당신이 탈수 상태인지 알려주는 천재적인 방법

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소변 색깔로 수분 섭취량을 알 수 있다는 말을 아시나요? 네, 정확합니다. 하지만 한편으로는 징그럽기도 합니다. 이것이 우리가 물을 충분히 마시고 있는지 확인하는 훨씬 미묘한 방법을 사용하는 이유입니다. 여기 거래가 있습니다.

필요한 것: 당신의 손.

당신이 하는 일: 한 손의 엄지와 검지를 사용하여 다른 손등의 피부를 집습니다. 즉시 반성하면 수분이 공급된 것입니다. 정상으로 돌아오는 데 몇 초가 걸리면 H20을 조금씩 마시기 시작합니다.

작동하는 이유: 피부가 모양을 바꾸고 원래의 상태로 돌아가는 능력("팽창"이라고 함)은 수분 섭취량과 직접적인 관련이 있습니다. 피부가 탄력이 많을수록 더 나은 몸매를 가질 수 있습니다.

당신은 그것을 가지고 있습니다. 더 이상 화장실에 의존할 필요가 없습니다.

이 기사는 원래 PureWow에 게재되었습니다.

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