Candace Cameron Bure는 그녀의 빠르고 맛있는 Zoodle 샐러드를 공유합니다.

콘텐츠

• 이번주 간식 준비
• 영감을 전환하세요
• 클래식을 더욱 돋보이게 하는 새로운 방법 찾기
• Candace Cameron Bure의 따뜻한 제스티 주들 샐러드
• 검토 대상

Candace Cameron Bure가 연기와 제작을 하지 않을 때 음식과 오락은 그녀의 또 다른 열정입니다. 그녀와 그녀의 남편 Valeri Bure는 실제로 식품 및 와인 업계에서 15년 동안 일해 왔습니다. 부부는 사우스 플로리다에 자신의 레스토랑을 소유하고 있으며 2006년부터 나파 밸리에서 부레 패밀리 와인을 생산해 왔습니다. 에미상 후보에 오른 이 영화의 배우이자 감독을 위한 최신 벤처 풀러 하우스? 조리기구.

그녀는 올해 7월 6피스 콜라보레이션쿡크래프트 (amazon.com에서 $145부터 구입). Bure를 끌어들인 것은 브랜드의 혁신적인 기능이었다고 그녀는 말합니다. "요리하는 동안 걸쇠 뚜껑이 팬 옆면에 바로 연결되어 있고, 실리콘 손잡이가 시원함을 유지하고, 뚜껑을 통해 내가 요리하고 있는 것을 볼 수 있습니다."

여기에서 모양, 우리는 모두 더 건강하게 먹고 요리하는 쉬운 방법에 관한 것이므로 Bure에서 팁을 배우게 되었습니다. 아래에서 Bure는 매주 사용하는 세 가지를 공유합니다.

이번주 간식 준비

세 명의 나이 많은 아이들이 각자의 일정을 갖고 있기 때문에 Bure는 가능한 가장 신선한 재료를 원하기 때문에 일반적으로 매일 저녁 식사를 위해 쇼핑을 한다고 말합니다. 그녀가 매주 준비하는 한 가지는? 그녀의 간식. "저는 항상 일주일 동안 간식을 준비하기 위해 직장에서 건강에 해로운 선택에 얽매이지 않습니다."라고 Bure가 말합니다. 그녀의 스낵 옵션은 주로 채소입니다(Instagram에서 그녀의 정원 게시물을 확인하면 그 이유를 알 수 있습니다): 자른 당근, 오이, 셀러리, 구운 호박과 여름 스쿼시. 그녀는 식사 사이에 만족감을 유지하기 위해 단백질이 풍부한 퀴노아를 준비하여 다음 식사 때까지 야채와 함께 먹을 수 있습니다.

영감을 전환하세요

같은 메뉴에 갇히지 말고 몇 가지 소스로 전환하십시오. 그녀가 가장 좋아하는 요리책은 다음과 같습니다. 진짜 음식 사랑 (구매, $23, amazon.com), 그리고 말리부 농장 (Buy It, $28, amazon.com) 그리고 놀라운 샐러드를 위해 그녀는 Instagram 계정 RachaelsGoodEats의 등록 영양사인 Rachael DeVaux를 찾습니다.

클래식을 더욱 돋보이게 하는 새로운 방법 찾기

주중 근무의 경우 요리는 나중에 생각할 수 있습니다. 바퀴를 다시 발명하는 대신 새로운 재료 한두 가지를 추가하여 식사를 특별하게 만드십시오. "타코 밤은 우리 집에서 매우 인기가 있습니다."라고 Bure는 말합니다. "나는 내 집에서 갈은 쇠고기나 칠면조를 요리한다. 13인치 프렌치 프라이팬 내 Cookcraft 라인에서 (249달러, amazon.com으로 구입) 양상추, 토마토, 무, 치즈, 실란트로, 파 등 측면의 모든 고정물과 함께 살사와 아보카도를 잘게 썬다. 이를 통해 모든 사람이 저녁 식사를 맞춤 설정할 수 있습니다."

또 다른 맞춤형, 빠른 식사? RachaelsGoodEats에서 영감을 받은 Bure의 15분 따뜻한 제스티 샐러드.

Candace Cameron Bure의 따뜻한 제스티 주들 샐러드

4-6인분

조리시간: 15분(냉동 Zoodles의 경우 25분)

재료:

• 나선형 호박 2-4컵(냉동된 경우 10-11분 더 허용)
• 6-8 조각 아스파라거스, 1인치 조각으로 대각선으로 얇게 썬 것
• 썬드라이 토마토 1/4컵, 대충 다진 것
• 완두콩 1/2컵
• 다진 당근 1컵
• 엑스트라 버진 올리브 오일 4큰술
• 마늘 가루 1/4작은술
• 레몬 1/2개
• 다진 파 3큰술
• 소금과 후추, 기호에 따라
• 선택 사항: 다진 바질, 스리라차 또는 마리나라 소스

지도:

1. 호박을 가는 국수로 나선형으로 만들고(나선형으로 직접 만들거나 미리 만들어진 것을 구입할 수 있음) 건조시킵니다.
2. 중불에서 큰 팬을 가열합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술을 넣습니다.
3. 나선형 호박과 소금, 후추를 기호에 맞게 추가합니다. 물릴 때까지 익힙니다(약 5분). 따로.
4. 별도의 팬에 다진 아스파라거스, 썬드라이 토마토, 완두콩, 채썬 당근을 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술에 넣고 중약불에서 4~5분간 볶습니다.
5. 프라이팬에 짜낸 레몬, 소금, 다진 후추, 마늘 가루를 넣고 버무립니다.
6. 부드러워지면 약 5-6분 동안 따로 보관하고 식힙니다.
7. 큰 그릇에 볶은 야채를 주들과 함께 버무립니다.
8. 다진 파, 소금, 후추를 기호에 따라 토핑하고 바질, 스리라차 또는 마리나라 소스(선택 사항)를 얹습니다.

검토 대상