작가: Randy Alexander
창조 날짜: 1 4 월 2021
업데이트 날짜: 19 십일월 2024
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사람들이 낯선 사람의 친절이 어떻게 어둠 속에서 그들을 끌어 내렸는가 - 건강
사람들이 낯선 사람의 친절이 어떻게 어둠 속에서 그들을 끌어 내렸는가 - 건강

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4 월에 뉴욕 타임즈의 베스트셀러 작가 Celeste Ng는 최근에 낯선 사람을 돕는 자신의 경험을 공유했습니다.

처음에 길가에 앉아있는 노인 여성을 지나간 후, 그녀는 본능을 따르고 그녀를 확인하기 위해 돌아 왔습니다. Ng는 그녀의 몸이 에너지를 가지고있는 것보다 집에서 더 멀리 걸었다는 것을 알게 된 후, 시간을내어 집으로 돌아 왔습니다.

7 월, Therra Cathryn은 6 명의 구조 동물, 자신 및 장애가있는 오빠를위한 음식을 포함하여 모든 식료품에 돈을 지불 한 낯선 사람에 대한 이야기를 전했습니다. 이 법안은 총 350 달러입니다. 낯선 사람은“[나는] 남자 일 뿐이다”라고 말했다. 낯선 사람이 루다크리스 였다는 사실이 밝혀졌습니다. 그만큼 유명한 래퍼이자 자선가 인 Ludacris는 낯선 사람을위한 식료품 구매 기록을 가지고 있습니다.


Ludacris가 몰랐던 것은 Therra가 여전히 여러 손실에서 벗어나고 있다는 것입니다. 그녀는 뇌암으로 남편을 잃었고 허리케인 카트리나로 어머니와 집을 잃었습니다. 이 작은 몸짓은 그녀에게 모든 것을 의미했습니다.

이 따뜻한 이야기는 붐비는 공항에서 어머니의 도움을 얻은 낯선 사람 그룹에 대한 이야기, 자동차 대출을 크게 부주의하게 지불 한 남자의 이야기 또는이 제공하는 여성의 이야기와 같은 좋은 회사에 있습니다. 스스로를 감당할 수없는 사람들을 위해 B를 계획하십시오.

정서적이든 정신적이든 육체적 지원이든 상관없이 변화를 만들어 내기에 충분할 수 있습니다.

우리는 누군가에게 나타난 인생을 바꾸는 순간에 대해 7 명에게 이야기했습니다.

나는 러시 아워 동안 어느 날 캠퍼스에서 기차를 타고 집으로 갔다. 그것은 평소보다 더 붐비고 모든 좌석이 취해 졌기 때문에 나는 기차 차 한가운데에 서서 사람들 사이에 갇혔습니다.


피부가 찌르는 것처럼 거의 따뜻해지기 시작했습니다. 그런 다음 어지러워지기 시작했습니다.

내가 공황 발작을하고 있다는 것을 깨달았을 때, 작은 점들이 내 눈앞에서 춤을 추기 시작했습니다. 나는 기절 할 것이라는 것을 알았고, 군중을 통해 문에 도달하기 시작했습니다.

기차에서 내리 자마자 나의 비전 전체가 어두워졌습니다. 나는 아무것도 볼 수 없었다. 갑자기 내 나이의 소녀가 내 팔을 잡고 벤치로 이끌었습니다.

그녀는 나와 같은 기차를 타고 있었고 무언가 잘못되었다는 것을 알아 차렸다. 그녀는 내가 앉아서 숨을 깊이들이 쉬면서 나를 이야기하도록 도와주었습니다. 그녀는 완전한 낯선 사람 이었지만, 나는 기분이 좋아지고 다시 일 어설 때까지 나와 함께있었습니다.

그녀가 도와주지 않았다면 무슨 일이 있었는지 모르겠습니다.

— 일리노이 주 사라

몇 년 전에 나는 조금 비 웃으며 불행히도 지하철에서 아 got 다. 저는 20 대 초반에 혼자 있었으며 지하철은 두 정거장 사이에있었습니다. 어떤 상황에서도 이상적인 상황은 아닙니다.


누군가 나에게 자리를 주었고 우리가 마침내 다음 정거장에 도착했을 때, 나는 기차에서 내렸고 일종의 앉고 벽에 기대어 내 평정을 되찾고 기분이 좋아졌습니다.

한 여성이 나와 헤어지고 귀찮게하지 않겠다고 말했지만, 필요한 것이 있으면 근처에 서 있었다는 것을 알려주었습니다.

나와 함께있는 동안, 나는 그녀가 직접 나를보고“느리게”라고 말하면서 일어나기 시작했다.

나는 항상 이것에 대해 생각합니다. 왜냐하면 그녀가 그렇게 많은 수준에서 그것을 의미한다고 말한 방식이 분명했기 때문입니다.

