사망의 원인 : 우리의 인식 대 현실

콘텐츠

• 진정으로 당신을 죽일 가능성이 가장 큰 것이 무엇인지 이해하는 것이 중요한 이유
• 그렇다면 그 데이터는 무엇을 말합니까?
• 우리의 우려는 사실과 크게 다릅니다
• 이제 데이터로 돌아가서 ...
• 하지만 좋은 소식이 있습니다. 우리가 항상 목표를 벗어난 것은 아닙니다.

건강 위험을 이해하면 힘을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

진정으로 당신을 죽일 가능성이 가장 큰 것이 무엇인지 이해하는 것이 중요한 이유

우리 자신의 삶의 끝 또는 죽음에 대해 생각하는 것은 전혀 불편할 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 매우 유익 할 수 있습니다.

ICU 및 완화 치료 의사 인 Jessica Zitter 박사는 다음과 같이 설명합니다.“사람들이 수명이 다할 때 일반적으로 보이는 일반적인 궤도를 이해하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 왜냐하면 사람들이 최종 출구 경로가 어떻게 생겼는지 알면 다가 오면 스스로 대비할 가능성이 더 높습니다. "

Zitter는 계속해서 이렇게 말합니다.“미디어는 질병으로 인한 죽음을 무시하는 경향이있는 반면 자살, 테러 및 사고로 인한 사망은 실제로는 비정형이지만 (통계에 따르면) 언론에서는 획기적입니다. 죽음이 비현실적인 방식으로 치료 될 때, 우리는 사람들이 질병에 가담 할 기회를 빼앗고 그들이 원하는 죽음에 대한 계획을 세웁니다.”

“당신이 죽을 것이라고 믿지 않는다면 좋은 죽음을 가질 수 없습니다. 미디어가 우리의주의를 질병으로 인한 죽음에서 선정적인 원인으로 인한 죽음으로 오도 할 때, 이러한 극단적 인 상황을 피할 수 있다면 죽음을 피할 수 있음을 의미합니다.”라고 그녀는 말합니다.

그녀의 저서 Extreme Measures에서 Dr. Zitter의 작업에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

그렇다면 그 데이터는 무엇을 말합니까?

미국에서 심장병과 암이 함께 모든 사망 원인을 구성하고 있지만이 두 가지 건강 상태는 언론이 다루는 것의 1/4도 안됩니다.

따라서이 두 가지 조건이 우리를 죽이는 것의 많은 부분을 차지하지만 반드시 뉴스에서 다루어지지는 않습니다.

다른 측면에서 테러리즘은 뉴스 보도의 31 %를 차지하고 있음에도 불구하고 사망자의 0.1 % 미만을 차지합니다. 사실 무려 3,900 번이나 과장되어 있습니다.

한편, 신문에서 가장 많이 언급되는 사망 원인은 테러, 암, 살인이지만 실제로 사망의 3 대 원인에는 하나만 있습니다.

더욱이 살인은 언론에서 30 배 이상 과장되어 있지만 총 사망자의 1 %에 불과합니다.

우리의 우려는 사실과 크게 다릅니다

밝혀진 바와 같이 우리가 우리를 죽이는 것에 대해 걱정하는 원인 (우리가 가장 많이 Google을 사용하는 것으로 입증 됨)은 실제로 미국인을 괴롭히는 것과 일치하지 않는 경우가 많습니다.

또한 의사와상의하지 않고 인터넷 검색 증상이나 우리를 죽일 수있는 잠재적 인 것들이 불안을 유발할 수 있습니다. 이는 결과적으로“만약 이런 일이 발생하면 어떨까요?”와 같은 부당한 '만약'의 흐름을 유발할 수 있습니다. “준비가 안되면 어떡하죠?” 또는 "내가 죽고 가족을 남겨두면 어떻게됩니까?"

그리고 이러한 불안한 생각은 당신의 신경계를 과도하게 몰아 넣어 "싸움 또는 도주"라고도하는 신체의 스트레스 반응을 점화시킬 수 있습니다. 몸이이 상태에 들어가면 심장이 더 빨리 뛰고 호흡이 더 얕아지고 배가 휘젓습니다.

