레몬과 중탄산염 : 건강에 좋거나 위험한 혼합물?
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베이킹 소다와 레몬을 섞는 것이 점점 인기를 얻고 있습니다. 특히이 혼합물이 치아 미백이나 흉터 제거와 같은 미적 문제에 도움이되어 피부를 더 아름답게 유지한다는보고가 있기 때문입니다.
또한 중탄산염과 레몬의 혼합물은 역류 증상, 특히 복통과 지속적인 속쓰림을 완화하는 가정 요법으로 인기를 얻고 있습니다.
그러나 이러한 이점을 입증 할 수있는 혼합물에 대한 과학적 연구는 거의 없습니다. 따라서 레몬과 중탄산염을 개별적으로 기준으로 가장 일반적인 용도 각각에 대해 이러한 성분의 가능한 효과를 설명합니다.
1. 치아 미백
구강 건강에서 중탄산 나트륨으로 수행 된 여러 연구에 따르면이 물질은 입에서 과도한 박테리아를 제거하여 플라그를 줄이고 결과적으로 치아를 하얗게 만들 수 있습니다.
또한 2017 년에 조성에 중탄산 나트륨이 함유 된 치약으로 실시한 조사에서도 중탄산염의 존재로 인해 치아의 표면 얼룩을 제거 할 수 있다는 결론을 내 렸습니다.
레몬의 경우 2015 년에 실시 된 연구에 따르면 레몬에는 치아 법랑질을 파괴 할 수있는 산이 포함되어있어 치아 민감성과 충치 발생 위험이 증가합니다.
결론
중탄산염과 레몬의 혼합물이 치아 건강에 미치는 영향을 평가하는 연구는 없지만, 특히 레몬을 치아에 바르는 위험 때문에 사용을 권장하지 않습니다. 이상적인 방법은 치과 의사와 상담하여 전문적인 미백을하는 것입니다.
주요 치아 미백 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
2. 역류 및 속쓰림 완화
염기성 pH가 9이기 때문에 중탄산염은 위 내용물의 pH를 증가시켜 산성을 낮출 수있는 것으로 나타났습니다. 이런 식으로이 물질은 위 내용물이 식도에 도달 할 때 발생하는 전형적인 역류 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
레몬의 산성 pH는 2로 위의 함량 인 1.2보다 높은 pH이지만 산을 중화시키고 증상을 완화 시키기에는 충분하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 중탄산염과 레몬을 결합하는 일부 약국 제산제가 있습니다.이 성분을 결합하면 위 pH의 급격한 변화를 방지하는 물질 인 구연산 나트륨이 생성되기 때문입니다.
결론
일부 제산제는 구성에 중탄산염과 레몬을 포함하고 있지만이 조합은 각 성분의 매우 정확한 양으로 실험실에서 만들어집니다. 집에서 이러한 성분을 정확하게 측정하는 것이 어렵 기 때문에 표시된 것보다 많은 양의 레몬을 첨가하지 않기 때문에 레몬과 중탄산염을 혼합하는 대신 약국 제산제를 사용하는 것이 좋습니다.
이는 혼합물에 더 많은 양의 중탄산염이 포함되어 있으면 매우 염기성 pH로 위장을 떠나 소화가 어렵고 가스 형성이 증가하기 때문입니다. 혼합물에 레몬이 너무 많으면 pH가 산성으로 유지되어 증상이 완화되지 않을 수 있습니다.
또한 가슴 쓰림을 완화하기 위해 입증 된 가정 요법을 확인하십시오.
3. 흉터 제거
레몬은 비타민 C와 같은 천연 산을 함유 한 성분으로, 일부 성분의 구성에 널리 사용됩니다.필링피부의 표면층을 제거하고 흉터를 숨기는 데 도움이됩니다. 그러나 천연 형태로 사용하고 실험실에서 다른 성분을 혼합하지 않으면 비타민 C가 피부에 제대로 흡수되지 않아 올바른 결과를 생성하지 못합니다. 필링.
또한 레몬 즙을 과도하게 사용하면 피부의 pH를 변화시켜 피부를 더욱 산성화시킬 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 피부가 더러워 지거나 자극을받는 경향이 있으며 자외선에 대한 민감도가 높아져 피부 화상의 위험이 높아집니다.
중탄산염은 피부에 유익한 작용을한다는 연구 결과가 없습니다. 그러나 기본 pH를 가지고 있기 때문에 피부의 pH 균형에도 영향을 주어 건조 함의 위험을 높이고 심지어 유분을 증가시킬 수 있습니다.
결론
피부에서 흉터를 제거하려면 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.이 의사는 흉터의 유형을 평가하고 가능한 최선의 치료법을 알려줄 수 있습니다. 필링. 그러나 필링 표시된 이상은 피부에 해를 끼치 지 않는 pH 제품을 사용하는 것입니다.
피부에서 흉터를 제거하기 위해 표시된 5 가지 치료법을 참조하십시오.
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