양배추 잎 사용에 대한 모유 수유 엄마 안내서
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모유 수유가 편리하고 저렴하며 아기를 먹이는 아름다운 방법이라고 말하는 모든 사람에게 모유 수유에 어려움을 겪는 사람이 있습니다. 두 개의 바위를 간호 브래지어 컵에 묶은 것처럼 말입니다. 아야!
고맙게도, 이러한 모유 수유의 많은 문제는 적어도 첫 번째 방어선으로 가정에서 치료할 수 있습니다. (언제나 의사의 진료실로 가야 할 수도 있지만, 그 시점에 도달 할 것입니다.)
모유 수유 문제에 대한 가장 인기있는 재택 치료 중 하나는 양배추 잎입니다. 조산사와 수유 컨설턴트는이 치료법을 수십 년 동안 권장 해 왔습니다.
이상하게 들리지만 과학에는 몇 가지 기초가있는 것 같습니다. 양배추에서 발견되는 특정 식물 화합물로 인해 잎이 피부에 직접 적용될 때 유방 조직에 항 염증 효과를 나타낼 수 있습니다.
다음은 유방염, engorgement 및 이유를 포함하여 모유 수유 문제를 해결하기 위해 양배추 잎을 사용하는 모든 방법에 대한 안내서입니다.
유방염에 양배추 잎 사용하기
가장 고통스러운 모유 수유 합병증 중 하나는 유방염, 염증 및 유방 조직의 감염입니다. 유방염은 종종 갈라진 유두를 통해 박테리아가 들어가면서 발생하지만 젖을 먹일 때 너무 길거나 젖을 완전히 비우지 않아 발생할 수도 있습니다.
유방염은 불쾌한 독감과 유사한 증상뿐만 아니라 유방의 발적과 고통스런 붓기를 유발합니다. 유방염은 박테리아 감염이기 때문에 일반적으로 항생제 치료가 필요합니다. 그러나 의사의 진료를 받거나 항생제가 발병되기를 기다리는 동안 집에서 양배추 잎을 사용하여 통증과 부기를 완화 할 수 있습니다.
2015 년 연구에 따르면 식힌 양배추 잎을 부은 가슴에 바르면 열 압축과 비슷한 양의 통증 완화가 가능합니다.
유방염 증상을 완화하기 위해 양배추 잎을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 치료하려는 각 유방에 양배추 잎을 여러 개 깨끗이 말리고 말리고 식히십시오. (두 유방을 동시에 또는 전혀 영향을받지 않으면 두 유방을 치료할 필요는 없습니다.)
- 편안함과 유연성을 위해 각 잎의 단단한 정맥을 제거하거나 부드럽게하거나 잎을 큰 조각으로자를 수 있습니다.
- 양배추 잎을 가슴에 대고 가슴의 전체 표면을 덮습니다. 젖꼭지가 아프거나 갈라 졌거나 출혈이있는 경우 젖꼭지를 맨손으로 유지해야합니다. (젖꼭지에 여분의 TLC가 필요한 경우 라놀린 크림을 사용하십시오.)
- 양배추 잎을 가슴에 받거나 느슨한 브래지어를 밀어서 움직이지 않도록하십시오.
- 양배추 잎이 따뜻해 지거나 20 분이 지나면 제거하십시오.
- 양배추 잎을 버리십시오. 원한다면 가슴을 부드럽게 씻으십시오. 나중에 다시 치료를 반복하면 같은 잎을 재사용하지 마십시오.
이유가 없다면 하루에 세 번 20 분 동안이 치료를 사용할 수 있지만 더 자주는 아닙니다. 양배추 잎을 과도하게 사용하면 우유 공급이 감소 할 수 있습니다 (나중에 자세히 설명합니다).
양배추 잎은 증상을 완화시킬 수 있지만 감염을 치료하지는 않습니다. 유방염이 있다고 생각하고 열, 오한 또는 몸이 아프면 의사에게 최대한 빨리 연락하십시오.
engorgement에 양배추 잎 사용
가슴 engorgement는 너무 불편해서 똑바로 생각하기가 어려울 수 있습니다. engorgement는 보통 하루나 이틀 후에 저절로 사라지지만, 그 동안 어느 누구도 안심이 필요하지 않다고 비난하지 않습니다.
연구에 대한 2012 년 검토는 양배추 잎이 필요한 구제책을 찾는 신뢰할 수있는 방법이라는 아이디어를 뒷받침합니다. 검토 결과 양배추 잎을 사용하면 engorged 유방의 통증과 경도가 감소하고 사람들이 모유 수유를 더 오래 지속 할 수있게되었습니다.