때로 초과 예약되거나 도시 주변을 돌아 다니면서 스트레스를받는다고 생각할 때, 나는 그것에 대해 생각하고 그 여자의 얼굴을보고 그녀의 관심과 관심이 저에게 얼마나 진지한지를 생각합니다.

— 로빈, 뉴욕

평생 동안 식욕 부진으로 고생했습니다. 나는 심지어 재활 센터에서 시간을 보냈습니다. 석방 될 때 식료품 쇼핑에 더 많은 노력을 기울였습니다.

미리 계획된 일관된 식사를하는 것이 기아에 대한 충동과 싸울 수있는 유일한 방법이었습니다.

어느 날 나는 가장 친한 친구의 집에서 잠을 잤습니다. 다음 날 아침에 일어 났을 때, 나는 내 부엌에 접근 할 수 없다는 것을 깨닫고 당황하기 시작했습니다.

그녀는 곧 나를 깨우고 평소 아침 식사에 필요한 재료를 구입했다고 말했고, 계속해서 우리를 위해 만들 수 있는지 물었습니다.

나는 그녀가 나의 일상에서 아주 작은 세부 사항에주의를 기울 였을뿐만 아니라 그녀가 집에서 더 편안하게 느끼도록하기 위해 노력을 기울 였다는 사실에 놀랐습니다.

— Tinashe, 뉴욕

식료품 점에서 일할 때 몸이 망가진 공황 장애를 겪고있었습니다. 운전하기에는 현기증이 나거나 욕실 바닥을 떠나기에는 구역질이 많기 때문에 자주 일을 중단해야했습니다.

하루 만 외출 할 때 인사 담당자는 시간을내어 고민에 대해 들었습니다. 그녀는 결근으로 결근을 도와 결국 직장을 구했습니다.

수입이 확보 되었기 때문에 필요한 도움을 받고 비용도 지불 할 수있었습니다. 그 작은 몸짓은 나에게 모든 것을 의미했다.

— 콜로라도 Dana

내가 17 살이었을 때, 나는 교회에서 친구와 소년 그룹과 함께 태클 축구 게임을하고있었습니다. 나는 거기에있는 모든 사람을 알지 못했고, 특히 우리가 그들에 대한 터치 다운을 할 때마다 계속 화를내는 한 소년이있었습니다.

또 다른 터치 다운을 기록한 후, 그는 등을 돌리면서 갑자기 최고 속도로 달렸다. 아마 내 크기의 두 배 였을 것입니다.

나는 즉시 땅에 떨어지고 순간적으로 검게되었다.

많은 사람들이 무슨 일이 있었는지 보았지만 내 친구는 나를 확인한 유일한 사람이었습니다. 그는 내가 일어 서서 가장 가까운 병원으로 걸어가도록 도와주었습니다.

그 자리에서 처방전을받을 수있었습니다. 의사는 내 등이 힘에서 벗어날 수 있다고 말했습니다.

지금까지 친구가 병원에 ​​빨리 도착하는 것을 도와주지 않았다면 무슨 일이 있었는지 모르겠습니다.

— 카메론, 캘리포니아

딸이 4 학년 때 우울증 진단을 받았습니다. 나는 항우울제를 복용하기 시작했고 그들이 기분이 나빠지더라도 계속 복용했습니다.

나는 그들이 정상적인 부작용이라고 생각했습니다.

시간이 지남에 따라 약물 치료가 마비되었습니다. 더 이상 나 같은 느낌이 들지 않았습니다.

8 살 때 딸이 어느 날 내게 와서 말했습니다.“엄마. 이걸 막아야합니다. 널 잃고 싶지 않아. "

나는 약 복용을 중단하고 천천히 기분이 나아지기 시작했습니다. 몇 년 후, 나는 내가 잘못 진단을 받았으며 처음부터 약을 복용해서는 안된다는 것을 알았습니다.

— 플로리다 차바

나는 본질적으로 남동생을 키웠다. 나는 그에게 수영하는 법, 자전거 타는 법, 팬케익 만드는 법을 가르쳤다.

내가 십대 였을 때, 우울증이 내 인생을 이어 받기 시작했습니다. 18 세가 넘지 않을 것이라고 확신하여 학교에 대한 관심을 그만 두었습니다.

나는 내 삶의 대부분의 측면에서 시도를 중단했다.

내가 열일곱 살이었던 17 살이었던 날이있었습니다. 나는 집에 혼자 있었다. 운 좋게도 동생의 농구 경기가 취소되어 일찍 집에 돌아 왔습니다.

그는 꽃과 카드를 가지고 집에 왔습니다.“당신이 나를 위해 그렇게 많이했기 때문입니다.”

나는 울기 시작했고 왜 그런지 이해하지 못했습니다. 오늘날까지 그는 왜 내가 그렇게 울 었는지 전혀 모른다.

