유방자가 검진 방법 : 단계별

콘텐츠

• 유방자가 진단을위한 단계별 지침
• 1. 거울 앞에서 관찰하는 방법
• 2. 발 촉진을하는 방법
• 3. 누운 촉진을하는 방법
• 경고 신호는 무엇입니까

유방자가 진단을하려면 거울 앞에서 관찰하는 것, 서있는 동안 유방을 만지는 것, 누워있는 동안 만지는 것을 반복하는 세 가지 주요 단계를 따라야합니다.

유방자가 검진은 암 예방 검진 중 하나로 간주되지 않지만 월 1 회, 월 1 회, 월경 후 3 ~ 5 일 사이 (유방이 더 연약하고 통증이없는 경우) 또는 더 이상 생리가없는 여성을위한 고정 날짜. 검사를 통해 암 진단을 할 수는 없지만 신체를 더 잘 아는 데 도움이되어 유방에서 발생할 수있는 변화를인지 할 수 있습니다. 유방암을 나타낼 수있는 11 가지 징후를 확인하십시오.

가족 중 암이있는 20 세 이후, 가족 중 암이없는 40 세 이상의 모든 여성은 유방암을 조기에 예방하고 진단하기 위해 유방암자가 검진을 받아야합니다. 이 검사는 비슷한 증상을 보이는 이러한 유형의 암으로 고통받을 수 있기 때문에 남성도 수행 할 수 있습니다. 남성 유방암에 대해 자세히 알아보십시오.

유방자가 진단을위한 단계별 지침

유방자가 검진을 제대로 수행하기 위해서는 다음 단계에 따라 거울 앞에서, 서서 누워있는 세 번의 평가를하는 것이 중요합니다.

1. 거울 앞에서 관찰하는 방법

거울 앞에서 관찰하려면 모든 옷을 벗고 다음 다이어그램을 따르십시오.

1. 먼저, 팔을 떨어 뜨린 채로보십시오.
2. 그런 다음 팔을 들어 가슴을 지켜보십시오.
3. 마지막으로 골반에 손을 대고 압력을 가하여 유방 표면에 변화가 있는지 관찰하는 것이 좋습니다.

관찰하는 동안 유방의 크기, 모양 및 색상은 물론 범프, 딥, 범프 또는 거칠기를 평가하는 것이 중요합니다. 이전 검사에서 없었던 변화가 있거나 유방에 차이가있는 경우 산부인과 전문의 또는 유방 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 발 촉진을하는 방법

젖은 몸과 비누로 목욕하는 동안 발의 촉진을해야합니다. 이렇게하려면 다음을 수행해야합니다.

1. 그림 4와 같이 왼팔을 들어 머리 뒤로 손을 대십시오.
2. 이미지 5의 움직임을 사용하여 오른손으로 왼쪽 가슴을 조심스럽게 만지십시오.
3. 오른쪽 유방에 대해이 단계를 반복합니다.

촉진은 손가락을 모아서 유방을 가로 질러 위에서 아래로 원을 그리며 펴야합니다. 유방을 만진 후에는 유두를 부드럽게 눌러서 액체가 나오는지 확인해야합니다.

3. 누운 촉진을하는 방법

거짓말 촉진을하려면 :

1. 그림 4와 같이 누워서 왼팔을 목 뒤쪽에 놓습니다.
2. 더 편안하게하기 위해 왼쪽 어깨 아래에 베개 나 수건을 놓으십시오.
3. 이미지 5와 같이 오른손으로 왼쪽 가슴을 만져보세요.

양쪽 유방 평가를 마치려면 오른쪽 유방에서 이러한 단계를 반복해야합니다. 이전 검사에서 없었던 변화를 느낄 수 있으면 산부인과 의사와 상담하여 진단 검사를하고 문제를 식별하는 것이 좋습니다.

다음 비디오를보고 유방자가 검사에 대한 의심을 명확히하십시오.

경고 신호는 무엇입니까

유방자가 검사는 유방의 해부학 적 구조를 알 수있는 훌륭한 방법으로, 암 발병을 나타낼 수있는 변화를 신속하게 식별하는 데 도움이됩니다. 그러나 특히 변화가 발견 될 때 많은 불안을 유발하는 방법 일 수도 있습니다.

따라서 유방에 작은 덩어리의 존재는 특히 여성에서 상대적으로 흔하며 암이 진행되고 있음을 나타내는 것이 아님을 아는 것이 중요합니다. 그러나이 덩어리가 시간이 지남에 따라 커지거나 다른 증상을 유발하는 경우 악성을 나타낼 수 있으므로 의사가 조사해야합니다. 주의해야 할 증상은 다음과 같습니다.

• 유방 피부의 변화;
• 한쪽 유방 확대;
• 붉어 지거나 유방 색이 변합니다.

여성의 경우 유방 조영술이 가능한 악성 변화를 확인하는 가장 좋은 방법이지만 남성의 경우 가장 좋은 검사는 촉진입니다. 그러나 남자가 어떤 변화를 발견하면 의사에게 가서 필요한 경우 다른 검사를 만져서 요청할 수도 있습니다.

유방 덩어리가 심하지 않은 경우 이해하기.