양배추 잎을 사용하여 engorgement의 붓기와 불편 함을 완화시킬 때 중요한 한 가지 사항을 명심해야합니다. 안심을 느끼기 시작하자마자 양배추 잎 적용을 중단해야합니다. 이것은 우유 공급을 건조시키는 데 도움이되는 치료법 (일명 이유식, 다음에 올 것임)이므로 붓기를 줄이기 위해 노력한 후에 계속 사용하면 공급을 실수로 줄일 수 있습니다.
engorgement에 양배추 잎을 사용하려면 유방염 치료를 위해 위에 제공된 동일한 단계를 따르십시오.
양배추 잎을 버린 후 가슴의 느낌을 검사하십시오. 붓기 나 통증이 전혀 줄었습니까? 그렇다면, 과정을 반복하지 마십시오. engorgement가 해결 된 후에도 양배추 잎을 계속 사용하면 우유 공급이 줄어들 수 있습니다.
여전히 불편한 경우, 치료가 지속되는 동안 하루에 2-3 번 치료를 사용할 수 있습니다.
분명히이 치료는 당신에게 효과가 있거나 효과가 없을 수도 있습니다. 모두 다릅니다. 많은 사람들은 양배추 잎을 사용하기 시작한 후 몇 시간 내에 engorgement의 개선을 알 수 있습니다.
이유식을 위해 양배추 잎 사용하기
아기를 이유는 여러 가지가 있습니다. 이상적으로는 프로세스가 점진적으로 수행되지만 때로는 불가능합니다. 양배추 잎을 사용하여 속도를 높이거나 공급이 줄어드는 것을 기다리는 동안 자신을 더 편안하게 만들 수 있습니다.
이유식에 양배추 잎을 사용하는 과정은 유방염 및 engorgement와 동일하지만 타이밍과 빈도에 대해 크게 걱정할 필요는 없습니다. 잎이 시들어지기 시작할 때까지 (최대 20 분이 아닌) 양배추 잎을 가슴에두고 하루에 여러 번 치료를 반복 할 수 있습니다.
우유 공급원을 건조시키는 것이 목표 인 경우 양배추 잎 사용에 제한이 없습니다. 이 방법으로 우유가 마르기까지 며칠이 걸릴 수 있습니다. 이유식을 돕기 위해 양배추 잎과 함께 허브 제제 또는 약물과 같은 다른 재택 치료제를 추가 할 수도 있습니다.
모유 수유 중에 양배추를 먹을 수 있습니까?
양배추는 모유 수유에 좋지 않은 음식으로 나쁜 랩을 얻습니다. 십자화과 야채이기 때문에 가스가 생길 수 있습니다. 일부 의료 서비스 제공 업체는 모유 수유 여성이 먹지 않도록 조언하므로 아기도 가스가 나지 않습니다. 아무도 가스가 많은 아기를 원합니다).
그러나 어머니가 가스 음식을 먹을 때 그 가스 효과가 아기에게 전달된다는 증거는 없습니다. 사실, 2017 년 연구에 따르면 반대 주장 : 연구자들은 어머니의 장에서 가스와 섬유가 아니 양배추 수프 그릇이 아기를 가스 질로 만들 방법이 없습니다. (신화 : 파열.)
모유 수유 중에 양배추를 먹을 특별한 이유는 없습니다. 독특한 방식으로 도움이되지는 않지만 확실히 아프지는 않습니다. 그것이 인상적이지 않은 것처럼 보이지만 양배추에는 실제로 모유 수유 엄마가 비타민 K와 C 및 엽산과 같이 건강을 유지 해야하는 영양소가 가득합니다.
의사와 상담 할 때
도시의 전설 인“모유 수유를 돕기 위해 가슴에 양배추 잎을 꽂아 놓은 것”을 모두 무시했다면 다시 생각해보십시오.
양배추 잎을 사용하면 유방염 및 engorgement와 관련된 통증과 염증을 줄일 수 있으며 이유 과정이 더 빨리 진행되는 데 도움이 될 수 있습니다.
양배추가 떠나면 하지마 모유 수유 문제를 완화하고 의사와 상담하십시오. 특히 열, 통증, 오한 또는 신체 통증과 같은 재택 치료로 사라지지 않는 유방염의 징후가있는 경우.
양배추 잎은 염증에 도움이 될 수 있지만, 감염된 경우 적절한 치료를 받아야합니다.
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