그는 사랑이 생명을 구하는 데 필요한 전부라고 가르쳐 줬다는 것을 몰랐습니다.

— Alexandra, 일리노이

종종 친절의 몸짓은 한 가지만 필요합니다 — 시간

그러나 우리가 도움을 청하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?

어쩌면 그것은 방관자 효과일지도 모릅니다. 다른 사람들이 도움이 필요한 다른 사람을 돕고 종종 상호 작용을하지 않는 개인적인 책임을 맡게 될 것이라고 가정합니다.

또는 우리 자신과 일상과 투쟁으로 우리 자신에 쉽게 몰두하기 때문입니다. 그러나 우리는 혼자가 아니라 고통에 포함된다는 것을 기억해야합니다.

목격 한 바와 같이, 개인이 스스로 행동하여 사랑하는 사람과 낯선 사람 모두에게 친절을 전할 때, 결과는 종종받는 사람에게 인생을 변화시킬 수 있습니다.

친구, 사랑하는 사람 또는 낯선 사람을 확인하기 위해 시간을 내면 하루 종일 영향을 줄 수있을뿐 아니라 인생 전체가 바뀔 수 있습니다.

사람들이 티핑 포인트에 있는지 간단한 휴식이 필요한지 여부를 절대 알 수 없으므로 친절을 실천하면 우연히 이미 어려운 날에 쌓이지 않을 수 있습니다.

아래에는 앞으로 지불하는 데 도움이되는 8 가지 작은 제스처가 나열되어 있습니다.

1. 미소 (그리고 인사)

익숙한 얼굴을 보십니까? 다음에 이웃을 산책 할 때는 웃으며 지나가는 사람들에게 인사하십시오. 누군가의 날에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 사소한 행동입니다.

2. 문을 열어 놓으십시오

일반적인 예의처럼 보일지 모르지만 문을 열어 두는 것은 진정한 돌봄의 신호입니다. 특히 유모차가있는 어머니, 휠체어가있는 사람 또는 팔이 가득 찬 사람에게는 특히 그렇습니다.

이 작은 제스처는 잠시라도 누군가의 삶을 조금 더 쉽게 만들어 줄 수 있습니다.

3. 중고품 기증 습관

퍼지가 심각한 상태 일 때 필요하지 않은 것을 버리고 싶은 유혹이 있지만 부드럽게 착용 한 옷이나 다른 물건을 기증하기 위해 시간을 내면 다른 사람이 발견하고 소중히 간직 할 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 채울 수있는 바구니 나 가방을 따로 보관하십시오.

4. 항상 현금을 가지고

노숙자 나 지갑을 잊어 버리고 공황 상태에있는 사람을 돕고 있든, 현금이나 환 전액을 소지하는 것은 낯선 사람에게 도움이되는 직접적인 방법이 될 수 있습니다.

5. 항상 탐폰 유지

개인적으로 사용하든 탐폰을 사용하든 여성이 당황스럽고 피할 수있는 사고를 당하지 않도록 막을 수 있습니다.

6. 주변 환경에주의하십시오

방관자 효과와 싸우는 가장 좋은 방법은 자각하고주의를 기울이는 것입니다.

주변 환경과 주변 사람들을 기록하고 고민하는 사람에게 주저하지 마십시오.

7. 앞으로 지불

다음에 커피를 마시려면 뒤에있는 사람에게 지불하도록 제안하십시오. 몸짓은 그들의 하루와 기분을 밝게 할뿐만 아니라, 그런 친절을 다른 사람에게 전할 가능성이 더 높습니다.

8. 도울 수있는 방법을 물어보십시오

이것이 명백해 보일 수도 있지만, 누군가가 필요로하는 것을 묻는 것이 아니라 손을 빌려주는 가장 확실한 방법입니다. 그 사람은 거절 할 가능성이 있지만 Celeste Ng의 게시물에서 볼 수 있듯이, 묻지 않을 기회는 없습니다.

테라는 지금 바이러스 성소에서 끝을 맺었다. “우리 모두는 다른 사람들을 위해 무언가를 할 수 있습니다. 손을 내밀어 더 좋은 곳으로 끌어들일 때 낯선 사람의 전체 이야기를 결코 알지 못합니다.”

Adeline은 Bay Area에 본사를 둔 알제리 무슬림 프리랜서 작가입니다. Healthline에 글을 쓰는 것 외에도 Medium, Teen Vogue 및 Yahoo Lifestyle과 같은 출판물을 위해 글을 쓰고 있습니다. 그녀는 피부 관리에 관심이 있으며 문화와 건강의 교차점을 탐색합니다. 뜨거운 요가 세션을 통해 땀을 흘린 후에는 저녁마다 천연 와인 한 잔과 함께 얼굴 마스크에서 그녀를 찾을 수 있습니다.

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