피부에 직접 바르는 크림과 연고는 경증에서 중등도의 건선을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

국소 건선 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 국소 코르티코 스테로이드
• 국소 레티노이드
• 안 트랄 린
• 비타민 D 유사체
• 살리실산
• 보습제

전신 약물

중등도에서 중증의 건선이있는 사람과 다른 치료 유형에 잘 반응하지 않는 사람은 경구 또는 주사 약물을 사용해야 할 수 있습니다. 이러한 약물의 대부분은 심각한 부작용이 있습니다. 의사는 일반적으로 짧은 기간 동안이를 처방합니다.

이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 메토트렉세이트
• 사이클로스포린 (Sandimmune)
• 생물학적 제제
• 레티노이드

라이트 테라피

이 건선 치료는 자외선 (UV) 또는 자연광을 사용합니다. 햇빛은 건강한 피부 세포를 공격하고 빠른 세포 성장을 유발하는 과잉 활동적인 백혈구를 죽입니다. UVA와 UVB 광선은 모두 경증에서 중등도의 건선 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

중등도에서 중증의 건선이있는 대부분의 사람들은 여러 치료법을 함께 사용하면 도움이됩니다. 이 유형의 요법은 증상을 줄이기 위해 둘 이상의 치료 유형을 사용합니다. 어떤 사람들은 평생 동일한 치료법을 사용할 수 있습니다. 다른 사람들은 피부가 자신이 사용하는 것에 반응하지 않는 경우 때때로 치료법을 변경해야 할 수 있습니다.

건선 치료 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.

건선 치료제

중등도에서 중증의 건선이 있거나 건선이 다른 치료에 반응하지 않는 경우 의사는 경구 또는 주사 약물을 고려할 수 있습니다.

건선 치료에 사용되는 가장 일반적인 경구 및 주사 약물은 다음과 같습니다.

생물학적 제제

이 종류의 약물은 면역 체계를 변화시키고 면역 체계와 염증 경로 간의 상호 작용을 방지합니다. 이러한 약물은 정맥 주사 (IV) 주입을 통해 주입되거나 투여됩니다.

레티노이드

레티노이드는 피부 세포 생성을 감소시킵니다. 사용을 중단하면 건선 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 부작용으로는 탈모와 입술 염증이 있습니다.

임신 중이거나 향후 3 년 이내에 임신 할 수있는 사람은 선천적 결함의 위험이 있으므로 레티노이드를 복용해서는 안됩니다.

사이클로스포린

사이클로스포린 (Sandimmune)은 면역 체계의 반응을 예방합니다. 이것은 건선의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 면역 체계가 약해져서 더 쉽게 아플 수 있음을 의미합니다. 부작용으로는 신장 문제와 고혈압이 있습니다.

메토트렉세이트

사이클로스포린과 마찬가지로 메토트렉세이트는 면역 체계를 억제합니다. 저용량으로 사용하면 부작용이 적을 수 있습니다. 장기적으로 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 심각한 부작용으로는 간 손상과 적혈구 및 백혈구 생산 감소가 있습니다.

건선 치료에 사용되는 경구 약물에 대해 자세히 알아보십시오.

건선 환자를위한 다이어트 권장 사항

음식은 건선을 치료하거나 치료할 수 없지만 더 잘 먹으면 증상이 완화 될 수 있습니다. 이 다섯 가지 생활 방식 변화는 건선의 증상을 완화하고 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

살을 빼다

과체중 인 경우 체중을 줄이면 상태의 심각성을 줄일 수 있습니다. 체중 감량은 또한 치료 효과를 높일 수 있습니다. 체중이 건선과 어떻게 상호 작용하는지는 확실하지 않으므로 증상이 변하지 않더라도 체중 감량은 전반적인 건강에 여전히 좋습니다.

심장 건강에 좋은 식단을 섭취하세요

포화 지방 섭취를 줄이십시오. 이들은 육류 및 유제품과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 연어, 정어리, 새우와 같은 오메가 -3 지방산이 포함 된 저지방 단백질 섭취를 늘리십시오. 오메가 -3의 식물 공급원에는 호두, 아마씨 및 대두가 포함됩니다.

방아쇠 음식을 피하십시오

건선은 염증을 유발합니다. 특정 음식도 염증을 유발합니다. 이러한 음식을 피하면 증상이 개선 될 수 있습니다. 이러한 식품에는 다음이 포함됩니다.

• 붉은 고기
• 정제 된 설탕
• 가공 식품
• 유제품

술을 덜 마시십시오

알코올 섭취는 재발의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 줄이거 나 완전히 그만두십시오. 알코올 사용에 문제가있는 경우 의사가 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

비타민 섭취 고려

일부 의사는 알약 형태의 비타민보다 비타민이 풍부한 식단을 선호합니다. 그러나 가장 건강한 먹는 사람도 적절한 영양분을 얻는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 식단 보충제로 비타민을 복용해야하는지 의사에게 문의하십시오.

식단 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.

