작가: Robert White
창조 날짜: 3 팔월 2021
업데이트 날짜: 16 십일월 2024
Anonim
코어를 강화하고 건강한 소화를 돕는 30 분 운동
동영상: 코어를 강화하고 건강한 소화를 돕는 30 분 운동

콘텐츠

당신의 플레이리스트는 당신의 운동을 성공시키거나 방해할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 정신없이 바쁜 휴가철에 정상 궤도에 머물 수 있도록 볼륨을 켜두는 것이 좋습니다.이 독점적인 유산소 운동 믹스에는 올해의 가장 인기 있는 트랙 중 일부의 향상된 리믹스가 포함되어 있습니다. 처음부터 끝까지 들어보세요. 마일리 사이러스 에게 로드 그리고 심지어 드레이크.

아래의 전체 목록을 살펴보고 여기를 클릭하여 다운로드하세요!

Eminem - The Monster (DJ Shocker Remix)

레이디 가가 - Venus (DJ Shocker Remix)

Drake - Hold On We're Go Home (HumanJive Remix)

원 디렉션 - 최고의 노래 (DJ Shocker Remix)

Selena Gomez - Slow Down (DJ Seuren Remix)


제이슨 데룰로 - 결혼해줘 (CPR 리믹스)

Miley Cyrus - Wrecking Ball (Sterothief 리믹스)

Lorde - Royals(스테레오시프 리믹스)

Hunter Hayes - I Want Crazy (Stereothief Remix)

Enrique Iglesias - Turn the Night Up (Stereothief Remix)

Krewella - Live for the Night (DJ Shocker Remix)

핑크 - True Love (Stereothief Remix)

Zedd - Stay Night (HumanJive Remix)

Katy Perry - Dark Horse (DJ Shocker Remix)

지금 SHAPE 유산소 운동 믹스를 받으세요!

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혈당 지수 및 당뇨병

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Glycemic index (GI)는 음식이 혈당 (포도당)을 얼마나 빨리 상승시킬 수 있는지를 나타내는 척도입니다. 탄수화물이 포함 된 음식에만 GI가 있습니다. 기름, 지방 및 육류와 같은 음식에는 GI가 없지만 당뇨병 환자의 경우 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다.일반적으로 낮은 GI 식품은 체내 포도당을 천천히 증가시킵니다. GI가 높은 음식은 혈당을...