세인트 존스 워트 : 용도 및 사용 방법

콘텐츠

• 그것은 무엇입니까
• 사용하는 방법
• 1. 세인트 존스 워트 차
• 2. 캡슐
• 3. 염료
• 가능한 부작용
• 사용하지 말아야 할 사람

St. John 's wort 또는 hypericum으로도 알려진 St. John 's wort는 경증에서 중등도의 우울증과 관련 증상 및 근육 긴장을 퇴치하기위한 가정 요법으로 전통 의학에서 널리 사용되는 약용 식물입니다. 이 식물에는 hyperforin, hypericin, flavonoids, tannins 등과 같은 여러 가지 생리 활성 화합물이 있습니다.

이 식물의 학명은Hypericum perforatum자연적인 형태, 일반적으로 말린 식물, 팅크 또는 캡슐, 건강 식품 상점, 약국 및 일부 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.

그것은 무엇입니까

St. John 's wort는 주로 우울증 증상의 의학적 치료를 돕고 불안과 기분 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 식물에는 중추 신경계 수준에서 작용하는 하이퍼 리신과 하이퍼 포린과 같은 물질이 포함되어있어 마음을 진정시키고 뇌의 정상적인 기능을 회복시키기 때문입니다. 이러한 이유로이 식물의 효과는 종종 일부 약국의 항우울제와 비교됩니다.

또한 St. John 's wort는 다음과 같은 치료를 돕기 위해 습식 압축 형태로 외부에서 사용할 수도 있습니다.

• 가벼운 화상과 일광 화상;
• 타박상;
• 치유 과정에서 닫힌 상처;
• 불타는 입 증후군;
• 근육통;
• 건선;
• 류머티즘.

St. John 's wort는 주의력 결핍, 만성 피로 증후군, 과민성 대장 증후군 및 PMS의 증상을 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다. 치질, 편두통, 생식기 포진 및 피로를 개선하는 데 여전히 널리 사용됩니다.

항산화 작용이 있기 때문에 St. John 's 허브는 활성 산소를 제거하고 세포의 조기 노화를 방지하여 암 위험을 낮출 수 있습니다. 이 허브의 다른 특성으로는 항균, 진통제, 항진균제, 항 바이러스제, 이뇨제, 항 염증 및 경련 방지 작용이 있습니다.

사용하는 방법

St. John 's wort를 사용하는 주요 방법은 차, 팅크 또는 캡슐 형태입니다.

1. 세인트 존스 워트 차

성분

• 말린 St. John 's wort 1 티스푼 (2 ~ 3g);
• 250ml의 끓는 물.

준비 모드

St. John 's wort를 끓는 물에 넣고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 긴장을 풀고 따뜻하게 두어 식사 후 하루에 2 ~ 3 회 마신다.

차를 마시면 근육통과 류머티즘을 치료하기 위해 외부에서 사용할 수있는 습식 압축을 만들 수도 있습니다.

2. 캡슐

권장 복용량은 의사 또는 약초 ​​사가 결정한 시간 동안 1 일 3 회 1 캡슐입니다. 6 ~ 12 세 아동의 경우 1 일 1 캡슐로 소아과 의사의지도하에 사용해야합니다.

위장 문제를 예방하려면 캡슐을 가급적 식사 후에 복용해야합니다.

일반적으로 피로와 슬픔과 같은 우울증의 일반적인 증상은 캡슐 치료 시작 후 3 ~ 4 주 사이에 호전되기 시작합니다.

3. 염료

St. John 's wort 팅크의 권장 복용량은 하루에 3 번 2-4 mL입니다. 그러나 복용량은 항상 의사 또는 약초 ​​사가 처방해야합니다.

가능한 부작용

St. John 's wort는 일반적으로 내약성이 좋지만 경우에 따라 복통, 알레르기 반응, 동요 또는 햇빛에 대한 피부 민감도 증가와 같은 위장 증상이 나타날 수 있습니다.

사용하지 말아야 할 사람

St. John 's wort는 식물에 민감한 사람과 심한 우울증이있는 사람에게 금기입니다.

또한이 식물은 임산부, 수유중인 여성 또는 경구 피임약을 사용하는 여성이 정제의 효과를 바꿀 수 있으므로 사용해서는 안됩니다. 12 세 미만의 어린이는 의사의지도 아래 세인트 존스 워트 만 섭취해야합니다.

St. John 's wort로 만든 추출물은 일부 약물, 특히 cyclosporine, tacrolimus, amprenavir, indinavir 및 기타 protease 억제 약물, irinotecan 또는 warfarin과 상호 작용할 수 있습니다. 이 식물은 또한 buspirone, triptans 또는 benzodiazepines, methadone, amitriptyline, digoxin, finasteride, fexofenadine, finasteride 및 simvastatin을 사용하는 사람들이 피해야합니다.

sertraline, paroxetine 또는 nefazodone과 같은 항우울제를 억제하는 세로토닌 재 흡수 역시 St. John 's wort와 함께 사용해서는 안됩니다.