자가 면역 간염 다이어트

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• 자가 면역성 간염에서 먹을 것
• 자가 면역성 간염에서 먹지 말아야 할 것
• 자가 면역 간염 메뉴

자가 면역 간염 식단은자가 면역 간염을 치료하기 위해 복용해야하는 약물의 부작용을 줄이는 데 도움이됩니다.

이 음식은 지방이 적고 알코올이 없어야합니다. 왜냐하면 이러한 음식은 염증이있는 간의 기능을 방해하기 때문에 메스꺼움 및 복부 불편과 같은 질병의 일부 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

다음 비디오에서 더 빨리 회복하기 위해 먹을 수있는 음식을 확인하십시오.

자가 면역성 간염에서 먹을 것

자가 면역성 간염에서 먹을 수있는 것은 채소, 통 곡물, 과일, 살코기, 생선 및 콩류입니다. 이러한 식품에는 지방이 거의 없거나 전혀없고 간 기능을 방해하지 않기 때문입니다. 이러한 식품의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 양상추, 토마토, 브로콜리, 당근, 주키니, 아루 굴라;
• 사과, 배, 바나나, 망고, 수박, 멜론;
• 콩, 넓은 콩, 렌즈 콩, 완두콩, 병아리 콩;
• 종자 빵, 파스타 및 현미;
• 닭고기, 칠면조 또는 토끼 고기;
• 단독, 황새치, 단독.

일부 식품에 존재하는 살충제가 간 기능을 방해하기 때문에 유기농 식품을 선호하는 것이 중요합니다.

자가 면역성 간염에서 먹지 말아야 할 것

자가 면역성 간염에서 먹을 수없는 것은 간 기능을 어렵게 만드는 지방 음식, 특히간에 독성이있는 알코올성 음료입니다.자가 면역성 간염 환자의 식단에서 제외되어야하는 식품의 예는 다음과 같습니다.

• 튀긴 음식;
• 붉은 고기;
• 임베디드;
• 겨자, 마요네즈, 케첩과 같은 소스;
• 버터, 사워 크림;
• 초콜릿, 케이크 및 쿠키;
• 가공 식품;

우유, 요거트, 치즈는 지방이 많기 때문에 풀 버전으로 섭취해서는 안되지만 소량의 가벼운 버전은 섭취 할 수 있습니다.

자가 면역 간염 메뉴

자가 면역 간염 메뉴는 영양사가 준비해야합니다. 아래는 한 가지 예입니다.

• 아침밥 -토스트 2 개를 곁들인 수박 주스
• 점심 -구운 치킨 스테이크와 밥, 올리브 오일 1 큰술로 양념 한 다양한 샐러드 디저트 용 사과 1 개.
• 간식 -미나스 치즈와 망고 주스가 들어간 씨앗 빵 1 개
• 공식 만찬 -삶은 감자, 브로콜리, 당근으로 요리하고 올리브 오일 한 스푼으로 맛을냅니다. 디저트 배 1 개.

하루 종일 1.5 ~ 2 리터의 물이나 차와 같은 다른 액체를 마셔야하지만 항상 설탕은 포함하지 않습니다.