작가: Vivian Patrick
창조 날짜: 11 6 월 2021
업데이트 날짜: 5 칠월 2025
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푹 잤는데도 피곤해요... ’만성피로증후군’
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요약

만성 피로 증후군 (CFS)이란 무엇입니까?

만성 피로 증후군 (CFS)은 많은 신체 시스템에 영향을 미치는 심각한 장기 질환입니다. 또 다른 이름은 근육통 성 뇌척수염 / 만성 피로 증후군 (ME / CFS)입니다. CFS는 종종 일상적인 활동을 할 수 없게 만듭니다. 때로는 침대에서 나오지 못할 수도 있습니다.

만성 피로 증후군 (CFS)의 원인은 무엇입니까?

CFS의 원인은 알려져 있지 않습니다. 원인이 한 가지 이상일 수 있습니다. 둘 이상의 트리거가 함께 작용하여 질병을 유발할 수 있습니다.

만성 피로 증후군 (CFS)의 위험이있는 사람은 누구입니까?

누구나 CFS에 걸릴 수 있지만 40 ~ 60 세 사이에서 가장 흔합니다. 성인 여성은 성인 남성보다 더 자주 발생합니다. 백인은 다른 인종보다 CFS 진단을받을 가능성이 더 높지만 CFS를 가진 많은 사람들이 진단을받지 못했습니다.

만성 피로 증후군 (CFS)의 증상은 무엇입니까?

CFS 증상은 다음과 같습니다.

  • 휴식으로 개선되지 않는 심한 피로
  • 수면 문제
  • 운동 후 불쾌감 (PEM), 신체적 또는 정신적 활동 후에 증상이 악화됨
  • 생각과 집중의 문제
  • 고통
  • 현기증

CFS는 예측할 수 없습니다. 증상이 왔다가 사라질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다. 때로는 더 나아질 수도 있고, 더 나빠질 수도 있습니다.


만성 피로 증후군 (CFS)은 어떻게 진단됩니까?

CFS는 진단하기 어려울 수 있습니다. CFS에 대한 특정 검사는 없으며 다른 질병이 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 CFS 진단을 내리기 전에 다른 질병을 배제해야합니다. 그 또는 그녀는 다음을 포함하여 철저한 건강 검진을 할 것입니다.

  • 귀하의 병력 및 가족의 병력에 대해 질문
  • 증상을 포함하여 현재 질병에 대해 질문합니다. 의사는 증상이 얼마나 자주 발생하는지, 증상이 얼마나 나쁜지, 얼마나 오래 지속되었는지, 그리고 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶어 할 것입니다.
  • 철저한 신체 및 정신 상태 검사
  • 혈액, 소변 또는 기타 검사

만성 피로 증후군 (CFS)의 치료법은 무엇입니까?

CFS에 대한 치료법이나 승인 된 치료법은 없지만 일부 증상을 치료하거나 관리 할 수 ​​있습니다. 귀하, 귀하의 가족 및 의료 서비스 제공자는 협력하여 계획을 결정해야합니다. 어떤 증상이 가장 많은 문제를 일으키는 지 파악하고 먼저 치료를 시도해야합니다. 예를 들어, 수면 문제가 가장 큰 영향을받는다면 먼저 좋은 수면 습관을 사용해보십시오. 그래도 도움이되지 않으면 약을 복용하거나 수면 전문가를 만나야 할 수 있습니다.


활동을 관리하는 새로운 방법을 배우는 것과 같은 전략도 도움이 될 수 있습니다. "밀어서 충돌"하지 않도록해야합니다. 이것은 기분이 나아지고, 너무 많이 한 다음 다시 악화 될 때 발생할 수 있습니다.

CFS가 있으면 치료 계획을 세우고 자기 관리에 참여하는 과정이 어려울 수 있으므로 가족과 친구의 지원을받는 것이 중요합니다.

의사와상의하지 않고 새로운 치료를 시도하지 마십시오. CFS 치료제로 홍보되는 일부 치료법은 입증되지 않았으며 종종 비용이 많이 들고 위험 할 수 있습니다.

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