건선과 함께 생활

건선이있는 삶은 어려울 수 있지만 올바른 접근 방식을 사용하면 재발을 줄이고 건강하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 이 세 가지 영역은 단기 및 장기적으로 대처하는 데 도움이됩니다.

다이어트

체중을 줄이고 건강한 식단을 유지하면 건선 증상을 완화하고 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 오메가 -3 지방산, 통 곡물 및 식물이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 포함됩니다. 또한 염증을 증가시킬 수있는 음식을 제한해야합니다. 이러한 식품에는 정제 된 설탕, 유제품 및 가공 식품이 포함됩니다.

밤나무 과일과 채소를 먹으면 건선 증상을 유발할 수 있다는 일화적인 증거가 있습니다. Nightshade 과일 및 채소에는 토마토, 흰 감자, 가지, 파프리카 및 카이엔 고추와 같은 고추에서 추출한 식품이 포함됩니다 (단 후추는 완전히 다른 식물에서 추출 됨).

스트레스

스트레스는 건선을 유발하는 잘 알려진 원인입니다. 스트레스를 관리하고 대처하는 법을 배우면 재발을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이려면 다음을 시도하십시오.

• 심사 숙고
• 저널링
• 호흡
• 요가

정서적 건강

건선 환자는 우울증과 자존감 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다. 새로운 반점이 나타나면 자신감이 떨어질 수 있습니다. 건선이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 가족과 이야기하는 것은 어려울 수 있습니다. 상태의 지속적인 순환도 실망 스러울 수 있습니다.

이러한 모든 감정적 문제는 유효합니다. 이를 처리하기위한 리소스를 찾는 것이 중요합니다. 여기에는 전문 정신 건강 전문가와 상담하거나 건선 환자를위한 그룹에 참여하는 것이 포함될 수 있습니다.

건선에 걸린 생활에 대해 자세히 알아보십시오.

건선 및 관절염

AAD 및 NPF의 최근 임상 지침에 따르면, 건선 환자의 30 ~ 33 %가 건 선성 관절염 진단을 받게됩니다.

이러한 유형의 관절염은 영향을받은 관절에 붓기, 통증 및 염증을 유발합니다. 일반적으로 류마티스 관절염이나 통풍으로 오인됩니다. 플라크가있는 염증이있는 붉은 피부 부위가 있으면 일반적으로 이러한 유형의 관절염이 다른 관절염과 구별됩니다.

건 선성 관절염은 만성 질환입니다. 건선과 마찬가지로 건 선성 관절염의 증상은 재발과 차도를 번갈아 가며 나타나고 사라질 수 있습니다. 건 선성 관절염은 또한 지속적인 증상과 문제로 지속될 수 있습니다.

이 상태는 일반적으로 손가락이나 발가락의 관절에 영향을 미칩니다. 허리, 손목, 무릎 또는 발목에도 영향을 미칠 수 있습니다.

건 선성 관절염이 발생하는 대부분의 사람들은 건선이 있습니다. 그러나 건선 진단없이 관절 상태를 발전시킬 수 있습니다. 건선없이 관절염 진단을받은 대부분의 사람들에게는 피부 질환이있는 가족이 있습니다.

건 선성 관절염 치료는 성공적으로 증상을 완화하고 통증을 완화하며 관절 이동성을 개선 할 수 있습니다. 건선과 마찬가지로 체중 감량, 건강한 식단 유지 및 유발 요인을 피하는 것도 건 선성 관절염 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 조기 진단 및 치료 계획은 관절 손상을 포함한 심각한 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다.

건 선성 관절염에 대해 자세히 알아보십시오.

건선 통계

미국에서 약 740 만 명의 사람들이 건선을 앓고 있습니다.

건선은 모든 연령에서 시작될 수 있지만 대부분의 진단은 성인기에 발생합니다. 평균 발병 연령은 15 ~ 35 세입니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 일부 연구에 따르면 건선 사례의 약 75 %가 46 세 이전에 진단됩니다. 진단의 두 번째 피크 기간은 50 대 후반과 60 대 초반에 발생할 수 있습니다.

WHO에 따르면 남성과 여성이 동등하게 영향을받습니다. 백인들은 불균형 적으로 영향을받습니다. 유색 인종은 건선 진단에서 매우 적은 비율을 차지합니다.

이 질환이있는 가족이 있으면 건선 발병 위험이 높아집니다. 그러나이 질환이있는 많은 사람들은 가족력이 전혀 없습니다. 가족력이있는 일부 사람들은 건선에 걸리지 않습니다.

건선 환자의 약 1/3이 건 선성 관절염으로 진단됩니다. 또한 건선 환자는 다음과 같은 상태가 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 제 2 형 당뇨병
• 신장 질환
• 심장 질환
• 고혈압

데이터가 완전하지는 않지만 연구에 따르면 건선 사례가 점점 더 흔해지고 있습니다. 사람들이 피부 상태를 발전시키고 있기 때문인지 의사가 진단 능력이 향상되고 있는지는 분명하지 않습니다.

건선에 대한 더 많은 통계를 확인하십시오.