만들기 쉬운 바디 스크럽을 찾고 계십니까? 5 가지 DIY 레시피 시도

콘텐츠

• 바디 스크럽의 이점은 무엇입니까?
• 바디 스크럽을 얼마나 자주 사용해야합니까?
• DIY 바디 스크럽을 만들려면 무엇이 필요합니까?
• 커피 스크럽
• 성분
• 지도
• 흑설탕 스크럽
• 성분
• 지도
• 바다 소금 스크럽
• 성분
• 지도
• 녹차 설탕 스크럽
• 성분
• 지도
• 허니 슈가 스크럽
• 성분
• 지도
• 안전 수칙
• 테이크 아웃

각질 제거는 피부를 생기 있고 건강하게 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

바디 스크럽은 피부 각질 제거에 널리 사용되는 방법이며, 매장에서 구매할 수있는 다양한 종류가 있습니다. 또는 이미 식료품 저장실에있는 재료를 사용하여 직접 만든 바디 스크럽을 만들 수 있습니다.

바디 스크럽의 이점은 무엇입니까?

바디 스크럽 또는 브러시 나 수세미와 같은 다른 유형의 제품을 사용한 각질 제거는 여러 가지 방법으로 피부의 건강과 외모를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

American Academy of Dermatology에 따르면 각질 제거는 각질의 최상층을 제거하기 때문에 피부를 더 밝게 보이게 할 수 있습니다. 또한 콜라겐 생성을 자극하여 피부를 탱탱하고 윤기있게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

각질 제거의 또 다른 이점은 국소 치료의 효능을 향상시킬 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 크림을 바르기 전에 피부 각질을 제거하면 크림이 표면에 앉는 대신 더 깊숙이 스며들 수 있습니다.

또한 바디 스크럽으로 피부를 마사지하는 것도 특히 피곤하거나 스트레스를 받았을 때 긴장을 풀고 차분한 느낌을주는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.

바디 스크럽을 얼마나 자주 사용해야합니까?

매일 피부에 바디 스크럽을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 피부 각질을 과도하게 제거하면 피부가 건조하고 민감하며 자극을받을 수 있습니다.

일반적으로 일주일에 2 ~ 3 회 피부 각질 제거를하는 것이 안전합니다. 피부가 건조하고 민감하다면 일주일에 한 번만 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 피부 상태가 있거나 피부 각질 제거주기를 잘 모르겠다면 피부과 전문의와 상담하세요.

일반적으로 샤워 나 목욕 중에 바디 스크럽을 바르는 것이 가장 쉽습니다. 원을 그리며 스크럽을 피부에 부드럽게 마사지하고 따뜻한 물로 완전히 헹굽니다.

DIY 바디 스크럽을 만들려면 무엇이 필요합니까?

DIY 바디 스크럽을 만들려면 다음 항목을 준비하십시오.

• 혼합 용 숟가락
• 믹싱볼
• 숟가락 또는 컵 측정
• 코코넛 오일, 호호바 오일, 포도씨 오일, 아몬드 오일 또는 올리브 오일과 같은 캐리어 또는 기유
• 스크럽을 저장하기위한 밀봉 된 용기
• 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울

그런 품목이 있으면 소금이나 설탕과 같은 원하는 과립과 오일을 섞을 수 있습니다. 아래 레시피에 설명 된대로 꿀이나 녹차와 같이 피부에 도움이되는 다른 성분을 추가 할 수도 있습니다.

수제 바디 스크럽을 사용하면 일관성을 올바르게 유지하는 것이 중요합니다. 너무 콧물이 많아서 손으로 퍼지기 어렵게하는 것도 좋지 않지만 너무 부서 지기도하지 않습니다.

다음은 피부에 유익하고 쉽게 만들 수있는 가장 인기있는 DIY 바디 스크럽 유형입니다.

커피 스크럽

카페인이 셀룰 라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거가 있습니다.

78 명의 참가자를 대상으로 카페인 및 기타 성분이 포함 된 크림을 테스트했습니다. 이 연구에 따르면 12 주 사용 후 크림을 사용한 참가자들은 셀룰 라이트의 모양이 크게 감소했습니다. 15 명의 피험자가 유사한 결과를 발견했습니다.

그러나 이러한 크림에는 레티놀과 같은 다른 성분이 포함되어있어 카페인이 셀룰 라이트를 덜 눈에 띄게 만드는 데 얼마나 효과적인지 판단하기 어렵습니다.

즉, 커피는 여전히 많은 DIY 바디 스크럽에 인기있는 재료입니다. 작은 과립은 피부에 부드럽고 피부 표면에서 죽은 세포를 제거하는 데 여전히 효과적입니다. 그리고 누가 커피 한 잔의 향기에 저항 할 수 없습니까?

성분

• 커피 찌꺼기 1/2 컵
• 2 큰술 뜨거운 물
• 1 큰술 데운 코코넛 오일

지도

1. 믹싱볼에 커피 찌꺼기와 뜨거운 물을 넣으십시오. 숟가락으로 잘 섞는다.
2. 코코넛 오일을 추가합니다. 필요한 경우 커피 찌꺼기 나 오일을 더 추가하여 일관성을 유지하세요.
3. 일관성이 만족 스러우면 숟가락으로 용기에 담으세요.

흑설탕 스크럽

갈색 설탕은 저렴하고 접근하기 쉬운 성분으로 피부 각질 제거에도 효과적입니다.

