선택적 기억 상실이란 무엇이며 주요 원인

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• 주요 원인
• 해야 할 일

선택적 기억 상실은 특정 기간에 발생한 특정 사건을 기억하지 못하는 것을 의미하며, 이는 장기간의 스트레스와 관련이 있거나 외상성 사건의 결과 일 수 있습니다.

선택적 기억 상실은 부분적 일 수 있으며 선택적 눈물샘 기억 상실로 분류되며 발생한 사실에 대한 세부 사항을 잊어 버리는 특징이 있지만, 이러한 유형의 기억 상실은 더 미묘하고 눈에 띄지 않게 될 수도 있습니다.

일반적으로 "잊혀진"기억은 사람이 스트레스 수준을 낮추고 상황에 더 잘 대처할 수있을 때 점차적으로 되돌아 오는 경향이 있습니다. 또한 심리 치료는 잊혀진 사실을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.

주요 원인

선택적 기억 상실의 주요 원인은 다음과 관련이 있습니다.

• 납치, 가까운 사람의 상실, 전쟁 또는 귀하의 생명을 위험에 빠뜨릴 수있는 사건과 같은 외상 적 경험;
• 과도하고 빈번한 스트레스;
• 뇌졸중과 같은 상황;
• 대주;
• 머리 외상,
• 뇌의 염증에 해당하는 뇌염.

이 경우 뇌는 이러한 기억이 개인에게 고통과 고통을 유발할 수 있기 때문에 방어 메커니즘의 한 형태로이 정보를 무의식에 전달합니다. 기억 상실에 대해 자세히 알아보십시오.

해야 할 일

선택적 기억 상실증의 경우, 가장 좋은 방법은 긴장을 푸는 것입니다. 왜냐하면 뇌가 정보의 최대량을 동화시키고 기억을 선호하게 만드는 것이 가능하기 때문입니다.

그러나 기억 상실이 친척이나 친한 친구의 상실, 포로 기간, 납치 또는 성적 학대와 같은 외상성 사건으로 인한 경우, 점진적으로 가능하도록 심리학자 또는 정신과 의사와의 치료가 권장 될 수 있습니다. 사건을 회상하고 상황에 더 잘 대처하십시오.