한 여성이 다리의 기능을 상실한 후 CrossFit 운동을 부수기 시작한 이유

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내가 가장 좋아하는 CrossFit WOD 중 하나는 Grace라는 이름입니다. 클린앤프레스 30회, 바벨을 바닥에서 머리 위로 들어 올렸다가 다시 내립니다. 여성의 기준은 65파운드를 들어올릴 수 있는 것입니다. 그게 제가 하는 일입니다. 저는 휠체어를 타고 있습니다. 그런 운동을 하는 것은 심각하게 피곤하지만, 나는 놀랍습니다.

무거운 것을 들 수 있다면 성공한 것 같다. 내 안에 불이 붙습니다. (그리고 그것은 무거운 물건을 드는 것의 장점 중 하나일 뿐입니다.)

저는 오른쪽 다리를 신경 손상으로 잃은 후 CrossFit이 다시 머리를 썼습니다(저는 5년 반 전에 복합 부위 통증 증후군 진단을 받았습니다).

물리치료사가 재활치료를 더 이상 도와줄 수 없다고 했을 때 엄마는 저를 보더니 "내일 체육관에 가세요."라고 말씀하셨습니다. 목발 없이는 뛸 수도 없고 걸을 수도 없었지만 다음날 크로스핏에 갔을 때 사람들이 나를 다르게 보지 않았기 때문이다. 모든 사람 CrossFit에서 무언가를 수정해야 합니다. 그래서 그냥 적응했습니다.

다시 운동하는 법을 배우는 것은 어려웠지만 일단 달성하면 작은 이정표라 할지라도 와우와 같습니다. 나는 큰 역기를 들고 다른 사람들이 하는 모든 것을 하고 싶었습니다. 점점 더 무거워지기만 하면 안과 밖의 차이가 꽤 아름다웠습니다. (관련: 역기를 들고 이 암 생존자가 그녀의 몸을 다시 사랑하도록 가르친 방법)

저는 로드 아일랜드에서 다녔던 중학교와 고등학교에서 트랙과 축구를 지도하기 시작했습니다. 대학원에 지원할 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 그 후 나는 전국의 중간에 있는 항공우주 및 방위산업체에 좋은 일자리를 얻었습니다.

지금은 매일 유산소 운동을 하고 격일로 리프트를 하지만 CrossFit은 저에게 운동선수이자 사람이 될 수 있는 토대를 주었습니다. 그것은 심지어 내가 나의 옛 자아를 능가할 수 있다는 것을 가르쳐 주었습니다.

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