쌍둥이 임신 중 관리

콘텐츠

• 음식 관리
• 신체 활동 관리
• 쌍둥이 임신 중 기타 치료
• 태어날 때와 쌍둥이 출산은 어떻습니까
• 쌍둥이와 함께 임신 중주의해야 할 다른 징후를 참조하십시오 : 임신 중 경고 징후.

쌍둥이를 임신하는 동안 임산부는 균형 잡힌 식단을 유지하고 적절한 운동을하고 수분을 충분히 섭취하는 등 한 명의 아기 만 임신하는 것과 유사한 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 그러나 임산부가 두 명의 아기를 낳고 전자 간증 또는 조산과 같은 합병증의 위험이 더 크기 때문에 이러한 관리를 강화해야합니다.

이런 이유로 쌍둥이를 임신 할 때 산부인과 의사가 아기의 성장과 발달을 모니터링하고 건강을 모니터링하며 문제를 조기에 식별하고 치료를 실시 할 수 있도록 더 많은 산전 상담을 받고 더 많은 검사를받는 것이 매우 중요합니다. 필요합니다.

음식 관리

쌍둥이를 임신하는 동안 임산부는 최대 20kg을 착용하고 다음을 포함하는 건강한 식단을 섭취해야합니다.

• 소비 증가 과일, 채소 및 통 곡물 변비를 예방하고 더 많은 비타민과 미네랄을 섭취하도록 돕습니다.
• 소비 증가 엽산이 풍부한 식품o 예를 들어, 엽산이 아기의 척추이 분증과 같은 심각한 질병의 발병을 예방하기 때문에 조리 된 닭 또는 칠면조 간, 맥주 효모, 콩 및 렌즈 콩과 같은 것;
• 소비 증가 오메가 3가 풍부한 식품 예를 들어, 연어, 정어리, 치아 씨드, 아마씨, 견과류 등은 아기의 두뇌 발달을 돕습니다.
• 할 것 건강한 간식, 신선한 과일, 저지방 요구르트 또는 화이트 치즈 또는 저지방 햄 샌드위치로 구성되어 쿠키, 칩 및 청량 음료와 같은 음식을 피합니다.
• 소비 증가 철분 식품 공급원 살코기, 녹색 잎이 많은 채소 및 콩과 같은 빈혈 위험이 더 큽니다.

이것은 쌍둥이를 가진 임산부가 한 아기를 임신 한 것처럼 훨씬 더 많이 먹거나 두 배의 체중을 늘려야한다는 의미는 아닙니다. 중요한 것은 건강하게 먹고 아기와 건강에 필요한 모든 영양소를 확보하는 것입니다.

자세히 알아보기 : 임신 중 수유 및 임신 중 몇 파운드를 입을 수 있습니까?

신체 활동 관리

쌍둥이 임신은 물론 아기 만 임신 한 경우에도 산부인과 의사가 안내하는 신체 운동과 걷기, 수영, 요가, 필라테스 또는 수중 에어로빅과 같은 신체 운동을 권장합니다. 산모와 아기의 건강을 증진하는 것 외에도 체중, 업무 전달을 촉진하고 회복을 돕습니다.

그러나 경우에 따라 산부인과 의사는 임산부와 아기의 건강 상태에 따라 신체 활동의 감소 또는 금지를 나타낼 수 있습니다. 또한 태아의 성장을 촉진하고 조산과 같은 합병증의 위험을 줄이기 위해 휴식을 취할 수도 있습니다.

자세한 내용은 임신을위한 신체 활동을 참조하십시오.

쌍둥이 임신 중 기타 치료

쌍둥이가있는 임산부는 고혈압, 소변 내 단백질 존재, 신체 부종, 조산 등을 특징으로하는 전자 간증이 발생할 위험이 더 높으므로 이러한 합병증을 예방할 수있는 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 포함:

• 혈압 측정 정기적으로 저염 음식, 음료 물 2 ~ 3 리터 매일 산부인과 의사가 지시 한 나머지를 준수하십시오.
• 구제 조치 산부인과 의사가 압력을 낮추기 위해 처방합니다.
• 주의를 기울이고 식별하는 방법을 알고 자간전증의 증상 140 x 90 mmHg 이상의 혈압과 갑작스러운 체중 증가. 자세히 알아보기 : 자간전증의 증상;
• 주의를 기울이고 식별하는 방법을 알고 조산의 징후 임신 20 ~ 37 주 사이에 발생하는 10 분 미만의 간격으로 자궁 수축과 젤라틴 분비물로 나타납니다. 자세히 알아보기 : 조산 징후.

조산을 예방하기 위해 산부인과 의사는 임산부와 아기의 건강 상태에 따라 임신 28 주부터 코르티코 스테로이드 약물 또는 옥시토신 길항제 사용을 처방 할 수도 있습니다.

태어날 때와 쌍둥이 출산은 어떻습니까

쌍둥이는 보통 임신 36 주에 태어나고, 세 쌍둥이는 보통 34 주에, 4 쌍둥이는 31 주에 태어납니다. 가장 적합한 분만은 필수 정상 분만이나 제왕 절개없이 여성과 의사가 동의하는 분만입니다.

인간화 된 분만에서는 아기 중 하나가 적합하지 않더라도 쌍둥이가 질로 태어날 수 있지만 때로는 안전상의 이유로 제왕 절개가 표시되어 산모와 아기의 생명을 보존하므로 이 문제에 대해 의사와 이야기하고 함께 결론을 내리는 것이 좋습니다.

쌍둥이와 함께 임신 중주의해야 할 다른 징후를 참조하십시오 : 임신 중 경고 징후.