천재 트레이너, 비욘세와 스텝 에어로빅을 결합하여 사상 최고의 댄스 카디오 클래스

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듣다. 나는 알람을 울리는 것을 좋아합니다. 그리고 물론 나는 Superbowl 이후로 내 자신의 포메이션에 대해 생각하고 있습니다. 비욘세 음악에 맞춰요. 비욘세 요가도 듣고 비욘세 댄스 수업도 들어요... 하지만 이제 한 남자가 Queen Bey의 음악(그리고 음악 수많은 다른 힙합 아티스트들)이 배경에서 연주하고 있습니다. 당신은 이미 내가 질투한다고 말할 수 있습니까?

클리블랜드에 자신의 체육관인 Naturally Gifted Fitness Center를 운영하는 공인 개인 트레이너인 Philip Weeden은 자신의 개인 인스타그램과 YouTube에서 클립을 공유하는 엉덩이를 폭발시키는(그러나 완전히 멋진) XTreme 힙합 수업 덕분에 입소문을 타게 되었습니다. 아마도 그의 수업이 입소문을 타게 만든 것은 대중 문화에서 Beyonce의 높은 지위(깨달은?) 때문일 것입니다. 1980년대에 대한 문화적 집착이 있을 수 있습니다. 그래서 오늘날 발견되는 많은 고급 스판덱스 바디수트와 레그 워머는 구식 월드 와이드 웹에서도 인기를 끌었습니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 놀랍고 강렬하게 안무된 에어로빅 루틴이며 Weeden은 또한 모든 다른 기술 수준의 모든 사람을 위한 수정과 동작이 있는지 확인합니다. 나는 사랑한다 둘 다 그의 운동에 관한 것들.

"XTtreme" 비디오에는 "Formation"의 서사적인 루틴뿐 아니라 "Whip Nae/Nae"와 같은 다른 최근 히트곡과 일부 구식 랩 클래식의 루틴도 포함됩니다. Weeden의 수업은 클리블랜드에서 일주일에 6번 제공되고 그가 최근 새크라멘토에 놀라움을 가져다준 반면, 나는 그 또는 그의 방법이 곧 NYC에 도달할 수 있을지 궁금하지 않을 수 없습니다. 소녀는 적어도 희망을 가질 수 있습니다. (그동안 유산소 운동도 겸할 수 있는 5가지 댄스 수업을 확인하세요.)

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