부비동염을 완화하는 7 가지 자연적인 방법

콘텐츠

• 1. 공기를 가습
• 2. 식염수를 사용하여 코를 청소하십시오
• 3. 수제 식염수 사용
• 4. 허브 증기 흡입
• 5. 더 많은 물을 마셔 라
• 6. 따뜻한 식사를한다
• 7. 충분한 휴식을 취하십시오
• 약을 먹을 때
• 만성 부비동염의 원인
• 만성 부비동염 치료 방법

부비동염은 독감 바이러스 또는 알레르기 감염과 같은 다양한 원인으로 인해 평생 여러 번 발생할 수 있으며, 예를 들어 머리와 얼굴 통증, 코 막힘 및 38ºC 이상의 발열과 같은 매우 불편한 증상이 나타납니다. 예.

따라서 부비동염을 더 빨리 치료하려면 염증을 일으키는 원인을 제거하고 다음과 같은 증상을 완화하고 각 위기의 치료 및 회복을 촉진하는 몇 가지 간단한 팁을 따라야합니다.

1. 공기를 가습

가습기를 사용하거나 단순히 집안의 방 안에 따뜻한 물통을 두는 것은 공기를 가습하여 덜 건조하게 만드는 훌륭한 방법입니다. 이것은기도를 더 촉촉하고 덜 자극적으로 만들어 불편 함을 덜어주고 치유를 촉진합니다.

이 팁은 특히 밤에 수면을 촉진하고 코가 막혀 깨어나는 것을 방지하는 데 유용합니다.

2. 식염수를 사용하여 코를 청소하십시오

각 콧 구멍에 식염수를 몇 방울 떨어 뜨리면 가래를 유동화하여 쉽게 제거 할 수 있도록 먼지와 분비물 축적을 제거하는 데 도움이됩니다. 따라서 이상은 혈청을 흡입하는 것이 아니라 바로 코를 푸는 것입니다.

3. 수제 식염수 사용

여과수 또는 미네랄 워터 한 컵에 소금 1 큰술을 넣고 코에이 혼합물을 바르는 것도 부비동의 불편 함을 없애는 수제 방법입니다. 이 혼합물을 주사기에 넣고 코에 세게 재채기를 할 수 있으며 입을 벌리고 있습니다. 따라서 많은 양의 가래와 불순물을 제거하여 코가 막히지 않도록 할 수 있습니다.

4. 허브 증기 흡입

카모마일이나 유칼립투스 잎과 꽃을 뜨거운 물이 담긴 대야에 담는 것도 부비동염으로 인한 코 막힘을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 그런 다음 얼굴에 아직 따뜻한 천을 적셔도됩니다. 이렇게하면 호흡을 더 빨리 개선하는 데 도움이됩니다.

5. 더 많은 물을 마셔 라

부비동을 가습하는 자연스러운 방법은 건조한 부비동염의 경우에 큰 도움이됩니다. 특히 물이나 무가당 차를 더 많이 섭취하는 것입니다. 따라서 코 점막을 포함하여 신체의 모든 조직에 더 많은 수분이 공급됩니다.

질병을 통제 할 수있는 다른 가정 요법 옵션을 확인하십시오.

6. 따뜻한 식사를한다

부비동염 증상이있는 한 수프와 국물은 점심과 저녁에 좋은 선택입니다. 이 요리는 코 막힘을 풀고 코 점막의 통증과 자극을 줄이는 데 도움이됩니다.

7. 충분한 휴식을 취하십시오

부비동염 위기에 직면하면 휴식을 취하거나 적어도 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 늦게 자고 항상 피곤하면 충분한 휴식을 취하지 못하고 있음을 나타낼 수 있습니다.

치료 중에는 노력을 피하고 매우 강렬한 운동으로 신체 활동을하는 것으로 표시됩니다. 통풍이 잘되고 나무가 우거진 곳에서 20 분 하이킹을한다면 환영 할 수 있지만, 부비동염이 알레르기로 인한 경우에는 좋은 선택이 아닐 수 있으며 집에 머무르는 것이 더 나은 선택 일 수 있습니다.

약을 먹을 때

7 ~ 10 일 동안 집에서 만든 방법으로 부비동염을 조절할 수 없을 때 비 충혈 완화 제나 항히스타민 제와 같은 치료법을 사용할 수 있습니다.

의사는 필요에 따라, 발열과 같은 다른 증상이 있거나 천식 또는 기타 호흡기 질환이있는 경우에 따라 5 ~ 7 일 동안 사용하도록 코르티코 스테로이드, 소염제 또는 항생제 사용을 권장 할 수도 있습니다. 부비동염으로 인해 악화 될 수 있습니다.

어떤 약물을 사용하고 부비동염을 어떻게 치료하는지 확인하십시오.

만성 부비동염의 원인

대부분의 경우 부비동염은 치료 후 치유되고 재발하는 데 오랜 시간이 걸리지 만, 만성 부비동염으로 고통받는 사람들은 일년 내내 여러 번 나타나고 증상이 더 오래 지속됩니다. 일반적으로 이러한 유형의 부비동염은 제거하기 쉽지 않은 원인에 의해 발생하므로 지속적으로 부비동을 자극하고 문제가 발생합니다.

만성 부비동염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 동물의 머리카락이나 먼지에 대한 알레르기와 같은 호흡기 알레르기;
• 담배 연기;
• 면역 체계를 약화시키는자가 면역 질환.

또한 일부 사람들은 코에 폴립이 있거나 부비동염의 발병을 촉진하는 다른 해부학 적 문제가있을 수도 있습니다. 그러한 경우 의사는 문제를 해결하기 위해 수술을 권할 수 있으며, 결국 문제의 치료제가됩니다. 그러나이 수술은 예를 들어 알레르기 또는 독감 바이러스에 의한 감염과 같은 다른 경우로 인해 부비동염이 재발하는 것을 방지하지 않습니다. 만성 부비동염을 확인하고 치료하는 방법을 알아보십시오.

만성 부비동염 치료 방법

대부분의 만성 부비동염 사례에서 약물 치료 이외에도 부비동 염증을 유발할 수있는 원인을 피하기 위해 생활 방식을 변경해야합니다. 이러한 변화 중 일부에는 금연, 오염 방지, 항상 집을 깨끗하고 먼지가없는 상태로 유지하는 것이 포함됩니다.