황기 : 건강상의 이점이있는 고대 뿌리

콘텐츠

• 황기는 무엇입니까?
• 면역 체계를 강화할 수 있습니다
• 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다
• 화학 요법의 부작용을 완화 할 수 있습니다
• 혈당 수치 조절에 도움이 될 수 있습니다
• 신장 기능을 향상시킬 수 있습니다
• 기타 잠재적 인 건강 혜택
• 부작용 및 상호 작용
• 복용량 권장 사항
• 결론

Astragalus는 수세기 동안 중국 전통 의학에서 사용 되어온 허브입니다.

그것은 면역 강화, 노화 방지 및 항 염증 효과를 포함하여 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

Astragalus는 수명을 연장하는 것으로 알려져 있으며 피로, 알레르기 및 감기와 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 심장병, 당뇨병 및 기타 질환에도 사용됩니다.

이 기사는 황기의 많은 잠재적 인 이점을 검토합니다.

황기는 무엇입니까?

huáng qí 또는 milkvetch라고도 알려진 황기는 중국 전통 의학 (,)에 사용되는 것으로 가장 일반적으로 알려져 있습니다.

2,000 종 이상의 황기가 있지만 주로 보충제로 사용되는 것은 2 종뿐입니다. 복사뼈 membranaceus 과 복사뼈 mongholicus ().

특히 식물의 뿌리는 액체 추출물, 캡슐, 분말 및 차를 포함하여 다양한 형태의 보충제로 만들어집니다.

황기는 때때로 주사로 또는 병원 환경에서 IV로 투여됩니다.

뿌리에는 잠재적 인 이점에 대한 책임이 있다고 여겨지는 많은 활성 식물 화합물이 포함되어 있습니다 (,).

예를 들어, 활성 화합물은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

황기에 대한 연구는 아직 제한적이지만 감기, 계절성 알레르기, 심장 질환, 신장 질환, 만성 피로 등을 치료하는 데 사용됩니다 (,).

Astragalus는 중국 전통 의학에서 수세기 동안 사용되어 온 허브 보충제입니다. 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 심장 질환, 신장 질환 등을 치료하는데도 사용됩니다.

면역 체계를 강화할 수 있습니다

황기에는 면역 체계를 강화할 수있는 유익한 식물 화합물이 포함되어 있습니다.

면역 체계의 주된 역할은 질병을 일으킬 수있는 박테리아, 세균 및 바이러스를 포함한 해로운 침입자로부터 신체를 보호하는 것입니다 ().

일부 증거에 따르면 황기는 질병 예방을 담당하는 면역 체계의 세포 인 백혈구 생성을 증가시킬 수 있습니다 (,).

동물 연구에서 황기 뿌리는 감염된 생쥐의 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다 (,).

연구는 제한적이지만 감기 및 간 감염 (,,)을 포함하여 인간의 바이러스 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 연구는 유망하지만 감염 예방 및 치료에 대한 황기의 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

황기는 감기를 포함한 박테리아 및 바이러스 감염을 예방하고 퇴치하기 위해 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심장 기능을 향상시킬 수 있습니다

황기는 특정 심장 질환이있는 사람들의 심장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈관을 넓히고 심장에서 펌핑하는 혈액의 양을 늘리는 것으로 생각됩니다 ().

임상 연구에서 심부전 환자에게 기존 치료와 함께 2 주 동안 매일 2.25g의 황기를 2 주간 투여했습니다. 그들은 표준 치료를 단독으로받는 사람들에 비해 심장 기능의 더 큰 개선을 경험했습니다 ().

또 다른 연구에서 심부전 환자는 기존 치료와 함께 정맥 주사로 하루에 60g의 황기를 투여 받았습니다. 그들은 또한 표준 치료를 단독으로받는 사람들보다 증상이 더 현저하게 개선되었습니다 ().

그러나 심부전 환자를 대상으로 한 다른 연구에서는 심장 기능에 대한 이점을 입증하지 못했습니다 ().

