위 마비 다이어트

콘텐츠

• 개요
• 위 마비가있는 경우 먹을 음식
• 위 마비가있는 경우 피해야 할 음식
• 위 마비 회복 다이어트
• 다이어트 팁
• 레시피
• 테이크 아웃

개요

위 마비는 위장이 소장으로 더 천천히 비워지는 상태입니다.

위 마비는 질병 또는 당뇨병 또는 루푸스와 같은 장기 질환에 의해 유발 될 수 있습니다. 증상은 경미하거나 심할 수 있으며 일반적으로 구토, 팽만감, 메스꺼움 및 가슴 앓이가 포함됩니다.

때때로 위 마비는 당신의 몸이 당신이 다루고있는 다른 것을 가지고 있다는 일시적인 신호입니다. 때로는 만성적이거나 장기적인 상태입니다.

위축 소증은 또한 비만 수술 또는 소화를 방해하는 다른 의료 시술 후에도 발생할 수 있습니다.

위 마비가있을 때 먹는 지방과 섬유질의 양은 증상의 강도에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 식이 조절은 때때로 위 마비 환자에게 제안되는 첫 번째 치료 방법입니다.

위 마비가있는 경우 먹을 음식

위 마비가있는 경우 지방이 적고 소화하기 쉬운 작고 빈번한 식사를하는 동안 필요한 영양을 섭취하는 데 집중하는 것이 중요합니다.

이런 종류의 식단에는 계란과 견과류 버터와 같은 고단백 음식과 소화하기 쉬운 호박과 같은 소화하기 쉬운 야채가 포함됩니다.

음식을 씹고 삼키기가 쉬운 경우에는 음식을 소화하기가 더 쉬울 것입니다.

다음은 위 위식 증을 예방하는 데 도움이되는 권장 음식 목록입니다.

• 달걀
• 땅콩 버터
• 바나나
• 빵, 뜨거운 곡물 및 크래커
• 과일 주스
• 야채 주스 (시금치, 케일, 당근)
• 과일 퓨레

위 마비가있는 경우 피해야 할 음식

현재 위 마비 증상이있는 경우 피해야 할 음식에 대해 알고 있어야합니다.

일반적으로 포화 지방이나 섬유질이 많은 음식은 소량 만 섭취해야합니다.

다음은 위가 불편 함을 악화시킬 수있는 음식 목록입니다.

• 탄산 음료
• 알코올
• 콩과 콩과 식물
• 옥수수
• 씨앗과 견과류
• 브로콜리와 콜리 플라워
• 치즈
• 무거운 크림
• 과도한 기름 또는 버터

위 마비 회복 다이어트

위 마비로부터 회복 할 때 점차적으로 고형 식품을 다시 도입하는 다 상식이 요법을 받아야 할 수도 있습니다.

치료 및 치료를위한 위 마비 환자 치료법 (G-PACT)은식이 요법의 3 가지 단계를식이 요법 지침에 설명합니다.

세 단계는 다음과 같습니다.

• 첫 단계 : 대부분 야채 국물뿐만 아니라 국물 또는 덩어리 수프에만 국한됩니다.
• 두 번째 단계 : 크래커와 국수뿐만 아니라 치즈와 땅콩 버터가 들어간 수프까지 가공 할 수 있습니다.
• 세 번째 단계 : 가장 부드럽고 씹기 쉬운 전분과 가금류 및 생선과 같은 부드러운 단백질 공급원을 섭취 할 수 있습니다.

이 회복식이 요법의 모든 단계에서 붉은 고기와 고 섬유질 야채는 소화하는 데 시간이 오래 걸리므로 피해야합니다.

다이어트 팁

위 마비가있을 때는 음식을 얼마나 자주 그리고 어떤 순서로 섭취해야하는지 염두에 두어야합니다. 하루에 5 ~ 8 회 작은 식사를하는 것이 좋습니다.

음식을 삼키기 전에 잘 씹으십시오. 영양가있는 음식을 먼저 섭취하여 몸에 연료를 공급하지 않는 음식이 가득 차지 않도록하십시오.

위 마비로부터 회복하는 동안 필요한 영양을 계속 얻을 수 있도록 종합 비타민 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 체중 감소가 위의 증상 인 경우 회복을 시작할 때 하루에 최소 1,500 칼로리를 목표로하십시오.

요거트 스무디, 과일 및 야채 스무디, 액체 식사 대체 쉐이크 및 단백질 쉐이크와 같은 영양 음료는 소화하기 쉬운 액체입니다.

소화 시스템이 탈수되지 않도록 물을 충분히 마신다.

알코올이 영양소를 고갈시키는 것은 말할 것도없고, 알코올이 탈수하거나 더 변비를 일으킬 수 있으므로 위식 증 증상이있을 때는 알코올을 피하십시오.

레시피

위가있는 경우 음식 옵션이 제한적으로 느껴질 수 있지만, 여전히 맛있는 요리법을 즐길 수 있습니다.

땅콩 버터를 곁들인 복숭아 바나나 스무디와 녹색 스무디에는 필요한 영양이 포함되어 있으며 맛이 좋습니다.

풍미있는 옵션을 위해 마늘 으깬 감자와 위류 친화적 야채 스프는 섬유질이 적지 만 맛이 좋습니다.

테이크 아웃

위 마비는 일시적이거나 만성적입니다. 다른 상태의 증상 일 수도 있고 특발성 일 수도 있습니다. 이는 원인을 알 수 없음을 의미합니다.

위식이의 원인이나 지속 시간에 관계없이 소량의 식사를하고 섬유질과 지방 섭취를 제한하면 소화에 도움이 될 수 있습니다.

진단이 다른 사람마다 특정 음식을 다른 사람보다 더 잘 견딜 수 있습니다. 위 마비를 치료하는 동안 항상 개별 영양 요구에 대해 의사와 상담하십시오.

위축증 증상을 회복 할 때 신체가 건강한 장기 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.