발 뒤꿈치 골절의 회복은 어떻습니까

콘텐츠

• 종골 골절이 있는지 확인하는 방법
• 종골 골절의 치료 방법
• 수술이 필요할 때
• 가능한 합병증 및 후유증
• 물리 치료를 시작할 때
• 다시 일할 때

발 뒤꿈치 골절은 심각하며 보통 후유증을 남기고 회복이 길며 바닥에 발을지지 할 수없는 상태에서 8 ~ 12 주 동안 머물러야 할 수 있습니다. 이 기간 동안 의사는 초기에 석고 사용을 지시 할 수 있으며, 약 15 ~ 20 일 후에는 물리 치료를 위해 제거 할 수있는 부목으로 교체합니다.

처음 5 일 동안 환자는 부어 오르지 않도록 발을 들어 올린 상태에서 최대한 오래 머물러야합니다. 또한 목발을 사용하여 발이 바닥에 닿지 않도록해서는 안됩니다. 따라서 다리를 구부리고 도약을 통해 이동하거나 옆에있는 다른 사람의 도움을 받아 화장실에가는 것이 유용 할 수 있습니다.

종골 골절이 있는지 확인하는 방법

발 뒤꿈치 골절을 나타낼 수있는 증상으로는 통증, 발이 넘어진 후 발의 부기가 있습니다. 진단은 두 가지 각도의 X- 레이와 컴퓨터 단층 촬영을 통해 골절 각도, 작은 발 관절이 영향을 받았는지 여부, 인대 및 힘줄과 같은 다른 발 구조도 영향을 받았는지 여부를 평가합니다.

종골 골절의 치료 방법

치료는 석고 부츠를 두어 몇 주 동안 발을 고정시키는 방식으로 이루어 지지만, 골절을 강화하여 발의 이동성을 허용하는 수술이 필요할 수도 있습니다.

석고 장화 너머로 사람의 움직임을 촉진하기 위해 의사는 목발을 사용하도록 권장 할 수 있지만 발을 바닥에 대지 않고 가능한 한 적게 움직이고 더 많이 앉거나 누워있는 것이 이상적입니다. 피곤할 수도 있습니다.

높이가 다른 베개를 사용하면 발을 높이 유지하고, 수축하고, 다리를지지하고, 엉덩이 나 등의 통증을 피하는 데 유용 할 수 있습니다.

수술이 필요할 때

종골 골절 후 수술은 정형 외과 의사가 수행해야하며 일반적으로 종골 골절 외에 다음과 같은 경우에 나타납니다.

• 2mm보다 큰 뒤꿈치 뼈 편차;
• 뒤꿈치 뼈가 여러 조각으로 쪼개 질 때 발생하는 많은 뼈 조각;
• 뼈의 확장으로 인한 측면 힘줄의 압박, 건염 유발;
• 뼈가 다시 접착되도록 뼈 이식편 또는 강철 와이어, 수술 용 판 또는 나사를 배치해야합니다.
• 종골과 거골이 융합되는 관절 고정술을 시행하여 향후 골관절염의 위험을 줄여야합니다.

골절이 확인 되 자마자 수술을 시행 할 필요는 없지만, 수술 후 7 ~ 14 일 사이에 수술을 선택하여 부위가 덜 부어 오르지 않도록하는 것이 더 안전합니다. 그러나 수술의 위험과 필요성을 평가하기 위해 한 명 이상의 정형 외과 의사의 의견을 구하는 것이 유용 할 수 있습니다.

수술에는 시간이 걸리며 시술 중에도 상측과 측면에서 X-ray를 촬영하여 뼈와 판의 위치를 ​​확인할 수 있습니다. 수술 후 의사는 통증과 염증을 완화하고 회복을 돕기 위해 소염제 복용을 권장 할 수 있습니다.

와이어, 플레이트 또는 기타 외부 고정 장치를 배치하면 마취없이 냉혈에서 약 15 일 후에 제거 할 수 있습니다. 제거는 고통스럽고 출혈을 유발할 수 있지만 일반적으로 매일 70 도의 알코올로 장소를 청소하는 것으로 충분하며 드레싱은 더럽거나 젖었을 때 갈아 입을 수 있습니다. 8 일 안에 작은 구멍이 완전히 치유되어야합니다.

가능한 합병증 및 후유증

발 뒤꿈치 골절 후 골수염과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 골수염은 심한 국소 통증을 유발하는 바이러스, 곰팡이 또는 박테리아의 유입으로 인해 뼈가 감염되는 경우입니다. 여기에서 자세히 알아보세요. 가장 흔한 후유증은 다음과 같습니다.

• 발 뼈 사이의 작은 관절 사이의 지속적인 마찰로 인한 관절염;
• 발 뒤꿈치와 발목 관절의 통증;
• 발목을 모든 방향으로 움직일 때의 뻣뻣함과 어려움;
• 뒤꿈치가 넓어 져 닫힌 신발을 신는 것이 어려울 수 있습니다.
• 타는듯한 느낌이나 따끔 거림이 있거나없는 발바닥의 통증입니다.

이러한 합병증이 언제 발생할 수 있는지 확인하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 모든 의사 및 물리 치료사의 지침을 따르면이를 피할 수 있습니다.

물리 치료를 시작할 때

물리 치료는 개별화되어야하며 물리 치료사는 치료가 모든 사람에게 동일하지 않을 수 있으므로 각 사례를 평가해야합니다. 세션은 골절이 굳어지기 전에 가능한 한 빨리 시작할 수 있으며 여러 목표가 될 수 있습니다. 골절 후 첫날에는 다음과 같은 물리 치료를하는 것이 유용 할 수 있습니다.

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• 혈종을 제거하고 발을 수축시키기 위해 Crioflow와 같은 질소를 사용한 냉동 요법.

또한 기술을 사용하여 다리 근육을 늘리고 손가락과 발목을 움직일 수 있으며 항상 통증 한계와 운동 범위를 고려할 수 있습니다. 골절 치유에 따라 권장 할 수있는 몇 가지 운동이 있습니다. 강도가 다른 탄성 밴드를 사용하여 발 끝을 위, 아래로 배치하고 발을 옆으로 이동할 수 있습니다.

다시 일할 때

일반적으로 발 뒤꿈치 골절 후 6 개월이 지나면 직장으로 복귀 할 수 있으며,이 기간 동안에는 퇴근하여 필요한 치료를 수행 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 직장으로 돌아갈 수있을 때까지 제한없이 일정 기간 동안 집에서 일을 할 수 있도록 상사와 계약을 맺을 수 있습니다.