체중 감량을 위해 슈퍼 밀가루 만드는 법

콘텐츠

• 체중 감량을 위해 슈퍼 밀가루를 사는 곳
• 체중 감량을위한 슈퍼 밀가루 레시피
• 슈퍼 밀가루와 인간 식품
• 체중을 줄이는 다른 밀가루보기 : 체중 감량을위한 밀가루.

체중 감량을위한 슈퍼 밀가루는 여러 가지 밀가루의 혼합물이며 집에서 만들 수 있습니다. 이 혼합물을 식단에 넣으면 식욕을 줄이는 데 도움이되므로 점심 및 저녁 식사와 같은 주요 식사 전에 주스 또는 물에 섞은 밀가루 1 큰술을 추가하는 것이 좋습니다.

슈퍼 밀가루는 식욕을 감소시키고 장을 조절하고 체중 감량을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움이되는 다양한 종류의 섬유질을 가진 밀가루 세트입니다. 그러나 장을 조절하려면 2 시간마다 1 잔의 물을 마시는 것이 필수적입니다.

체중 감량을 위해 슈퍼 밀가루를 사는 곳

체중 감량을위한 슈퍼 밀가루는 건강 식품 매장이나 인터넷에서 구입할 수 있습니다. 체중 감량을위한 슈퍼 밀가루 400g 패키지의 가격은 약 40 레알이며 약 20 일 동안 지속됩니다.

그러나 집에서 슈퍼 밀가루를 만들려면 다음 레시피를 따르십시오.

체중 감량을위한 슈퍼 밀가루 레시피

집에서 슈퍼 밀가루를 만들기위한 재료

• 콩 섬유 50g
• 밀기울 50g
• 아마씨 가루 50g
• 폴리덱스트로스 섬유 50g
• 이눌린 섬유 50g
• 매실 펄프 50g
• 파파야 가루 50g
• 젤라틴 50g
• 계피 30g
• 생강 30g
• 수크랄로스 30g

준비 모드

밀가루가 될 때까지 모든 재료를 섞는다. 밀폐 된 유리 병에 넣고 서늘한 곳에 보관하세요.

체중 감량을 돕는 것 외에도 슈퍼 밀가루 섬유는 당뇨병을 조절하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다.

슈퍼 밀가루와 인간 식품

슈퍼 밀가루는 칼로리가 적고 완하제 효과가 더 크기 때문에 인간 식품과 다릅니다.

또한 슈퍼 밀가루는 사람의 음식과 달리 설탕이나 소금이 없어 당뇨병 환자와 고혈압 환자가 사용할 수 있습니다.

체중을 줄이는 다른 밀가루보기 : 체중 감량을위한 밀가루.