낮은 테스토스테론과 우울증 : 연관성이 있습니까?

콘텐츠

• 내 테스토스테론이 낮은 이유는 무엇입니까?
• 낮은 테스토스테론의 증상
• 낮은 T와 우울증
• 낮은 T입니까 아니면 우울증입니까?
• 낮은 T와 여성
• 치료 옵션
• 지원하다

테스토스테론은 무엇입니까?

테스토스테론은 안드로겐이라고하는 남성 호르몬입니다. 그리고 다음과 같은 신체 기능에 기여합니다.

• 근력
• 성욕
• 골밀도
• 체지방 분포
• 정자 생산

테스토스테론은 남성 호르몬으로 분류되지만 여성도 생산하지만 남성보다 농도가 낮습니다.

남성과 여성의 낮은 테스토스테론 (낮은 T)은 우울증을 포함한 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발할 수 있습니다.

내 테스토스테론이 낮은 이유는 무엇입니까?

낮은 T는 성선 기능 저하증으로 알려져 있습니다. 일차 성선 기능 저하증은 테스토스테론을 생성하는 기관인 고환의 문제입니다.

고환 손상을 입은 남성은 다음과 같은 원인이 될 수있는 일차 성선 기능 저하증을 경험할 수 있습니다.

• 암 치료
• 유행성 이하선염
• 혈중 철분 수치가 정상보다 높음

이차 성선 기능 저하증은 뇌하수체가 더 많은 테스토스테론을 생성하는 신호를받지 못할 때 발생합니다. 이 신호 실패의 원인은 다음과 같습니다.

• 정상적인 노화
• HIV
• 보조기구
• 결핵
• 비만
• 오피오이드 약물 사용

낮은 테스토스테론의 증상

낮은 T는 신체적, 정서적 삶에 몇 가지 변화를 가져올 수 있습니다. 가장 큰 차이점은 성욕과 기능 일 수 있습니다. T가 낮은 남성이 성욕이 현저히 감소하는 것은 드문 일이 아닙니다. 발기를 달성하고 유지하기가 더 어렵거나 불임을 경험할 수 있습니다.

테스토스테론은 또한 뼈와 근력에 중요한 역할을합니다. 호르몬 수치가 떨어지면 뼈와 근육량이 감소하고 체중이 증가 할 수 있습니다. 이러한 변화로 인해 심장병, 당뇨병 및 골다공증 위험이 더 커질 수 있습니다.

모든 연령의 남성이 낮은 T로 고통받을 수 있지만 노인에서 더 흔합니다.

낮은 T와 우울증

우울증, 불안, 과민 반응 및 기타 기분 변화는 T가 낮은 남성과 여성에게 흔합니다. 그러나 연구자들은 무엇이 상관 관계를 일으키는 지 확신하지 못합니다. 테스토스테론 요법은 T가 낮은 많은 사람들, 특히 노인들의 기분을 향상시킬 수 있습니다.

낮은 T입니까 아니면 우울증입니까?

낮은 T와 우울증의 공통된 증상은 진단을 어렵게 만들 수 있습니다. 문제를 복잡하게 만드는 것은 우울증, 사고력 어려움, 불안감 또한 노화의 정상적인 징후입니다.

낮은 T와 우울증 모두에 공통적 인 증상은 다음과 같습니다.

• 과민성
• 걱정
• 비애
• 낮은 성욕
• 기억 문제
• 집중 문제
• 수면 문제

그러나 낮은 테스토스테론과 우울증의 신체적 증상은 다른 경향이 있습니다. 우울증이 있지만 호르몬 수치가 정상인 사람들은 일반적으로 낮은 T와 관련된 유방 부종과 근육량 및 근력 감소를 경험하지 않습니다.

우울증의 신체적 증상은 종종 두통과 허리 통증을 중심으로합니다.

귀하 또는 사랑하는 사람이 파랗거나 짜증이 나거나 자신이 아닌 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 신체 검사와 혈액 검사는 테스토스테론 수치가 정상인지 또는 안드로겐 결핍이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

낮은 T와 여성

필수 호르몬 수치가 떨어지면 정신 건강이 저하 될 수있는 사람은 남성 만이 아닙니다. 한 연구에 따르면 T가 낮은 여성은 종종 우울증을 경험합니다. 여성의 낮은 T는 주로 폐경기 또는 폐경 후 여성에서 진단 및 치료됩니다.

치료 옵션

호르몬 대체 요법은 정상적인 테스토스테론 수치를 회복하는 데 도움이되는 치료 옵션입니다. 합성 테스토스테론은 여러 가지 형태로 제공됩니다. 더 일반적인 선택은 주사, 피부에 바르는 패치, 신체가 피부를 통해 흡수하는 국소 젤입니다.

의사는 귀하의 라이프 스타일, 건강 수준 및 보험 적용 범위에 가장 적합한 전달 방법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

지원하다

일부 남성의 경우 낮은 T는 자신감과 신체적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다. 낮은 T에 수반 될 수있는 불면증, 기억력 문제, 집중력 문제는 모두 원인이 될 수 있습니다.

치료가 확립되면 방정식의 물리적 측면은 해결 될 수 있지만 때로는 심리적 증상이 남아 있습니다. 다행히도 그 치료법도 있습니다.

호흡 운동과 마음 챙김 명상은 종종 수면 문제와 불안에 사용됩니다. 숨을 쉴 때마다 집중하면 긴장을 풀고 부정적인 생각을 비울 수 있습니다.

저널링은 일부 사람들이 자신의 생각과 감정을 정리하는 방법입니다. 매일 정해진 시간에 또는 기분이 좋을 때마다 생각하는 것을 적어 두십시오. 때로는 생각을 종이에 적는 것만으로도 기분이 나아질 수 있습니다.

낮은 T는 모든 사람에게 다르게 영향을 미칩니다. 낮은 T의 심리적 증상을 다루는 데 어려움이있는 경우인지 행동 치료가 필요할 수도 있습니다. 치료사는 대처 기술을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 인내심과 이해심은 낮은 T를 다루는 친구, 가족 또는 파트너에게 지원을 보여주는 좋은 방법이 될 수 있습니다.