내 엄지 발가락에 날카로운 통증이 생기는 이유는 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 아저씨 | 번션
• 자란 발톱
• 잔디 발가락
• 관절염
• 잇몸 염
• 통풍
• 삐걱 거리거나 부러진 발가락
• 통증 완화를위한 옵션
• 테이크 아웃

개요

엄지 발가락에 통증이 있다면, 원인이 무엇인지 알아내어 구호를 찾을 수 있습니다. 발가락 통증의 근본 원인에 도달하여 치유를위한 적절한 조치를 취할 수 있어야합니다.

외 골성 중족골 관절 (MTP) 관절은 엄지 발가락의 기초를 발 꼭대기의 첫 번째 뼈의 머리와 연결합니다. 또한이 뼈 아래에있는 두 개의 작은 뼈에 연결됩니다.

이 관절은 종종 일상 생활을 방해 할 수있는 통증과 부상의 영향을 받아 단순한 활동을 어렵게합니다. 운동 및 체중 감량 활동과 관련된 활동이 가장 많은 스트레스를 유발합니다.

새로운 통증이있을 때마다 주치의를 만나는 것이 중요하지만, 여기에는 엄지 발가락 불편을 유발할 수있는 몇 가지 일반적인 질병이 있습니다.

아저씨 | 번션

아편은 의학적으로 외반 모지라고 불립니다. 엄지 발가락 관절이 두 번째 발가락을 향할 때 발생하는 발가락 변형입니다. 맞지 않는 정렬로 인해 발 관절에서 발 옆쪽에 멍청한 뼈 모양의 융기가 발생합니다.

아저씨는 발가락 관절의 밑면과 옆면에 통증, 자극 및 부기를 유발합니다. 첫 번째와 두 번째 발가락 아래에 굳은 살과 두꺼운 피부가 형성 될 수 있습니다.

다발은 관절염, 장기간 서서, 제대로 맞지 않는 신발로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 발이 평평한 경우 발의 유전성 뼈 구조가 중요한 역할을합니다.

지지대와 쿠션을 제공하기 위해 신발 용 특수 패드 또는 정형용 삽입물을 착용 할 수 있습니다. 밤에 발가락 부목을 착용하면 발가락을 다시 정렬하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압력을 줄이기 위해 의사는 패딩과 테이프를 사용하여 발을 정렬 상태로 움직일 수 있습니다.

통증을 줄이기 위해 이부프로펜이나 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 복용 할 수 있습니다. 자연적인 항염증제 옵션에는 생강, 생선 기름 및 커큐민이 포함됩니다.

관절의 유연성을 위해 스트레칭 운동을하고, 특히 운동 전후에 한 번에 20 분 동안 해당 부위를 빙글 빙글 감습니다. 범프를 제거하고 뼈를 재배치하기 위해 때때로 수술이 필요합니다.

자란 발톱

자란 발톱은 엄지 발가락에 영향을 줄 가능성이 높습니다. 발톱의 가장자리 나 모서리가 손톱 측면의 피부로 자랄 때 발생합니다. 이것은 특히 발가락에 압력을 가할 때 통증, 부기 및 압통을 유발합니다.

자란 발톱에는 발 위생 문제, 부상 및 신발 압박 등 여러 가지 원인이 있습니다. 발레, 축구, 축구와 같이 오랫동안 발에 압력을 가하는 활동은 내성 발톱을 더 잘 만들 수 있습니다.

불규칙하고 구부러진 발톱을 가진 사람들과 마찬가지로 일부 사람들은 내성 발톱이 생기는 경향이 있습니다.

발톱을 똑바로 잘라 피부에 엉키지 않도록하십시오. 편안한 신발을 신고 발가락에 가해지는 압박을 줄이십시오. 고름, 따뜻함 또는 발적과 같은 감염 징후가 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

내향성 발톱에 대한 가정 요법에는 하루에 몇 번 따뜻한 물에 발을 담그는 것이 포함됩니다. 올리브 오일에 적신 면봉을 사용하여 발톱에서 피부를 부드럽게 밀어냅니다.

아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 통증 완화 제가 도움이 될 수 있습니다. 국소 스테로이드 크림이나 항생제를 사용하여 감염을 예방할 수 있습니다. 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

잔디 발가락

잔디 발가락은 엄지 발가락 관절의 바닥에있는 연조직과 인대에 영향을 미치는 염좌입니다.

잔디 발가락은 붓기, 변색 및 날카로운 통증을 유발하여 이동성을 제한합니다. 발을 구부리면서 발가락에 너무 많은 스트레스를 주었기 때문입니다.

그것은 즉시 느껴지는 힘의 결과이거나 시간이 지남에 따라 천천히 발생하는 반복적 인 부상입니다.

잔디 발가락은 통증과 염증을 관리하기 위해 NSAID 또는 코르티코 스테로이드 주사로 치료할 수 있습니다. 의사는 힘과 이동성을 높이기 위해 스트레칭을하거나 물리 치료사에게 의뢰 될 수 있습니다.

향후 부상을 예방하기 위해 적절한 지지대 또는 삽입물이있는 신발을 착용하십시오.

최대한 발을 쉬십시오. 하루에 몇 차례 발가락을 얼리십시오. 영향을받는 발가락을 버프 테이프로 묶거나 신발 쿠션을 사용하거나 압박 붕대를 착용하십시오. 목발 또는 걷는 캐스트가 필요할 수 있습니다. 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

관절염

관절염은 뼈와 관절을 완충시키는 연골의 퇴행입니다. 일반적으로 큰 발가락에 영향을 미칩니다.

증상은 특히 걷거나 서있을 때 통증, 부기 및 뻣뻣함을 포함합니다.