또한 일부 연구에서는 황기가 심장의 염증 상태 인 심근염의 증상을 줄일 수 있다고 제안합니다. 그러나 결과는 혼합되어 있습니다 ().

연구 결과가 혼합되어 있지만 황기는 심부전 환자의 심장 기능을 개선하고 심근염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

화학 요법의 부작용을 완화 할 수 있습니다

화학 요법에는 많은 부정적인 부작용이 있습니다. 일부 연구에 따르면 황기는 일부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 화학 요법을받는 사람들을 대상으로 한 한 임상 연구에 따르면 IV로 투여 한 황기는 메스꺼움을 36 %, 구토를 50 %, 설사를 59 % 줄였습니다 ().

유사하게, 여러 다른 연구에서 대장 암에 대한 화학 요법을받는 개인의 메스꺼움과 구토에 대한 허브의 이점이 입증되었습니다.

또한 한 임상 연구에 따르면 500mg의 황기 IV를 매주 3 회 정맥 주사하면 화학 요법과 관련된 극심한 피로를 개선 할 수 있습니다. 그러나 황기는 치료 첫 주에만 도움이되는 것으로 나타났습니다 ().

병원 환경에서 정맥 주사하면 황기가 화학 요법을받는 사람들의 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당 수치 조절에 도움이 될 수 있습니다

복사뼈 뿌리의 활성 화합물은 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

실제로 중국에서 당뇨병 관리에 도움이되는 가장 자주 처방되는 약초로 확인되었습니다 (,).

동물 및 시험관 연구에서 황기는 당 대사를 개선하고 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 한 동물 연구에서 체중 감소 (,,)도 발생했습니다.

더 많은 연구가 필요하지만 지금까지 인간을 대상으로 한 연구는 비슷한 효과를 나타냅니다.

예를 들어, 연구에 따르면 하루에 40 ~ 60g의 황기를 섭취하면 최대 4 개월 동안 매일 섭취 할 경우 제 2 형 당뇨병 환자의 단식 후 및 식사 후 혈당 수치를 개선 할 수있는 가능성이 있습니다 ().

연구에 따르면 황기 보충제는 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

신장 기능을 향상시킬 수 있습니다

황기는 혈류를 개선하고 소변 내 단백질 측정과 같은 신장 기능의 실험실 마커를 개선하여 신장 건강을 지원할 수 있습니다.

단백뇨는 비정상적인 양의 단백질이 소변에서 발견되는 상태로, 신장이 손상되었거나 정상적으로 기능하지 않을 수 있다는 신호입니다 ().

Astragalus는 신장 질환이있는 개인을 대상으로 한 여러 연구에서 단백뇨를 개선하는 것으로 나타났습니다 ().

또한 신장 기능이 저하 된 사람의 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 ().

예를 들어, 3 ~ 6 개월 동안 매일 7.5 ~ 15g의 황기를 섭취하면 신 증후군이라고하는 신장 질환이있는 사람들의 감염 위험이 38 % 감소했습니다. 그러나이 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다 ().

일부 연구에 따르면 황기는 신장 질환이있는 사람들의 신장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신장 기능이 저하 된 사람의 감염을 예방할 수도 있습니다.

기타 잠재적 인 건강 혜택

허브가 다음과 같은 다른 잠재적 인 이점을 가질 수 있음을 나타내는 황기에 대한 많은 예비 연구가 있습니다.

• 만성 피로의 개선 된 증상 : 일부 증거에 따르면 황기는 다른 허브 보충제와 함께 사용하면 만성 피로 증후군 환자의 피로를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 (,).
• 항암 효과 : 시험관 연구에서 황기는 다양한 유형의 암 세포 (,,)에서 세포 사멸 또는 프로그램 된 세포 사멸을 촉진했습니다.
• 계절성 알레르기 증상 개선 : 연구는 제한적이지만 한 임상 연구에 따르면 160mg의 황기 하루 2 회는 계절성 알레르기가있는 개인의 재채기와 콧물을 줄일 수 있습니다 ().

