Colbie Caillat와 클로즈업

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그녀의 부드러운 목소리와 히트곡은 수백만 명에게 알려져 있지만 "Bubbly" 가수 콜비 카일랏 스포트라이트를 받지 않고 비교적 조용한 삶을 살고 있는 것 같다. 이제 새로운 천연 스킨케어 라인과 손을 잡고 27세의 아름다움을 만나 그녀가 가장 좋아하는 스킨케어 비법, 작곡하는 동안 영감을 받는 방법, 투어에서 몸매를 유지하는 방법에 대해 알아봅니다.

모양: 꾸준히 투어를 하는 가수들에게 항상 묻고 싶은 것이 있다. 이동 중이고 바쁜 일정을 유지하면서 건강과 몸매를 유지하는 방법은 무엇입니까?

콜비 카이야(CB): 신선한 과일과 채소를 많이 먹습니다.저는 지금 몇 년 동안 채식주의자였으며 95%가 완전 채식주의자입니다. 뱃속에 고기가 들어가지 않은 가벼운 느낌이 좋아요. 대신 야채, 콩, 렌즈콩, 쌀, 퀴노아, 샐러드에서 단백질을 섭취합니다. 나는 야외에서 신선한 공기와 태양 아래에서 운동하는 것을 좋아합니다: 하이킹, 수영, 스탠드업 패들보드, 조깅. 매일 친구 및 가족과 이야기를 나누면 집에 연결되어 있는 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그것들은 나에게 가장 중요한 것들입니다.

모양: 이제 Lily B. Skincare와 팀을 이루어 스킨케어 요법이 무엇인지 알려주세요.

CB: 나는 필요하지 않다면 화장을 하지 않으려고 노력한다. 나는 밤낮으로 얼굴에 모이스처라이저를 바르고 화장을 하고 잠을 자지 않는다. 내 충고는 눈에서 화장을 지우지 말고 부드럽게 하라는 것입니다.

모양: [내추럴 스킨케어 라인] 릴리비와 인연을 맺게 된 계기는?

CB: 건강하고 자연스러운 생활 방식이 나에게 중요합니다. Lily B. 제품은 화학 물질이 첨가되지 않은 천연 제품으로 '단순한'라인입니다. 창립자인 Liz Bishop을 만났을 때 저는 회사와 그녀가 의미하는 바에 사랑에 빠졌고 처음부터 무언가의 일부가 되고 싶었습니다. Lily B와 계약할 생각도 하기 전에 제품을 사용하고 사랑에 빠졌습니다. 브랜드와 파트너 관계를 맺는 것이 중요했습니다. -사람을 위한 천연 스킨케어 라인.

모양: 피트니스로 돌아가서 가장 좋아하는 피트니스 루틴은 무엇입니까?

CB: 저는 러닝머신에서 25분 간격으로 하는 것을 좋아합니다. 달리기와 빨리 걷기로 왔다갔다 하며 계속해서 경사를 높낮이를 바꿔가며 한다. 그런 다음 15분 동안 가벼운 무게와 모든 종류의 윗몸 일으키기, 스쿼트, 스트레칭을 합니다. 일주일에 4일 이 루틴을 수행합니다.

모양: 당신이 몸매를 유지하도록 동기를 부여하는 것은 무엇입니까?

CB: 나는 몸매를 가졌을 때 내 몸이 느끼는 것을 좋아한다. 나는 매일 운동한 후의 기분을 좋아합니다. 내가 좋아하는 옷을 편안하게 입고 건강한 삶을 사는 것이 중요합니다.

모양: 작곡과 공연을 하면서 어떻게 영감을 받나요?

CB: 글쓰기는 나의 치료다. 내 안에 감정이 쌓이고 앉아서 노래를 씁니다. 다른 사람의 상황과 내 주변의 문제에 대한 나의 감정을 표현하는 방법이기도 하다. 나는 모든 사람들이 공감할 수 있도록 일반적인 방법으로 그들에 대해 쓰려고 노력합니다.

모양: 다음은 무엇입니까?

CB: 지금은 친구들과 여행 중이야 개빈 드그로 그리고 앤디 문법. 올 가을에 발매될 크리스마스 앨범도 작업 중입니다. 저는 10개의 표준을 녹음했고 6개의 원본을 썼습니다. 제 팬들을 위해 공연하게 되어 정말 기쁩니다. 이번 크리스마스 음반에는 눈밭에 사는 사람들뿐만 아니라 해변에 사는 사람들을 위한 노래도 있습니다!

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