Cassey Ho는 그녀의 신체 이미지 문제에 대해 열었습니다.

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우리가 몸에 대해 어떻게 느끼는지와 관련하여 우리 모두는 좋지 않은 날을 보내고 있으며 Cassey Ho와 같은 피트니스 전문가조차도 거울을 볼 때 자신을 때리고 싶은 유혹에 면역되지 않습니다. Blogilates 창립자이자 소셜 미디어 스타인 그는 과거에 그녀의 YouTube 채널을 통해 신체 이미지 문제와 "완벽한 몸"을 갖고 있는 것에 대해 공개했습니다.

그리고 지난 주, 유명 트레이너는 그녀의 몸에 대한 그녀의 "물리적 전쟁"에 대해 더욱 현실화되었습니다. Ho는 VidCon 2016의 #GirlLove 패널에서 다른 멍청한 YouTube 병아리 Rosanna Pansino, Lilly Singh, Lindsey Stirling과 함께 건강 식품 섭취에 대한 건강에 해로운 집착인 정식증과의 싸움에 대해 이야기했습니다. (관련: Orthorexic이 될 수 있습니까?)

그녀는 "나는 섭식 장애와 신체 이미지 장애를 가지고 있었는데, 내가 슈퍼 마른 체형과 슈퍼 톤, 그런 종류의 모든 것들을 생각하고 다른 피트니스 사람들과 인스타그램 사용자와 나를 비교했기 때문"이라고 말했다. 사람들. "복근과 엉덩이보다 더 많은 것이 있다는 것을 깨닫고 나면 인생에서 정말로 번창할 수 있습니다."

온라인에서 신체 수치를 표시하는 사람들로부터 그녀의 공정한 몫 이상의 그늘을 받았음에도 불구하고 Ho는 실제로 번성하고 있습니다. Instagram에서 130만 명이 넘는 팔로워와 YouTube에서 300만 명이 넘는 구독자를 보유한 피트니스 전문가는 그녀의 도달 범위를 활용하여 신체에 긍정적인 메시지를 공유하고 나머지 사람들이 신체와 우리의 관계를 재정립할 수 있도록 돕습니다.

"당신의 몸은 당신이 원하는 것이 아닙니다."라고 그녀는 말합니다. "당신은 당신의 몸, 두뇌, 마음, 성격, 재능에 관한 것입니다." 아멘. (더 많은 신체 사랑을 원하십니까? 이 여성들은 #LoveMyShape 운동이 왜 그렇게 강력한 힘을 발휘하는지 보여줍니다.)

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