이것은 신체적으로 불편할뿐만 아니라 혈압, 심박수를 높이고 면역 체계 기능을 저하시켜 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

이제 데이터로 돌아가서 ...

사망의 31 %를 차지하는 심장병에 초점을 맞춰야하는 것 같지만, 사람들이 Google에서 검색하는 검색 량의 3 %에 불과합니다.

반대로 암에 대한 검색은 질병에 걸릴 실제 가능성에 비해 불균형합니다. 암이 사망의 많은 부분을 차지하지만 (28 %) Google 검색 검색 량의 38 %를 차지합니다.

당뇨병도 Google 결과 (10 %)에서 사망 원인 (총 사망의 3 %)보다 훨씬 더 많이 나타납니다.

한편 자살은 실제 사망률에 비해 대중의 눈에서 몇 배 더 많은 상대적인 비율을 차지합니다. 미국에서 자살로 인한 사망은 2 %에 불과하지만 미디어가 집중하는 것의 10 %, 사람들이 Google에서 검색하는 것의 12 %를 차지합니다.

하지만 좋은 소식이 있습니다. 우리가 항상 목표를 벗어난 것은 아닙니다.

사망 원인과보고 된 사망 원인에 대한 명백한 차이에도 불구하고 우리의 인식 중 일부는 실제로 정확합니다.

예를 들어 뇌졸중은 사망의 5 %를 차지하고 뉴스 보도 및 Google 검색의 약 6 %를 차지합니다. 폐렴과 인플루엔자 역시 세 차트 모두에서 일관되게 나타나며 사망자의 3 %, 미디어 중심 및 Google 검색의 4 %를 차지합니다.

우리를 죽게하는 원인의 현실을 확고히 파악하는 것은 큰 문제처럼 보이지 않을 수도 있지만, 이러한 인식에서 나오는 분명한 심리적, 육체적 이점이 있습니다.

건강 위험과 안전 문제를 이해하면 심장병에 대한 예방 조치를 취하는 것과 같이 힘을 실어 줄 수있는 예기치 않은 결과에 더 잘 대비할 수 있습니다.

위험 요인에 대해 알고 있으면 질문에 답하고 안심할 수있는 의료 전문가에게 위로를 구할 수도 있습니다. 예를 들어, 암이 걱정되는 사람은 의사로부터 추가 건강 검진을받을 수 있으며, 이는 자신의 건강을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 다음 번에 방금 읽은 뉴스 보도 나 방금 배웠지 만 아침 3시에 인터넷 검색을하는 질병에 대해 걱정할 때 한 걸음 물러서서 정말 걱정할 필요가 있습니다.

죽음에 대한 더 나은 이해는 우리의 삶과 건강에 대한 더 나은 이해를 포용 할 수있게 해주므로 모든 단계에서 죽음을 소유 할 수 있습니다.

Jen Thomas는 샌프란시스코에 거주하는 저널리스트이자 미디어 전략가입니다. 그녀가 방문하고 사진을 찍을 새로운 장소를 꿈꾸지 않을 때, 그녀는 Bay Area 주변에서 눈먼 잭 러셀 테리어를 엉망으로 만들려고 애 쓰거나 도처에 걸어야한다고 주장하기 때문에 길을 잃은 것처럼 보입니다. Jen은 또한 경쟁적인 Ultimate Frisbee 플레이어, 괜찮은 암벽 등반가, 지나친 주자, 야심 찬 공중 공연자입니다.

Juli Fraga는 캘리포니아 주 샌프란시스코에 거주하는 면허 심리학자입니다. 그녀는 University of Northern Colorado에서 PsyD를 받고 UC Berkeley에서 박사후 과정을 수료했습니다. 여성의 건강에 열정적 인 그녀는 따뜻함, 정직, 연민으로 모든 세션에 접근합니다. Twitter에서 그녀가 무엇을하고 있는지 확인하세요.