공포증 : 곤충에 대한 두려움

콘텐츠

• 이성 공포증의 증상은 무엇입니까?
• entomophobia는 어떻게 치료됩니까?
• 노출 요법
• 인지 행동 요법 (CBT)
• 약물
• 재택 치료
• 흉내 공포증은 어떻게 진단됩니까?
• 무엇이 공포증을 유발합니까?
• 열광 공포증을 가진 사람들에 대한 전망은 무엇입니까?

Entomophobia는 곤충에 대한 극단적이고 지속적인 두려움입니다. 특정 공포증이라고하며 특정 물체에 중점을 둔 공포증입니다. 곤충 공포증은 가장 일반적인 유형의 특정 공포증 중 하나입니다.

공포증은 압도적이며 심각한 불안을 유발합니다. 단순히 곤충을 좋아하지 않거나 heebie-jeebies를 곤경에 빠뜨리는 경우와는 다릅니다. 어떤 사람들은 불안이 무능 해지고 일상 활동을 방해합니다.

이성 공포증의 증상은 무엇입니까?

곤충 공포증 또는 싫어요와 달리, 공포증이있는 사람은 불합리한 두려움을 가지고 있습니다.

공포증을 앓고있는 성인은 종종 실제 위험이없는 것을 두려워하는 비합리성을 이해합니다. 그럼에도 불구하고 곤충 근처에 있다는 단순한 생각은 다음과 같은 심각한 정신적, 육체적 증상을 유발할 수 있습니다.

• 곤충을 보거나 생각할 때 즉각적인 강렬한 두려움이나 불안감
• 곤충이 가까워 질수록 불안감
• 불합리하다는 것을 알고 있어도 두려움을 통제 할 수 없음
• 두려움 때문에 기능 장애
• 공원, 지하실, 또는 존재하는 활동을 피하는 등 곤충을 피하기 위해 가능한 모든 행동

Entomophobia는 다음과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.

• 공황 발작
• 빠른 심박수
• 흉부 압박
• 발한
• 과 호흡
• 마른 입
• 흔들 리거나 떨리는
• 특히 아이들의 울음

entomophobia는 어떻게 치료됩니까?

치료의 목표는 공포증이 곤충에 대한 반응을 관리하도록 교육함으로써 공포증이 삶의 질을 방해하는 것을 막는 것입니다.

Entomophobia 및 기타 공포증은 심리 치료로 치료됩니다. 의사는 여러 유형의 요법을 권장 할 수 있습니다. 약물 치료도 처방 될 수 있습니다.

심장 공포증 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

노출 요법

이러한 유형의 요법은 점차 공포증의 근원에 노출되고 곤충에 대한 반응을 변화시키는 데 도움이되도록 반복 노출됩니다. 이것을 체계적인 탈감작이라고도합니다.

노출 요법은 보통 곤충에 대한 두려움에 대해 이야기하는 것으로 시작됩니다. 곤충의 사진이나 비디오를 볼 수 있으며 통제 된 환경에서 살아있는 곤충에 노출 될 수 있습니다.

인지 행동 요법 (CBT)

인지 행동 치료 (CBT)는 공포증의 근원과 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 당신의 생각과 믿음에 중점을 둡니다.

CBT는 노출 및 기타 유형의 행동 요법과 결합되어 트리거에 대한 생각 방식과 반응 방식을 변경합니다.

목표는 생각과 느낌에 대한 통제력을 키워 더 이상 그들에게 압도되지 않도록하는 것입니다.

약물

심리 요법은 곤충에 대한 두려움을 극복하는 가장 효과적인 방법입니다. 증상에 따라 의사는 불안과 다른 공포증 증상을 줄이기 위해 약물을 권할 수 있습니다.

진정제의 일종 인 벤조디아제핀과 같은 불안 약물은 종종 불안을 줄이기 위해 처방됩니다. 진정제는 중독성이 있으며 단기 사용에만 권장됩니다.

베타 차단제는 또한 심박수 및 혈압 증가, 심계항진 및 흔들림과 같은 아드레날린의 영향을 차단하는 데 사용됩니다.

항우울제는 또한 불안과 두려움을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

불안증, 베타 차단제 및 항우울제는 공포증 치료제로 FDA의 승인을받지 않았습니다.

재택 치료

특정 생활 양식 및 가정 요법은 곤충에 대한 두려움에 수반되는 불안을 도울 수 있습니다.

다음을 고려할 수 있습니다.

• 요가, 명상 및 횡격막 호흡과 같은 이완 기술
• 마음 챙김 연습
• 규칙적인 운동
• 카페인 및 기타 각성제 섭취 감소
• 지원 그룹 가입

흉내 공포증은 어떻게 진단됩니까?

의사 공포증을 진단하기 위해 의사는 철저한 임상 인터뷰를 실시하고 증상 및 의료 및 정신과 병력을 검토합니다.

귀하의 진단은 귀하의 인터뷰 및 미국 정신과 협회의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)에 요약 된 특정 지침 및 진단 기준을 바탕으로합니다.

열광 공포증이 의심되는 경우 특정 공포증 선별 설문지를 온라인으로 작성하여 인쇄하여 약속을 잡을 수 있습니다.

숙련 된 의료 전문가 만이 공포증 진단을 확인할 수 있습니다.

무엇이 공포증을 유발합니까?

전문가들은 특정 공포증의 원인을 정확히 모릅니다. 나이를 포함한 특정 요인으로 인해 위험이 증가합니다. 대부분의 공포증은 어린 시절에 발생하지만 성인으로 공포증이 생길 수 있습니다.

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 기질은 또한 부정적이거나 예민한 것과 같은 공포증을 유발할 가능성이 높아진다.

entomophobia의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 부정적인 경험. 외상 또는 부정적인 경험은 특정 공포증의 발병을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 어릴 때 말벌에 걸리거나 팔에 벌레가 깜짝 놀랐을 수 있습니다.
• 너의 가족. 어린이는 부모 또는 다른 가족으로부터 공포증을 배울 수 있습니다. 예를 들어 집안의 거미 앞에서 비명을 지르는 어머니에게서 곤충에 대한 두려움을 알게 된 것 같습니다.
• 유전학. 유전학은 공포증과 불안 장애에서 중요한 역할을 할 수 있다는 증거가 있습니다.
• 외상성 뇌 손상. 뇌진탕과 같은 뇌 손상은 불안 장애의 발달과 관련이 있습니다. 뇌 손상은 두려움 조절을 증가시키고, 뇌 손상 후 스트레스가 많은 사건이 발생하는 동안 뇌가 학습을 두려워하는 경향이있는 것으로 보인다.

열광 공포증을 가진 사람들에 대한 전망은 무엇입니까?

대부분의 공포증과 마찬가지로, 치료 공포증은 치료로 치료할 수 있습니다.

곤충에 대한 두려움이 당신의 삶에 지장을 주어 불안을 유발한다면, 의료 전문가에게 연락하거나 공포증 치료 경험이있는 지역의 치료사를 찾으십시오.