6 개월에 아기 수유

콘텐츠

• 음식은 어떻습니까
• 6 개월 베이비 메뉴
• 보충 수유를위한 조리법
• 1. 식물성 크림
• 2. 바나나 퓨레

6 개월에 아기에게 수유를 할 때 메뉴에 새로운 식품을 도입하기 시작해야하며, 자연 수유 또는 분유 수유와 번갈아 가며 시작해야합니다. 따라서이 단계에서 야채, 과일 및 죽과 같은 음식을 식단에 추가해야하며 항상 퓌레, 국물, 수프 또는 작은 간식의 일관성을 유지하여 삼키고 소화를 촉진해야합니다.

아기의 메뉴에 새로운 음식을 도입하는 동안, 음식 알레르기 또는 민감성을 쉽게 식별 할 수 있도록 새로운 음식을 각각 새로 도입하여 가족이 복통, 설사 또는 수감과 같은 문제의 원인을 알 수 있도록하는 것이 중요합니다. 배. 이상적인 것은 3 일마다 새로운 음식을 식단에 도입하는 것입니다. 이렇게하면 아기가 새로운 음식의 맛과 질감에 쉽게 적응할 수 있습니다.

6 개월 된 아기의 수유 도입을 돕기 위해 BLW 방법은 아기가 혼자서 손으로 먹기 시작하는 곳에서도 사용할 수 있으며, 이는 질감, 모양 및 맛을 배우는 것과 같은 다양한 이점을 제공합니다. 타고난. BLW 방법을 아기의 일상에 적용하는 방법을 참조하십시오.

음식은 어떻습니까

소개를 시작하는 가장 좋은 방법은 먹이를주는 것입니다. 다음과 같이 아기에게 가장 적합한 세 가지 방법을 사용하는 것입니다.

1. 야채 수프, 국물 또는 퓌레 : 아기의 올바른 발달에 필수적인 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부합니다. 줄 수있는 채소의 예로는 호박, 감자, 당근, 고구마, 호박, 콜리 플라워, 차요 테, 양파 등이 있습니다.
2. 퓨레와 과일 죽 : 면도 또는 으깬 과일은 아침 또는 오후 간식으로 아기에게 제공해야하며 조리 된 과일도 제공 할 수 있지만 항상 설탕을 첨가하지 않습니다. 아기의 단단한 수유를 시작하는 좋은 과일은 사과, 배, 바나나 및 파파야, 구아바 및 망고입니다.
3. 오트밀 죽: 죽은 라벨에 표시된 희석에 따라 소아과 의사 또는 영양사의 조언에 따라 만든 경우에만 식품에 첨가해야합니다. 옥수수, 쌀, 밀 및 카사바와 같은 소스를 사용하여 시리얼 죽, 밀가루 및 전분을 제공 할 수 있습니다. 또한 글루텐과 접촉하면 장래에 음식 과민증의 가능성이 줄어들 기 때문에 아기에게 글루텐을주지 않아야합니다.

아기가 음식을 삼키고 새로운 풍미와 질감에 서식하는 능력을 개발하고 있기 때문에 첫 번째 단단한 식사에서 아기가 거의 먹지 않는 것은 당연합니다. 따라서 일반적으로 모유 나 젖병으로 식사를 보충 할 필요가 있으며 아기가 원하는 것보다 더 많이 먹도록 강요하지 않는 것이 중요합니다.

또한 아기가 음식을 완전히 받아들이 기 전에 약 10 번 정도 음식을 섭취해야 할 수도 있습니다.

6 개월 베이비 메뉴

6 개월 아기의 음식 루틴을 시작할 때 과일과 채소의 좋은 위생의 중요성을 염두에 두어야합니다. 또한 음식은 출산 및 플라스틱 스푼으로 제공해야 영양소가 손실되지 않고 상처와 같은 사고가 발생하지 않습니다. 아기의 입.

다음은 6 개월 된 아기의 3 일 메뉴의 예입니다.

소아과 의사는 단맛이든 짠맛이든 식사 후 아기에게 물을 제공 할 것을 권장하지만 모유 수유 후에는 물을 제공 할 필요가 없습니다.

또한, 독점 모유 수유는 생후 6 개월까지이지만 세계 보건기구 (WHO)는 모유 수유를 최소 2 세까지 할 것을 권장한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 매일 식사를하는 한 이것이 거부되지 않는다고 제안 할 수 있습니다.

보충 수유를위한 조리법

다음은 6 개월 된 아기에게 줄 수있는 두 가지 간단한 요리법입니다.

1. 식물성 크림

이 레시피는 4 끼의 식사를 제공하며, 다음 날 사용을 위해 얼릴 수 있습니다.

성분

• 고구마 80g;
• 호박 100g;
• 당근 100g;
• 물 200mL;
• 기름이면 1 티스푼;
• 소금 한 꼬집.

준비 모드

감자와 당근을 껍질을 벗기고 씻고 깍둑 썰기하십시오. 호박을 씻고 조각으로 자릅니다. 그런 다음 모든 재료를 끓는 물과 함께 냄비에 20 분 동안 넣으십시오. 조리 후에는 믹서기 나 믹스를 사용할 때 영양분이 손실 될 수 있으므로 포크로 야채를 반죽하는 것이 좋습니다.

2. 바나나 퓨레

이 퓌레는 예를 들어 아침과 오후 간식으로 또는 짠 식사 후 디저트로 제공 될 수 있습니다.

성분

• 바나나 1 개
• 아기 우유 디저트 스푼 2 개 (분말 또는 액체).

준비 모드

바나나를 씻고 껍질을 벗기십시오. 조각으로 자르고 퓌레가 될 때까지 반죽하십시오. 그런 다음 우유를 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.