머리카락에 마늘? 유의해야 할 사항

콘텐츠

• 마늘과 건강
• 마늘은 머리카락에 좋은가요?
• 화학적 화상
• 마늘 헤어 마스크
• 마늘의 대안
• 의사를 볼 때

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

마늘과 건강

양파와 샬롯과 밀접한 관련이있는 식물 인 마늘은 파스타 요리에 약간의 풍미를 더하는 것 이상의 기능을 제공합니다. 마늘을 먹으면 감기와 싸우고 혈압과 콜레스테롤을 낮추며 치매 위험을 줄일 수 있습니다.

마늘에는 일부 암세포의 성장을 늦추거나 중단시키는 데 연결된 유황 화합물이 포함되어 있습니다. 마늘에는 활성 산소의 노화로부터 피부를 보호 할 수있는 항산화 제가 있습니다.

마늘은 또한 두껍고 긴 모발에 대한 가능한 치료법으로 주목을 받았습니다. 그러나 실제로 작동합니까?

마늘은 머리카락에 좋은가요?

짧은 대답입니다. 국소 적으로 또는 식단의 일부로 사용되는 마늘에는 모발 성장에 도움이 될 수있는 특성이 있지만 더 많은 연구가 필요합니다. 모발 성장에 도움이 될 수있는 이점은 다음과 같습니다.

• 마늘의 영양 적 이점 중 일부는 머리카락까지 확장 될 수 있습니다. 생마늘은 비타민 B-6과 C, 망간, 셀레늄과 같은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 모발을 촉진합니다.
• 마늘에서 발견되는 천연 항균 및 항진균 성분도 모발에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 성분은 박테리아를 죽이고 세균과 싸우고 두피를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
• 2016 년 연구에 따르면 마늘은 자외선 손상으로부터 각질 세포를 보호하고 노화 방지 물질로서의 가능성을 보여주었습니다. 각질 세포는 각질을 생성하는 피부 세포입니다. 이 세포는 두피의 피부와 모낭의 피부를 포함하여 피부의 바깥층에 있습니다.
• 2007 년에 발표 된 한 연구에 따르면 두피의 탈모 부위에 마늘 젤을 바르는 원형 탈모증 환자가 모발 재성장을 개선 할 수 있다는 일화적인 증거가 발견되었습니다.

연구는 유망하지만 마늘이 머리카락에 미치는 이점을 확인하려면 더 많은 과학적 증거가 필요합니다.

화학적 화상

다른 자연 요법과 마찬가지로 머리카락이나 신체의 다른 부분에 마늘을 사용할 때 고려해야 할 위험이 있습니다. 이것은 민감한 피부를 가진 사람들에게 특히 그렇습니다.

마늘을 피부에 바르면 화상을 입을 수 있으며, 가정 요법으로 사용되는 마늘에서 심각한 화학적 화상을 입을 수 있습니다.

이 위험은 생마늘에만 국한되지 않습니다. 에센셜 오일과 같은 마늘이 함유 된 제품도 피부와 눈을 자극 할 수 있습니다. 따라서 마늘이 포함 된 치료를 시작하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다.

마늘 헤어 마스크

마늘을 주입 한 헤어 트리트먼트와 마늘 오일이 시중에 나와 있습니다. 마늘 식용유와 마늘 에센셜 오일은 같은 것이 아니라는 점에 유의해야합니다. 마늘 에센셜 오일은 매우 농축되어 추출 된 마늘 오일을 저장하는 일부로 알코올을 포함하는 경우가 많습니다.

마늘에 존재하는 유황 화합물은 마늘 오일을 잠재적으로 피부와 눈에 매우 자극적이라는 것을 기억하십시오.

부엌의 재료를 사용하여 나만의 마늘 컨디셔너를 만들 수 있습니다. 피부 자극의 위험을 줄이려면 머리카락에 좋은 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 오일로 마늘을 희석하는 것이 중요합니다.

필요한 사항은 다음과 같습니다.

• 신선한 마늘 8 쪽
• 정향 당 캐리어 오일 마늘 2 큰술
• 포크, 마늘 프레스 또는 블렌더
• 작은 팬
• 거르는 사람

컨디셔너 만드는 방법 :

1. 포크, 마늘 프레스 또는 블렌더를 사용하여 마늘을 으깨십시오.
2. 팬의 기름을 약 불로 데우고 기름이 뜨겁지 않을 때 마늘을 넣으십시오.
3. 마늘이 향이 날 때까지 팬 주위로 빙빙 돌립니다. 마늘을 익히고 싶지 않습니다.
4. 열에서 팬을 제거하고 식히십시오.
5. 혼합물을 여과기에 붓고 펄프를 버립니다.
6. 유리 병이나 병에 오일을 보관하십시오 (어두운 유리는 혼합물이 오래 지속되는 데 도움이 될 수 있음).

컨디셔너 사용 방법 :

1. 오일 2 테이블 스푼을 두피에 부드럽게 마사지합니다.
2. 두피를 계속 마사지하거나 수건으로 머리카락을 감싸고 10 ~ 15 분 정도 기다리십시오.
3. 부드러운 샴푸로 머리를 감는다.

최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.

수제 마늘 트리트먼트에 동일한 양의 꿀과 기름을 추가하고 동일한 적용 단계를 따라 마늘 헤어 마스크를 만들 수도 있습니다.

재택 치료를 받기 전에 의사와상의하십시오.

마늘의 대안

다른 많은 치료법이 더 두껍고 건강한 모발을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 시작하기 가장 좋은 곳은 머리카락 손상을 줄이는 것입니다.

다음은 손상을 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 유용한 정보입니다.

• 머리카락이 마르지 않도록 자주 감는다.
• 드라이어를 사용하는 대신 자연 건조하십시오.
• 열 스타일링 도구의 사용을 제한하고 사용하기 전에 보호제를 바르십시오.
• 더 적은 스타일링 제품을 사용하십시오.

더 두껍고 건강한 모발을 키우거나 탈모를 예방하는 데 도움이되는 자연 치료법도 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.

• 코코넛 오일. 머리카락에 코코넛 오일을 바르면 파손과 손상을 방지하여 머리카락이 길고 굵어집니다. 또한 유해한 자외선으로부터 모발을 보호합니다.
• 아보카도 오일. 아보카도 오일의 미네랄은 큐티클을 밀봉하고 파손을 방지합니다. 아보카도 오일은 또한 우수한 보습제입니다.
• 비오틴. 비오틴 보충제를 복용하면 모발 건강을 개선 할 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 2015 년 한 연구에서는 비오틴이 두께와 길이를 늘릴 수 있다고 제안합니다.

비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 머리카락의 건강과 외모를 개선하고 가늘어 짐을 예방할 수 있습니다.

의사를 볼 때

머리카락에 마늘의 이점에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 머리카락의 건강을 개선하는 데 도움이되는 다른 치료법이 있습니다. 잘 먹고 가혹한 제품의 사용을 제한하고 열 스타일링 도구를 손상 시키면 머리카락에 실제로 도움이 될 수 있습니다.

탈모 나 탈모가 걱정된다면 의사와 상담하십시오. 부서지기 쉽고 가늘어지는 모발은 종종 일상적인 스타일링으로 인한 손상의 결과이지만 갑상선 질환 및 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 같은 특정 의학적 상태 및 약물로 인해 발생할 수도 있습니다.