만성 설사
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설사는 느슨하거나 물에 변을 유발하는 소화 상태입니다. 많은 사람들이 어느 시점에서 설사를 경험합니다. 이 한판 승부는 종종 급성이며 합병증없이 며칠 안에 해결됩니다. 그러나 다른 사람들은 설사와 함께 2-4 주 이상 지속됩니다. 이것을 만성 설사라고합니다.
급성 또는 단기 설사는 일반적으로 심각하지 않습니다. 그러나 만성적으로 느슨하고 물이 많은 변은 치료하지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 설사의 원인을 이해하고 근본적인 상태를 치료하는 것이 중요합니다.
만성 설사의 증상
만성 설사의 주요 증상은 몇 주 동안 지속되는 느슨하거나 물변입니다. 이 발판은 긴박감을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다. 다음과 같은 다른 증상이있을 수도 있습니다.
- 복부 경련
- 팽만감
- 구역질
만성 설사의 원인
만성 설사는 때로는 근본적인 의학적 상태로 인해 발생합니다. 설사가 재택 치료에 반응하지 않으면 의사를 만나십시오.
진료 예약 중에 의사는 신체 검사를 실시하고 증상에 대해 물어볼 수 있습니다. 예를 들어, 얼마나 자주 변을 느낍니까? 다른 증상이 있습니까? 소화 문제의 개인 또는 가족 병력이 있습니까? 신체 검사 및 증상에 따라 의사는 감염 또는 염증을 확인하기 위해 완전한 혈구 수 또는 대변 샘플을 주문할 수 있습니다.
느슨하고 물이 많은 변을 유발할 수있는 염증성 질환에는 궤양 성 대장염 및 크론 병이 있습니다. 이 상태는 또한 혈변과 복통을 유발할 수 있습니다.
대변을 검사하는 대변 샘플은 백혈구 상승을 나타낼 수 있습니다. 이것은 신체의 염증이나 대변의 기생충의 징후 일 수 있습니다. 후자는 또한 변이 느슨해 질 수 있습니다. 이 샘플은 대변에 지방이있을 수 있으며, 이는 만성 췌장염 (장시간 염증으로 인한 췌장 손상) 또는 체강 질병을 나타낼 수 있습니다.
당신의 식단은 또한 만성 설사에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특정 성분은 소화 속도를 높여 음식이 결장을 빠르게 통과하도록합니다. 일반적인 범인에는 우유 및 인공 감미료 (소르비톨 및 과당)가 포함됩니다.
만성 설사의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 약물 — NSAID, 항생제, 제산제
- 당뇨병
- 글루텐 무감각
- 알코올 남용
혈액 검사 또는 대변 샘플이 설사의 원인을 식별 할 수없는 경우, 의사는 복부 초음파 또는 CT 스캔을 제안 할 수 있지만 통증이나 혈변과 같은 다른 증상이있는 경우에만 가능합니다. 이 영상 검사는 장기에 문제가 있는지 검사합니다. 의사는 대장 내시경 검사를 통해 장의 이상 여부를 검사 할 수도 있습니다. 이 도구는 내장, 췌장 및 결장 내벽의 문제를 진단 할 수 있습니다.
때때로 만성 설사의 원인을 알 수 없습니다. 진단 검사에서 이상이 나타나지 않으면 의사는 만성 설사를 과민성 대장 증후군 (IBS)에 기인 한 것일 수 있습니다.
이 상태는 대장에 영향을 미치며 설사, 변비, 팽만감, 메스꺼움 및 복통과 같은 다양한 증상을 유발합니다. IBS는 만성적 일 수 있지만 대장을 손상 시키지는 않습니다.
만성 설사 치료 옵션
설사약은 설사를 완화 할 수 있지만 장기 요법으로는 권장되지 않습니다.
만성 설사 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 궤양 성 대장염, 크론 병, 췌장염 또는 체강 질병과 같은 의학적 상태로 진단받은 경우 의사는 치료 옵션에 대해상의하고 최선의 조치를 권장합니다. 치료에는 면역 억제제 나 코르티코 스테로이드와 같은 처방약이 포함될 수 있습니다.
건강이 좋아지면 설사가 좋아질 수 있습니다.
만성 설사에 대한 추가 치료 옵션은 다음과 같습니다.