발가락 관절염은 발 정렬 불량과 연골의 일반적인 마모로 인한 것일 수 있습니다.

발바닥이 뻣뻣하거나 엄지 발가락이 굽은 신발을 신고 통증과 염증을 줄입니다. 통증과 염증을 줄이기 위해 NSAID를 복용하거나 코르티코 스테로이드 주사를 할 수 있습니다. 물리 치료 또는 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 극단적 인 경우 수술이 필요합니다.

잇몸 염

Sesamoiditis는 엄지 발가락 관절 아래 두 개의 작은 뼈에 영향을 미치는 염증성 발 상태입니다. 이것들은 sesamoids로 알려져 있으며, 힘줄에 뼈가 박혀 있습니다. 힘줄과 주변 조직도 영향을 받아 발가락을 펴거나 구부리기가 어렵습니다.

증상은 다음과 같습니다.

• 고통
• 염증
• 타박상

Sesamoiditis는 급성 외상이나 과용으로 발생합니다.

영향을받는 발가락을 가볍게 두드려서 아래로 구부릴 수 있습니다. 정형용기구 나 신발 쿠션도 도움이 될 수 있습니다. 완전한 고정이 필요한 경우 목발 또는 보행 시편이 압력을 완화 할 수 있습니다.

의사는 통증과 염증을 완화하기 위해 NSAID 또는 코르티코 스테로이드 주사를 권할 수 있습니다. 때로는 세 사모 이드에 골절이있는 경우 수술이 필요합니다.

통풍

통풍은 일반적으로 엄지 발가락 관절에 영향을 미치는 대사 상태입니다. 이것에 대한 의학 용어는 podagra입니다.

통풍은 혈액에 요산이 축적되어 관절에서 결정화되고 축적되는 관절염의 한 형태입니다. 이것은식이 요법과 생활 양식 요소 및 특정 건강 상태 때문일 수 있습니다. 이뇨제 및 사이클로스포린과 같은 약물은 통풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

증상으로는 엄지 발가락 주위의 심한 통증, 부기 및 압통이 있습니다. 해당 부위에 염증이 있거나 뜨거울 수 있으며 빨간색으로 보일 수 있습니다. 때때로 증상은 갑작스럽고 심하며 특히 밤에는 심합니다.

통증과 염증을 완화하기 위해 NSAID를 복용하십시오. 의사는 요산 퇴적물 및 생산 또는 스테로이드 치료를 위해 추가로 특정 약물을 처방 할 수 있습니다.

요산 축적을 줄이려면 야채, 통 곡물 및 섬유질이 많은 건강한 식단을 따르십시오. 붉은 육류 및 해산물 섭취를 줄입니다. 알코올이나 설탕이 포함 된 음료를 피하고 물 섭취량을 늘리십시오.

삐걱 거리거나 부러진 발가락

삐걱 거리거나 부러진 발가락은 발가락 부상의 일반적인 원인입니다. 인대가 손상되면 염좌가 생기고 발가락이 부러지면 실제 뼈에 영향을 미칩니다.

발가락을 rain 으면 발가락 전체에 통증이 생길 수 있습니다. 타박상, 부기 및 압통이 동반 될 수 있습니다. 발가락을 움직이기 어려울 수 있습니다.

부러진 발가락의 증상은 다음과 같습니다.

• 욱신 거리는 고통
• 타박상
• 부종

부러진 발가락의 한 징후는 그것이 떨어져서 이상한 각도로 튀어 나와 있다는 것입니다. 통증이 심해서 발에 무게를 맞추기가 어렵습니다. 변형 부위의 통증과 달리 골절의 정확한 부위에서이 통증을 느끼게됩니다.

두 부상 모두 발가락의 외상 또는 과신전으로 인해 발생하며 치유하는 데 몇 주가 걸립니다. 치료에는 영향을받는 발가락을 두드 리거나 버디하는 것이 포함될 수 있습니다.

최대한 휴식을 취하고 발에 압력을 가하지 마십시오. 보호 및지지를 위해 패딩 또는 단단한 밑창이있는 신발을 착용하십시오. 하루에 여러 번 냉찜질을하고 통증과 염증을 완화하기 위해 NSAID를 복용하십시오.

발가락이 심하게 부러지면 걷는 캐스트 나 수술이 필요할 수 있습니다.

통증 완화를위한 옵션

통증 완화를위한 자연 옵션은 다음과 같습니다.

• 심황
• 정향
• 버드 나무 껍질

침술, 명상 및 마사지는 추가 자연 치료 옵션입니다. 오메가 -3 및 감마-리놀렌산 (GLA)과 같은 지방산은 관절염 및 관절염의 통증을 치료하는 데 유용 할 수 있습니다.

NSAID와 코르티코 스테로이드 주사는 종종 통증과 염증에 좋은 옵션입니다. 당신은 또한 따뜻한 것과 차가운 치료를 시도하고 싶을 수도 있습니다. 한 번에 15-20 분 동안 매일 몇 번 열병 또는 냉찜질을 해당 부위에 바르십시오.

최대한 휴식을 취하고 가능하면 발을 높이십시오. 적절한 경우 압박 붕대를 사용하십시오.

테이크 아웃

엄지 발가락 통증은 그에 따라주의를 기울이고 치료하고 모니터링하는 것입니다.

몸을 조심스럽게 치료하고 통증이 있거나 비정상적인 증상이 발생하자마자 해결하십시오. 당신이 제대로 치유되고 있는지 확인하기 위해 향상되기 시작한 후에도 발가락을 주시하십시오.

발 통증이 일상 활동을 방해하거나 시간이 지남에 따라 악화되면 의사와 상담하십시오. 의사는 최상의 치료 계획을 결정하도록 도와 줄 수 있습니다.