알코올은 정자를 죽입니까? 그리고 다른 불임 사실

콘텐츠

• 정자와 남성 생식력에 영향을 미치는 데 얼마나 많은 알코올이 필요합니까?
• 알코올이 정자와 남성의 생식에 미치는 영향
• 나쁜 소식
• 좋은 뉴스
• 산 이슬 및 손 소독제
• 알코올이 여성 생식력에 미치는 영향
• 남성 생식력을 높이는 방법
• 남성 생식력 향상을위한 팁
• 의사를 만나야 할 때
• 테이크 아웃

알코올과 생식력에 관해서는 여성에게 초점이 맞습니다.

우리는 임신 중 음주의 해로운 영향에 대해 알고 있지만 음주는 어떻습니까? 전에 임신? 음주는 남성 생식력에 어떤 영향을 미칩니 까? 큰 문제입니까? 당신은 그것에 대해 걱정해야합니까?

그렇습니다.

알코올은 적당량이라도 성 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 남성과 여성 모두 성욕 상실과 불임으로 이어질 수 있습니다.

알코올이 정자와 남성과 여성의 생식에 어떻게 영향을 미치는지 알아보십시오.

정자와 남성 생식력에 영향을 미치는 데 얼마나 많은 알코올이 필요합니까?

사회적 알코올 사용은 전 세계적으로 일반적이지만 음주는 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 미국의 2015 년 설문 조사에 따르면 지난 달에 18 세 이상이 폭음을 한 것으로 나타났습니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 불임의 약 35 %에서 남성과 여성의 요인이 확인되었다.

연구 결과에 따르면, 2 시간 동안 남성에서 5 회 이상의 음료를 마시면서도 지속적으로 음주 또는 폭음이 정자에 부정적인 영향을 미칩니다.

일주일에 14 가지 이상의 혼합 음료는 테스토스테론 수치를 낮추고 정자 수에 영향을 줄 수 있습니다.

CDC는 과도한 음주를 다음과 같이 정의합니다.

알코올이 정자와 남성의 생식에 미치는 영향

나쁜 소식

알코올은 정자 수, 크기, 모양 및 운동성을 변경하여 생식력에 영향을 줄 수 있습니다.

남성의 경우, 음주는 다음과 같이 생식력에 영향을 미칩니다.

• 테스토스테론 수치, 모낭 자극 호르몬 및 황체 형성 호르몬을 낮추고 에스트로겐 수치를 높이면 정자 생산이 감소합니다.
• 발기 부전 또는 불임의 원인이 될 수있는 고환의 수축
• 정자 생산에 영향을 미치는 성선 자극 호르몬 방출 변화
• 조기 사정 또는 사정 감소
• 건강한 정자의 모양, 크기 및 움직임 변경

마리화나 또는 오피오이드와 같은 약물을 알코올과 함께 사용하면 생식력이 저하됩니다. 또한 과도한 음주로 인한 간 질환은 정자의 질을 변화시킬 수 있습니다.

또한, 최근의 동물 및 인간 연구에 따르면 초기 발달 과정에서 알코올에 노출되고 나중에 인생에서 DNA가 변하는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 알코올 사용 장애 및 기타 유전 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나이 연결을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

좋은 뉴스

정자 수에 대한 알코올의 영향은 가역적입니다.

좋은 소식은 효과가 가역적이라는 것입니다. 한 연구에 따르면 알코올 소비가 중단되면 건강한 정자 생산으로 돌아 오는 데 3 개월이 걸렸습니다.

산 이슬 및 손 소독제

• 산 이슬. Mountain Dew가 정자를 낮추거나 죽이는 것에 대한 신화에는 진실이 없습니다. 연구에 따르면 마운틴 듀와 낮은 정자 섭취 사이에는 관련이 없습니다.
• 손 소독제. 손 소독제는 정자에 영향을 미칩니 까? 최근의 한 연구에 따르면 항균제 인 트리클로산은 정자 수를 낮출 수 있습니다. 특정 화학 물질에 반복적으로 노출되면 정자가 손상 될 수 있지만 정자에 대한 항균제의 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

알코올이 여성 생식력에 미치는 영향

알코올은 임신 가능성을 낮출 수 있습니다.

최근 연구에 따르면, 규칙적인 과음은 다음을 통해 여성 생식력을 감소시킬 수 있습니다.

• 월경주기와 배란을 방해하여 각각 무월경과 무배란으로 알려진 난소 기능에 변화를 일으킴
• 테스토스테론, 에스트라 디올 및 황체 형성 호르몬의 호르몬 수치 변화
• 혈액에 고 프로락틴 혈증 또는 고 프로락틴을 유발

또한 임신 중 알코올 노출이 해롭다는 연구 결과도 있습니다. 태아 알코올 스펙트럼 장애는 부작용의 한 예입니다.

남성 생식력을 높이는 방법

건강한 생활 습관은 출산율을 높이는 데 중요한 부분입니다. 과도한 음주, 스트레스, 불안, 과체중 및 흡연은 모두 건강과 다산을 해칠 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 건강한 지중해 식 식사를하는 사람들은 정자 품질이 더 높은 것으로 나타났습니다. 이것은 과일, 채소, 해산물 및 건강한 곡물을 더 많이 먹는 사람들에게 특히 그렇습니다.

남성의 생식 능력과 정자 수를 늘리는 방법에 대해 더 읽어보십시오.

남성 생식력 향상을위한 팁

• 테스토스테론 수치를 높이기 위해 정기적으로 운동
  
• 코티솔 수치를 낮추기위한 스트레스 관리
  
• 좋은 수면 습관을 따르십시오
  
• 비타민이 부족한지 알아보기 위해 의사와 영양 요구를상의하십시오.

의사를 만나야 할 때

생활 양식, 약물 치료, 호르몬 또는 유전 적 상태는 모두 불임에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 남성 호르몬 분석 및 정액 분석은 근본적인 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가정용 테스트 키트를 사용해 볼 수도 있습니다. 그러나이 키트는 정자 수만 알려줍니다. 그들은 정자의 질이나 운동과 같은 불임의 다른 가능한 이유에 대해 말하지 않습니다.

걱정이 있고 정자 검사를 고려하고 있다면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

테이크 아웃

얼마 동안 노력했거나 가족을 계획하기 시작하더라도 건강한 생활 습관을 바꾸는 현재와 같은 시간은 없습니다.

다음과 같이 건강하게 시작할 수 있습니다.

• 체중 관리
• 건강한 식단을 따라
• 규칙적인 운동 루틴에 들어가기
• 자기 관리 연습
• 금연과 과도한 음주
• 당뇨병, 고혈압, 천식 또는 기타 증상과 같은 만성 질환 관리

특정 불임 문제에 대해 의사와 상담하도록 예약하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 비타민이나 보충제를 고려하기 전에 항상 약사와 의사와상의하십시오.