Teddy Bass의 이 운동으로 최고의 엉덩이 만들기

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Bass로 최고의 엉덩이를 만드세요! 연예인 트레이너 Teddy Bass는 바위처럼 단단한 몸을 얻는 것에 관한 그의 물건을 알고 있습니다. 그의 스타 고객에게 물어보십시오. 카메론 디아즈, 제니퍼 로페즈, 루시 리우, 그리고 크리스티나 애플게이트. 그는 엉덩이, 둔근, 다리, 허벅지, 복근, 팔, 어깨를 단련하기 위해 여기 SHAPE에서 이 강렬한 프로그램을 만들었습니다. 당신은 몇 가지 주요 칼로리를 태울 것이 보장됩니다!

만든 사람: teddybass.com의 연예인 트레이너 Teddy Bass.

수준: 중급

공장: 엉덩이, 둔부, 다리, 허벅지, 팔, 어깨

장비: 운동 매트

그것을 하는 방법: 모든 운동은 연속적으로 이루어져야 합니다. 전문가 레벨용 3세트, 중급용 세트 2세트를 완료하십시오.

Teddy Bass의 전체 운동을 보려면 여기를 클릭하십시오!

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