작가: Annie Hansen
창조 날짜: 6 4 월 2021
업데이트 날짜: 12 할 수있다 2025
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Apple Watch의 피트니스 중독자라면 이미 Apple Watch를 사용하여 운동 진행 상황을 추적하고 활동 링을 닫을 때마다 만족도를 높이고 있을 것입니다. 그러나 곧 더 많은 작업을 수행할 수 있는 옵션이 제공됩니다. 오늘 Apple은 Apple Watch용 주문형 피트니스 프로그램인 Fitness+를 발표했습니다.

Apple Fitness+를 사용하면 Apple Watch를 iPhone, Apple TV 또는 iPad와 함께 사용하여 얼마나 열심히 일하고 있는지 모니터링하면서 운동 비디오를 재생할 수 있습니다. 운동하는 동안 시계는 iPad, TV 또는 휴대폰에 표시되는 심박수와 소모된 칼로리를 감지합니다. 동기 부여가 충분하지 않은 경우 이미 운동을 마친 사람들과 비교하여 귀하의 노력을 나타내는 "번 바"를 표시하도록 선택할 수도 있습니다. 리더보드가 있는 스튜디오 수업의 솔로 운동 버전이라고 생각하십시오. (관련: 이제 이 새로운 Apple Watch 프로그램으로 운동하는 것만으로도 특전을 얻을 수 있습니다)


매주 새로운 운동이 추가되는 사이클링, 러닝머신, 로잉, HIIT, 근력, 요가, 댄스, 코어 및 마음챙김 쿨다운 비디오 라이브러리에서 선택할 수 있습니다. 그 과정에서 앱은 완료한 운동과 유사하거나 루틴의 균형을 유지하기 위해 시도할 새로운 운동에 대한 권장 사항을 제공합니다. Apple이 운동을 이끌기 위해 모집한 일부 트레이너에는 Sherica Holmon, Kym Perfetto 및 Betina Gozo가 포함됩니다. (관련: 내 Apple Watch가 요가 연습에 대해 가르쳐준 것)

각 운동 비디오에는 트레이너가 선별한 음악이 함께 제공되므로 약한 재생 목록으로 인해 어려움을 겪을 가능성이 적습니다. Apple Music 구독자는 나중에 듣고 싶은 노래를 들을 수 있도록 노래를 저장할 수 있습니다. (관련: 곧 Apple Watch에서 생리 기간을 추적할 수 있습니다)

Fitness+는 2020년 말까지 Apple Watch 3 및 이후 모델을 보유한 모든 사용자가 월간 구독료 $10 또는 연간 옵션 $80로 사용할 수 있습니다. 따라서 시계의 피트니스 기능을 업그레이드하려는 경우 너무 오래 기다릴 필요가 없습니다.


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