백발을 피하는 방법

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• 흰 머리카락을 늦추는 방법
• 회색 머리카락을 덮는 전략

캐뉼라라고도 알려진 백발은 모세 혈관 노화로 인해 발생하며, 이는 피할 수있는 요인 인 과도한 태양 노출,식이 부족, 담배 사용, 과도한 알코올 섭취 및 대기 오염 노출과 같은 외부 요인에 의해 강화됩니다. . 그러나 고령화와 관련된 내부 요인도 모발의 색 변화에 기여하지만 자연스럽고 피할 수없는 요인입니다.

일반적으로 백발은 약 30 세에 나타나기 시작하며, 멜라닌을 생성하는 세포 인 멜라닌을 생성하는 세포 인 멜라닌 세포의 활성이 점진적으로 상실되어 백색이되는 가닥의 탈색이 일어나기 시작합니다. 머리카락은 자연스러운 색입니다. 그러나 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증 및 악성 빈혈과 같은자가 면역 질환과 유전 적 요인은 조기에 백발로 이어질 수 있습니다.

회색 머리카락을 완전히 피할 수 있다는 연구 결과는 아직 없지만 몇 가지 팁이 도움이 될 수 있다고 믿어집니다.

흰 머리카락을 늦추는 방법

회색 머리카락을 늦추는 데 도움이되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 만성 스트레스는 모발의 조기 노화에 기여하기 때문에 긴장을 풀고 매우 스트레스가 많은 환경이나 상황을 피하십시오.
• 자외선은 산화 스트레스를 증가시키기 때문에 태양으로부터 머리카락을 보호하십시오.
• 흡연은 노화 과정을 가속화하므로 담배 사용을 피하십시오.
• 연어, 닭고기, 칠면조, 우유, 치즈, 계란, 굴 및 간과 같은 비타민 B12가 풍부한 식품의 섭취를 늘리십시오. 이는 모구의 관개를 개선하기 때문입니다. 비타민 B12가 풍부한 더 많은 음식보기.

이러한 조치는 자유 라디칼의 형성이 멜라닌 생성에 필요한 티로신과 상호 작용하여 불안정화되기 때문에 흰머리의 출현을 담당하는 요인 중 하나 인 산화 스트레스를 감소시키기 때문에 흰머리의 출현을 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. -a, 활동 감소로 이어집니다.

이러한 전략은 백발의 출현을 지연시킬뿐 백발의 출현을 막지는 않습니다. 왜냐하면 백발은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나고 문제를 완전히 해결할 해결책이 아직 없기 때문입니다.

회색 머리카락을 덮는 전략

머리카락을 염색하거나 자물쇠를 만드는 것은 흰 머리카락을 가리는 방법이지만 결정적인 조치로 간주되지도 않습니다. 이 천연 제품은 가닥의 구조를 변경하지 않고 머리카락의 색을 변경하기 때문에 Henna Surya 염료도 좋은 옵션입니다.

집에서 머리카락을 염색하는 데 사용할 수있는 천연 염료를 찾으십시오.