라이프 스타일과 다이어트
식이가 만성 설사의 기본 요소인지 확인하는 데 도움이되도록 식품 일지를 보관하십시오. 모든 식사와 간식을 기록하고 증상 악화를 기록하십시오.
몇 주 후에 가능한 트리거 음식을 식별 할 수 있습니다. 그렇다면 식단에서 이러한 음식을 제거하여 증상이 호전되는지 확인하십시오. 예를 들어, 설사는 글루텐, 인공 감미료 또는 유제품 섭취를 중단 한 후 중단되거나 크게 개선 될 수 있습니다. 또는식이 요법에서 특정 야채, 과일 및 콩을 제거한 후 상태가 개선 될 수 있습니다.
만성 설사를 해결하는 데 도움이되는 생활 습관 변화는 다음과 같습니다.
- 카페인 및 주류 피하기
- 저 섬유질 음식 섭취
- 탈수를 방지하기 위해 맑은 음료수 마시기
- 과식을 피하기 위해 음식 부분을 제어
약물
박테리아 나 기생충이 만성 설사를 일으키는 경우 의사는 항생제를 처방 할 수 있습니다. 코데인을 함유 한 처방약은 대변이 소화관을 통과하는 데 걸리는 시간이 증가하여 대변이 커지기 때문에 안심할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물에 중독 될 위험이 있으므로 의사는 코데인을 장기 요법으로 권장하지 않을 수 있습니다.
비스무스 (Pepto-Bismol) 및로 페라 미드 (Imodium)와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물도 대변의 이동 속도를 늦추지 만 단기간에 복용해야합니다. 만성 설사를 치료하기 위해 이러한 약물을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
가정 요법 및 자연 요법
만성 설사는 항생제와 같은 처방약을 복용 한 후에 발생할 수 있습니다. 대체 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 사용할 수없는 경우 대변을 회복시키기 위해 프로바이오틱스를 식단에 포함 시키십시오. 이들은 요구르트와 캡슐 형태로 제공됩니다.
섬유 보충제는 변비 완화와 관련이 있습니다.그러나 특정 섬유질 보충제는 수분 유지 효과 때문에 만성 설사를 완화시킬 수 있습니다. 매일 실릴 륨 (메타 무실)을 복용하면 대변이 커지고 IBS 또는 약물로 인한 설사를 줄이거 나 없앨 수 있습니다.
만성 설사 예방
근본적인 의학적 상태로 인한 만성 설사가 항상 예방 가능한 것은 아닙니다. 그러나 음식과 물을 깨끗하게 유지하기위한 조치를 취하면 감염으로 인한 만성 설사를 예방할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 깨끗한 물을 마시거나 물을 걸러 내십시오.
- 요리하기 전에 고기를 철저히 청소하십시오.
- 고기를 철저히 요리하십시오.
- 음식을 취급 한 후 손을 씻으십시오.
- 오염을 방지하기 위해 주방 표면을 청소하십시오.
- 과일과 채소를 씻기 전에 씻으십시오.
- 화장실 사용, 기저귀 교환 또는 아픈 사람에게 다녀간 후에는 손을 씻으십시오.
만성 설사의 합병증
급성 설사는 무해 할 수 있습니다. 그러나 만성 설사에서는 수분 손실로 인한 탈수의 위험이 있습니다. 탈수는 몸에 물이 충분하지 않은 경우입니다. 이것은 생명을 위협 할 수 있으므로 다량의 수분을 섭취하십시오. 여기에는 물, 국물 및 무가당 및 카페인이없는 차가 포함됩니다. 탈수 증상은 다음과 같습니다.
- 어두운 소변
- 과도한 갈증
- 현기증
- 피로
- 구토
- 발열
탈수 증상이 나타나면 의사를 만나십시오.
만성 설사 전망
만성 설사에 대한 전망은 원인에 따라 다릅니다. 염증성 장 질환, 감염 또는 기타 소화 문제를 치료할 수 있으면 변이 점차 정상으로 돌아옵니다. 건강 상태가없는 경우, 음식 일지를 보관하고, 식단을보고, 생활 방식을 바꾸는 것도 구제책이 될 수 있습니다. 중요한 것은 문제를 무시하지 않는다는 것입니다. 의사와 빨리 이야기할수록 더 빨리 안심할 수 있습니다.
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