정서적으로 지능적인 아이를 키우기 위해하고있는 일

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• 감성 지능의 5 가지 핵심 요소 :
  
• 기다리는 게임
• 일관성 유지

건강과 건강은 우리 각자를 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.

내 아이가 무언가를 원할 때 그는 원한다 지금. 물론, 그는 약간 상하게 될지도 모르지만, 적어도 그를 위해 그것의 주요 부분은 자극 이벤트와 다음 이벤트 사이의 공간에서 불안을 처리 할 수 ​​없다는 것입니다. 권태, 침묵, 그리고 그를 기다리는 것은 본질적으로 죽음과 같습니다.

나는 어렸을 때 적어도 어느 정도는 이런 사람이라는 것을 알고 있지만, 우리 아들은 점점 더“즉시 만족스러운”생활 방식으로 인해 어려움을 겪고 있습니다.

요즘 우리 아이들 만이 아닙니다. 심지어 성인조차도 원하는 것을 가질 권리가 있다고 생각합니다. 지금. 당신은 증거를 위해 러시아워 동안 스타 벅스 라인을 볼 필요가 있습니다.

항상 이런 식으로 반응하지 않는 데 도움이되는 주요 기술은 감성 지능입니다.

감성 지능은 1960 년대의“마쉬멜로 우 실험”에서 유명 해졌다. 여기서 3 ~ 5 세의 어린이들이 한 마리의 멜로를 방에 넣고 연구자가 잠깐 방을 떠난 동안 먹는 것을 삼가하면 두 개의 마시멜로로 보상받습니다.

그 결과는 절대적으로 사랑스럽고 구속과 예지력있는 어린이 전시회의 범위에 대한 통찰력이있었습니다. 어떤 아이들은 참을성있게 앉아 있었고, 다른 아이들은 마시멜로를 핥았지만 먹지 않았습니다.

일부는 마쉬멜로 우의 유혹에서“숨겨”기 위해 테이블 ​​아래를 기어 다녔습니다. 그리고 어떤 사람들은 마쉬멜로 우를 똑바로 똑바로 먹어 두 번째 치료를 잃었습니다.

첫 번째 마시멜로를 먹은 아이들은 기술적으로“선택”을했지만, 어릴 때 특히 강한 욕망이있을 경우 자극과 반응 사이에 일시 정지를하는 것은 매우 어렵습니다. 좀 더 자제하고 두 번째 마시멜로의 기다림을 견딜 수 있었던 아이들은 감성 지능을 보여주었습니다. 궁극적으로 감정을 인식하고 통제하고 표현할 수있는 능력입니다.

자녀에게 감성 지능이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 그것을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

감성 지능의 5 가지 핵심 요소 :

• 자기 인식
• 자기 규제
• 자극
• 감정 이입
• 사회적 기술

기다리는 게임

내 아들은 분명히이 기술을 연구하고 있습니다. 그는 기다렸다가 더 나은 보상을 받아야한다는 것을 알고 있지만 종종 그렇지 않습니다. 내 생각에 그는 욕망, 혐오감, 지루함, 또는 당신이 무엇을하든 감정의 강도를 감당할 수 없다고 생각합니다. 나는 매일 밤 그가 식물에게 물을주고 샤워를 한 후에 그가 가장 좋아하는 쇼 중 하나를 볼 수 있다고 지시합니다.

그는 15 분 동안 먼저 샤워를해야한다는 사실을 애도하며 쇼를 보느라 시간을 허비했다. 나는 특히 차를 타고 집에 올 때 그를 준비 할 때 알아 차리고 그가 샤워를하기 위해 곧장 가면 그가 볼 시간이 더 있다고 설명한다. 많이 내 논리에 동의하고 그것을 할 가능성이 더 큽니다.

제 이론은 우리가 차에있을 때 TV에 대해 생각하지 않는다는 것입니다. 그는 자신의 추론 능력을 흐릿하게하는 강한 감정을 가지고 있지 않습니다 (정말 뛰어난 능력을 가지고 있음). 그는 논리를보고 예, 먼저 샤워를하고 TV를 보는 것이 낫다는 데 동의합니다. 가설에 동의하기 쉽습니다.

우리가 집에 돌아 오면 위층으로 달려 가서 항의하지 않고 식물에 물을주고 샤워를하는 도중에 몇 가지 일로 산만 해집니다. 그러나 저항도없고 녹지 않습니다.

일관성 유지

내가 산만 해져서 그를 준비하는 것을 잊어 버린 그 날, 그는 안으로 들어 와서 TV를보고 세상은 그의 눈에 더 이상 존재하지 않습니다. 그가 보러 가자고 먼저 샤워를하도록 상기 시키면, 그는 나를 가장 깊은 강렬한 욕망의 압제자로 본다. 일반적으로, 이것은 그의 재미있는 반응을 불법화하지 않습니다.

분명히, 미리 그를 미리 준비하는 것은 그를 아이디어로 이끌어 내고 감정적 인 폭발을 피하는 좋은 방법입니다. 그는 이미 특정 결과를 기대하고 있고 아직 다른 것에 속하지 않기 때문입니다. 이 지연으로 인해 상황이 어떻게 진행되는지에 대한 논리를 파악할 수있는 유사한 상황에 자동으로 적응하는 데 도움이되기를 바랍니다.

궁극적으로, 나는 그 격렬한 감정이 이미 일어날 때에도 감성 지능에 반응하는 방법을 그에게 가르치고 싶습니다. 강한 욕망, 혐오 또는 두려움을 느끼고 여전히 평등에 반응하는 것은 대부분의 성인이 저 자신을 포함하여 여전히 겪고있는 것입니다.

나는 그에게 기술, 또는 적어도 씨앗을 심어줌으로써 평생 힘든 상황에서 올바른 선택을하는 데 필요한 도구를 제공합니다.

그는 화가 나고 슬프고 답답한 느낌이들 때마다 (또는 대부분의 경우) 그렇게하지는 않지만 이제까지 그렇게하고 그는 너무 어려서 나에게 승리처럼 느껴집니다. 아이들이 우리가 가르치는 중요한 교훈을 얼마나 많이 흡수하는지, 그리고 완벽을 기 대해서는 안되는 이유는 무엇인지 지적하고 적응력이 있으며 잠재력이 가득한 개인을 기억해야합니다.

이 기사는 원래 여기에 나타났습니다.

Crystal Hoshaw는 오랜 요가 전문가이자 보완 의학 애호가입니다. 그녀는 그녀의 삶의 대부분에 대한 동양 철학과 명상 인 아유르베 다를 연구했습니다. 크리스탈은 건강이 몸에 귀를 기울이고 부드럽고 자비 롭게 균형을 잡는 데서 오는 것이라고 생각합니다. 블로그에서 그녀에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.완벽한 육아 미만.