Eva Longoria가 최근 트램폴린 운동을 한 곳이 믿기지 않을 것입니다.

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땀 흘리며 즐겁게 노는 법을 아는 사람이 있다면 바로 에바 롱고리아다. 지목 사항? 그녀의 최신 Instagram 비디오에서 그녀는 트램펄린에서...요트에서(예, 요트)...너무 아름다운 배경에서 Zumba를 거의 하고 있습니다. 클립.

ICYMI, 전자 위기의 주부들 별은 완전한 해변 낙원으로 보이는 곳에서 2살짜리 아들 Santi와 함께 태양을 흡수하여 여름 재미에 점프(말장난 의도)를 얻었습니다. 그리고 주말 동안 헤드라인을 장식한 두 번의 수영복 사진을 찍은 후 Longoria는 화요일에 Instagram에 휴가 일과를 약간 다른 모습으로 공유했습니다. 부정할 수 없이 즐거운 비디오에서 Longoria는 Cyndi Lauper의 히트곡 "Girls Just Wanna Have Fun"의 커버가 배경에서 재생되는 동안 사랑하는 트램펄린 위에서 점프하는 것을 볼 수 있습니다. (관련: Eva Longoria는 트램펄린 운동으로 집에서 할 수 있는 유산소 운동을 다음 단계로 끌어올리고 있습니다)

그녀는 캡션에서 "...트램폴린을 여행하는 😂☀️의 자매애"라고 썼고, 이에 대해 몇몇 스타-슬래시 친구들로부터 진지하게 재미있는 반응을 받았습니다.

"그것이 원래 제목이었습니다!!! 그리고 누군가는 더 높은 배송료, 바지로 가자"라고 말했습니다.

Kerry Washington은 "다음에 나에게 보내주실 수 있나요? 아니면 @americaferrera @amberrosetamblyn 또는 @blakelively 먼저 보내야 합니까?"

그러나 가장 영리한 유명인의 댓글조차도 Longoria가 자신의 '그리드'에서 공유한 매혹적인 튀는 루틴에서 벗어날 수 없습니다. 클립에서 그녀는 팔 동작, 크로스 킥, 높은 무릎, 심지어 반대 발가락 손 터치를 통합하여 트램프 세션을 전신 운동으로 만드는 것을 볼 수 있습니다. 장비가 필요 없는 이 모든 간단한 동작은 눈과 손의 협응력을 강화하고 몸과 마음에 도전을 주는 데 탁월합니다.

부터 점프 지난 11월 트램펄린 운동의 대열차에서 Longoria는 팬들과 함께 관절 친화적인 운동에 대한 그녀의 사랑을 계속해서 공유했습니다. 그녀의 피드에서 그녀가 "Rolls Royce of trampolines"(일명 JumpSport 350(구매, $369, target.com))라고 부르는 것과 그녀가 체조에서 영감을 받은 가제트를 통합하는 방법을 보여주는 몇 가지 격렬한 Instagram 게시물을 찾을 수 있습니다. 그녀의 평소 운동 루틴에서. 과거에(바다에서 땀을 흘리지 않을 때) Longoria는 런지를 하는 동안 안정성을 위해 사랑하는 트램프를 사용했으며 강도를 높이기 위해 발목에 웨이트를 싣기도 했습니다.

그리고 그녀의 튀는 강박 관념이 일부 사람들에게는 조금 강하게 느껴질 수 있지만 운동 트램폴린 과대 광고는 합법입니다. 사실, 트램프 운동은 관절에 너무 많은 스트레스를 주지 않으면서 신체의 거의 모든 근육에 도전할 수 있습니다. 미국 운동 협의회(American Council on Exercise)의 연구에 따르면 심폐 건강을 인상적으로 개선하고 10분 마일 속도로 달리는 것과 거의 같은 칼로리를 소모하는 것으로 나타났습니다. (관련: 트램폴린에서 점프하는 것이 달리기보다 나은 이유)

슬프게도, 유명인이 승인한 요트에서 점수를 얻는 방법에 대한 제안을 하기는 어렵습니다. 그러나 Longoria의 어울리는 황갈색 브래지어와 레깅스 콤보와 유사한 운동 스타일을 찾는 데 도움이 되는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 시도: Alo의 Moto Legging(Buy It, $110, aloyoga.com)은 Gravel/Gravel Glossy와 함께 브랜드의 Airlift Intrigue Bra(Buy It, $54, aloyoga.com)도 Gravel에서 사용합니다. 그리고 눈을 꼭 감고 있으면 바다에서 땀을 흘리는 자신의 모습도 볼 수 있을지도 모릅니다.

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