흑설탕은 천일염이나 엡솜 염보다 피부에 더 부드럽습니다. 이것은 민감한 피부에 이상적인 성분입니다. 설탕 알갱이로 인해 피부가 끈적 거리는 느낌이들 수 있으므로 각질을 제거한 후에는 완전히 헹구십시오.

성분

• 흑설탕 1/2 컵
• 코코넛, 호호바, 올리브, 아몬드, 포도씨 등 원하는 오일 1/2 컵
• 에센셜 오일 (선택 사항)

지도

1. 흑설탕과 기름을 믹싱볼에 넣고 섞습니다.
2. 철저히 섞는다. 필요한 경우 설탕이나 기름을 더 추가하여 일관성을 유지하십시오.
3. 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일을 한두 방울 더하고 혼합물에 저어줍니다.
4. 스크럽의 일관성과 향이 만족 스러우면 용기에 숟가락으로 담습니다.

바다 소금 스크럽

소금에는 일부 피부 상태에 도움이 될 수있는 항균 특성이 있습니다. 소금은 또한 방부제이기 때문에 바다 소금 스크럽은 자연적으로 보존 될 수 있습니다.

거친 바다 소금은 피부에 너무 가혹할 수 있으므로 바다 소금을 사용하십시오. 바다 소금 스크럽은 민감한 피부에 너무 마모성이있을 수 있습니다. 또한 소금이 따가 울 수 있으므로 피부에 상처가 있으면 조심하십시오.

소금에는 향이 없기 때문에 좋아하는 에센셜 오일을 DIY 소금 스크럽에 추가하는 것이 좋습니다.

성분

• 바다 소금 1/2 컵
• 원하는 오일 1/2 컵
• 에센셜 오일 (선택 사항)

지도

1. 믹싱 볼에 바다 소금과 기름을 섞습니다.
2. 철저히 섞는다. 필요한 경우 더 많은 소금이나 기름을 추가하여 일관성을 유지하십시오.
3. 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일 한두 방울을 넣고 혼합물에 저어줍니다.
4. 스크럽의 일관성과 향이 만족 스러우면 용기에 숟가락으로 담습니다.

녹차 설탕 스크럽

항산화 및 항염 작용이 풍부한 녹차는 여러 가지면에서 피부에 도움이 될 수 있습니다.

또한에 따르면 녹차가 함유 된 화장품은 태양 손상으로 인한 피부 해를 줄일 수 있다고합니다.

녹차는 다른 영양 성분과 함께 수제 바디 스크럽에 쉽게 첨가 할 수 있습니다.

성분

• 녹차 티백 2 개
• 뜨거운 물 1/2 컵
• 흑설탕 1 컵
• 녹인 코코넛 오일 1/4 컵

지도

1. 뜨거운 물에 티백을 넣으십시오. 차가 식을 때까지 차를 담그십시오.
2. 차가 식는 동안 갈색 설탕을 그릇에 넣으십시오.
3. 코코넛 오일을 넣고 설탕과 잘 섞는다.
4. 차가 식 으면 설탕 믹스에 넣으십시오. 차가 차가워서 설탕이 녹지 않는 것이 중요합니다.
5. 혼합물이 너무 부서지면 코코넛 오일을 더 추가하십시오. 너무 축축하면 흑설탕을 더 넣으세요.
6. 원하는 농도에 도달하면 스크럽을 숟가락으로 용기에 담습니다.

허니 슈가 스크럽

꿀에는 항균성이 있음을 보여줍니다. 에 따르면 꿀은 또한 다양한 피부 상태에 도움이 될 수있는 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

꿀은 피부 조직을 복구하고 자외선 손상으로부터 보호 할뿐만 아니라 피부의 세균을 죽이는데도 도움이 될 수 있습니다.

꿀은 과립 및 오일과 쉽게 결합하여 피부에 영양을 공급하는 바디 스크럽을 만들 수 있습니다. 스크럽을 피부에 마사지 한 후 끈적임을 방지하기 위해 피부를 철저히 헹구십시오.

성분

• 흑설탕 1/2 컵
• 녹인 코코넛 오일 1/4 컵
• 2 큰술 꿀

지도

1. 흑설탕, 코코넛 오일, 꿀을 믹싱 볼에 넣습니다.
2. 재료를 잘 섞은 다음 너무 부서지기 쉬우면 코코넛 오일을 더 넣으세요.
3. 원하는 농도에 도달하면 스크럽을 용기에 숟가락으로 담습니다.

안전 수칙

이 수제 스크럽은 얼굴이 아닌 몸에 사용하기위한 것입니다. 얼굴의 피부는 나머지 신체의 피부보다 민감합니다.

다음과 같은 피부 각질 제거를 피하십시오.

• 햇볕에 탄
• 갈라 지거나 부러진
• 빨갛거나 부어 오름
• 화학적 껍질에서 회복

바디 스크럽에 에센셜 오일을 추가하려면 먼저 피부에 희석 된 오일로 패치 테스트를 수행하여 오일에 알레르기가 없는지 확인하십시오.

피부가 민감하거나 피부가 매우 건조한 경우 의사 나 피부과 전문의와상의하여 바디 스크럽을 사용한 각질 제거가 적합한 지 알아보십시오.

테이크 아웃

DIY 바디 스크럽은 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 매장에서 구입 한 스크럽에 비해 저렴한 옵션입니다.

이 천연 수제 각질 제거제는 피부를 정화하고 부드럽게하며 영양을 공급하는 데 사용할 수 있습니다. 피부 각질 제거시 항상 부드러 우며 피부가 민감하거나 매우 건조하다면 각별히주의하십시오.