예비 연구에 따르면 황기는 만성 피로 및 계절성 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 시험관 연구에 따르면 항암 효과도있을 수 있습니다.

부작용 및 상호 작용

대부분의 사람들에게 황기는 잘 견딜 수 있습니다.

그러나 연구에서 발진, 가려움증, 콧물, 메스꺼움 및 설사와 같은 경미한 부작용이보고되었습니다 (, 37).

정맥 주사로 투여하면 황기가 불규칙한 심장 박동과 같은 더 심각한 부작용이있을 수 있습니다. 의료 감독하에 IV 또는 주사로만 투여해야합니다 ().

황기는 대부분의 사람들에게 안전하지만 다음 사람들은 그것을 피해야합니다.

• 임산부 및 모유 수유중인 여성 : 현재 임산부 나 모유 수유 중에 황기가 안전하다는 사실을 입증 할 충분한 연구가 없습니다.
• 자가 면역 질환이있는 사람 : 황기는 면역 체계의 활동을 증가시킬 수 있습니다. 다발성 경화증, 루푸스 또는 류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환이있는 경우 복사뼈를 피하는 것이 좋습니다 ().
• 면역 억제제를 복용하는 개인 : 황기는 면역 체계의 활동을 증가시킬 수 있으므로 면역 억제제의 효과를 감소시킬 수 있습니다 ().

황기는 또한 혈당 수치와 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 당뇨병이 있거나 혈압에 문제가있는 경우이 약초를주의해서 사용하십시오 ().

황기는 일반적으로 내약성이 좋지만 임신 중이거나 모유 수유 중이거나자가 면역 질환이 있거나 면역 억제제를 복용중인 경우에는 피해야합니다.

복용량 권장 사항

황기 뿌리는 다양한 형태로 발견 될 수 있습니다. 보충제는 캡슐 및 액체 추출물로 제공됩니다. 뿌리는 분말로 갈아서 차 ()로 양조 할 수 있습니다.

달인도 인기가 있습니다. 이것들은 복사뼈 뿌리를 끓여서 활성 화합물을 방출함으로써 만들어집니다.

황기의 가장 효과적인 형태 나 복용량에 대한 공식적인 합의는 없지만 하루에 9 ~ 30g이 일반적입니다 (38).

또한 연구에 따르면 특정 조건에 유용한 다음과 같은 경구 용량이 있습니다.

• 울혈 성 심부전증: 전통적인 치료법과 함께 최대 30 일 동안 하루에 두 번 분말 황기 2 ~ 7.5g.
• 혈당 조절 : 최대 4 개월 동안 달인으로 40 ~ 60g의 황기 ().
• 신장 질환: 감염 위험을 줄이기 위해 최대 6 개월 동안 하루에 두 번 7.5 ~ 15g의 황기 가루.
• 만성 피로 증후군: 여러 다른 허브와 함께 달인으로 만든 황기 뿌리 30g ().
• 계절성 알레르기 : 6 주 동안 매일 두 개의 80mg 황기 추출물 캡슐.

연구에 따르면, 최대 4 개월 동안 하루에 최대 60g의 경구 용량이 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 보입니다. 그러나 장기적으로 고용량의 안전성을 결정하는 연구는 없습니다.

황기의 권장 복용량에 대한 공식적인 합의는 없습니다. 복용량은 상태에 따라 다릅니다.

결론

황기는 면역 체계와 만성 피로 및 계절성 알레르기 증상을 개선 할 수 있습니다.

또한 특정 심장 질환, 신장 질환 및 제 2 형 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

권장 복용량은 없지만 최대 4 개월 동안 매일 최대 60g이 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 보입니다.

항상 먼저 건강 관리 제공자와 보충제 사용에 대해상의하십시오.