열병의 꿈은 무엇이며 왜 그런가?

콘텐츠

• 열이 나는 꿈은 무엇입니까?
• 언제 발생합니까?
• 열이 나는 꿈은 무엇입니까?
• 우리는 왜 열이 나는 꿈을 꾸는가?
• 열이 나는 꿈을 막을 수 있습니까?
• 발열 꿈은 자각몽과 비슷합니까?
• 주요 테이크 아웃

몸이 아플 때 특히 강렬한 꿈을 꾸었다면 열병이었던 것일 수도 있습니다.

열병은 체온이 상승 할 때 생생한 꿈을 표현하는 데 사용되는 용어입니다.

많은 사람들에게 이러한 꿈은 혼란스럽고 불쾌 할 수 있습니다.

열이 나는 꿈은 무엇입니까?

꿈은 본질적으로 당신이 자고있는 동안 생각, 이미지 및 감각의 일련입니다. 과학자들은 빠른 안구 운동 (REM) 단계에서 가장 강한 꿈을 꾸고 있다고 생각합니다.

연구자들은 정확히 알지 못하지만 왜 일상 활동, 음식 및 건강 상태와 같은 특정 요인이 수면 시력에 영향을 줄 수 있음을 꿈꿉니다.

언제 발생합니까?

체온이 평소보다 높을 때 열이 나는 꿈이 생깁니다.

정상적인 체온 범위는 보통 97 ~ 99 ° F입니다. 정상 온도보다 2도 이상 높은 것은 열로 간주됩니다.

신체가 다음에 반응하기 때문에 열이 발생할 수 있습니다.

• 바이러스 또는 박테리아 감염
• 열 피로
• 류마티스 관절염과 같은 특정 염증성 질환
• 항생제와 같은 의약품
• 예방 접종
• 종양

열이 나는 꿈은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 열이 나는 꿈을 고통스러운 경험으로 묘사합니다. 실제로 2016 년 한 연구에서 참가자의 약 94 %가 열병 꿈을 부정적으로 묘사했습니다.

의학 문헌에는 열병의 꿈이 알려져 있지만, 현상에 대한 과학적 연구는 제한적입니다.

작은 2013 년 연구에서 과학자들은 참가자의 열 증상을 조사했습니다. 그 결과 11 %가 열의 꿈을 꾼 것으로 나타났습니다.

사람들은 종종 열의 꿈을 정서적으로 강렬하고, 문제가 있거나, 이상하거나, 무서운 것으로 묘사합니다. 이러한 꿈에는 일반적인 꿈보다 사회적 상호 작용 시나리오가 적을 수도 있습니다.

2013 년 연구에서 한 자원 봉사자는 꿈이“매우 어려운 상황과 편안한 환경 사이에서왔다 갔다”할 것이라고 말했습니다.

최근 온라인 연구에 따르면 164 명의 개인을 대상으로했으며 그 중 100 명이 최근의 열병 꿈을보고했습니다. 저자들은 열의 꿈이 더 기괴하고 음조이며, 일반적인 꿈과 비교했을 때 건강과 온도 인식에 대한 더 많은 언급을 포함하고 있음을 발견했습니다.

우리는 왜 열이 나는 꿈을 꾸는가?

과학자들은 왜 열병의 꿈이 일어나는지 정확히 알지 못하지만 몇 가지 이론이 있습니다.

하나는 고온이 뇌의 정상적인인지 과정을 방해 할 수 있다는 것입니다.

2020 년 연구의 저자들은“기본적인 아이디어는‘과열 된 ''두뇌가 제대로 기능하지 않아서 꿈이 더 기괴하다는 것입니다. "

대부분의 생생한 꿈이 일어나는 REM 수면 단계 동안, 당신의 몸은 내부 온도를 조절하는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 열이 이미 긴장된 과정에 추가되어 불쾌한 꿈을 낳을 수 있습니다.

열병 환자는 깨어있는 환각 (실제로 보이지 않는 것을보고), 과민성 및 혼란을 유발할 수 있습니다.

열이 나는 꿈을 막을 수 있습니까?

열병의 꿈을 완전히 예방할 수있는 완벽한 방법은 없지만 체온 조절이 도움이 될 수 있습니다.

열이있는 경우 다음을 수행하십시오.

• 충분히 쉬어 라
• 수분을 많이 마시다
• 이부프로펜 (Advil), 아세트 아미노펜 (Tylenol) 또는 아스피린과 같은 열 감소 약 복용
• 소화하기 쉬운 음식을 먹다
• 미지근한 물에 목욕하다

발열 꿈은 자각몽과 비슷합니까?

열병 꿈은 자각몽과 같은 증상을 공유하는데, 이는 꿈을 꾸고 있다는 것을 알고있을 때 일어나는 꿈입니다.

열이 나는 꿈과 명쾌한 꿈을 가진 사람들은 자신의 꿈의 세부 사항을 기억할 수 있습니다. 두 유형 모두 REM 수면 단계에서 발생합니다.

그러나 자각몽은 체온 상승과 관련이 없으며 열 꿈과 같이 항상 불쾌하거나 부정적이지는 않습니다.

또한 자각몽은 때때로 통제가 가능하며, 스스로 꿈을 꾸도록 훈련시킬 수 있습니다.

주요 테이크 아웃

발열 꿈은 체온이 상승하면 발생하는 신비한 일입니다. 그들은 일반적으로 혼란스럽고 스트레스가 많은 경험으로 묘사됩니다.

열병의 꿈을 완전히 예방할 수는 없지만 열을 치료하면 생생한 악몽을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.