이 사과 파이 스무디 그릇은 아침 식사로 디저트와 같습니다.

콘텐츠

• 검토 대상

매일 아침 식사로 먹을 수 있는 사과 파이를 추수 감사절 디저트로 아껴두는 이유는 무엇입니까? 이 사과 파이 스무디 볼 레시피는 당신을 채우고 단 것에 대한 갈망을 해결해 줄 것입니다. 그러나 가장 좋은 점은 100% 건강에 좋고 진짜 전형적인 애플파이 맛.

우리는 당신도 이미 집에 재료를 가지고 있다고 확신합니다. 냉동 바나나, 무지방 바닐라 그릭 요거트, 무가당 사과 소스, 롤드 오트, 계피, 바닐라 추출물, 무가당 아몬드 우유만 있으면 됩니다. 초록빛이 도는 기분? 소량의 시금치 또는 케일을 선택적으로 추가하십시오. 그런 다음 몇 가지 보너스 포인트, 추가 크런치 및 Pinterest 가치가 있는 미학을 위해 잘게 썬 사과, 치아씨드, 그래놀라 또는 피칸과 같은 토핑을 뿌립니다. (다음은 진지한 디자인 영감을 줄 500칼로리 미만의 스무디 그릇입니다.)

비건 스무디 그릇으로 만들고 싶습니까? 그릭 요거트를 버리고 아몬드 우유를 더 넣으십시오. (또는 비건 채식을 위해 특별히 고안된 레시피를 원하신다면 이 콩이 없는 고단백 비건 스무디를 확인하십시오.) 팔레오 친화적으로 만들고 싶으신가요? 그릭 요거트와 압연 귀리를 제거하십시오. (추신: Paleo가 당신의 몸에 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.)

15g의 단백질, 8g의 섬유질, 350칼로리의 이 사과 파이 스무디 그릇은 완벽한 아침 식사(또는 점심 식사)를 제공합니다. 디저트로 애플 파이를 더 가볍게 즐길 수 있는 방법을 찾고 계십니까? 당신은 공식적으로 당신의 상대를 만났습니다.

그리고 가을이 끝나기 직전에 이 맛있고 창의적인 사과 레시피와 가을 맛이 나는 슈퍼푸드 아사이 스무디 볼을 시도해야 합니다.

검토 대상