게리 톨과 임신에 관한 진실

콘텐츠

• 게리 톨이란?
• Geritol이 임신을 도울 수 있습니까?
• 게리 톨과 태아 비타민의 차이점은 무엇입니까?
• 다산을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?
• 다음 단계
• 큐:
• ㅏ:

임신하려는 경우 Geritol에 대해 읽었을 수 있습니다. 종합 비타민은 종종 생식력을 높이는 방법으로 블로그와 온라인 임신 게시판에 등재되어 있습니다.

어떤 소식은“병마다 아기가있다”는 이야기를합니다. 그러나이 주장에 진실이 있습니까?

Geritol, 종합 비타민 및 임신에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

게리 톨이란?

Geritol은 비타민 및 미네랄 보충제 브랜드입니다. 제조업체는 다양한 공식을 만듭니다. 일부 수식은 에너지를 높이도록 설계되었습니다.다른 것들은식이 요법에서 얻지 못할 수있는 비타민과 미네랄을 제공하도록 설계되었습니다.

노인부터 채식주의 자까지 다양한 그룹에 대한 특정 Geritol 비타민이 있습니다.

공식은 캡슐 또는 경구 복용 액체 용액으로 제공됩니다. 일부 약국과 온라인에서 이용할 수 있습니다.

Geritol이 임신을 도울 수 있습니까?

적절한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 전반적인 건강 상태를 높이는 데 도움이되므로 임신의 중요한 부분입니다. 그러나 Geritol이 특히 임신에 도움이 될 것이라는 의학적 증거는 없습니다.

실제로 브랜드 자체는 Geritol이 생식력을 향상시킬 것이라는 주장은 허위라고 말합니다.“불행히도 Geritol을 구체적으로 복용하면 생식력이나 임신 가능성을 높일 수 있다는 증거는 없습니다. 우리는 생식력 주장을하지 않으며, 소문이 어떻게 시작되었는지 확실하지 않습니다.”

종합 비타민이 임신에 도움이된다고 생각하는 사람들에게는 철분이 함유되어 있기 때문입니다. 철은 산소가 폐에서 신체의 나머지 부분으로 이동하는 적혈구의 단백질 인 헤모글로빈을 생산하기 위해 필요합니다.

미네랄은 또한 특정 세포의 성장, 발달 및 기능에 필요합니다. 여성이 생리를하면 철분을 잃습니다. 보충제는 손실 된 것을 대체 할 수 있습니다. 여성은 또한 혈액량이 40 %까지 증가 할 때 임신 중에 철분이 필요합니다. 철분은 또한 붉은 고기, 콩, 녹색 잎 채소 등의 음식에서 발견되므로 균형 잡힌 식단을 가진 사람은 이미 충분한 철분을 섭취 할 수 있습니다.

그러나 Geritol 라벨로 판매되는 비타민 및 미네랄 포뮬러는 다산을 위해 설계되지 않았기 때문에 태아 비타민과 같은 구성을 갖지 않습니다.

게리 톨과 태아 비타민의 차이점은 무엇입니까?

텍사스에있는 다산 전문의 인 카일 렌 실버 버그 (Kaylen Silverberg) 박사는 게리 톨과 태아 비타민의 주요 차이점 중 하나는 엽산의 양입니다.

엽산은 아기의 초기 척추 발달에 중요한 역할을하는 B 비타민입니다. 충분하지 않으면 척수가 제대로 형성되지 않을 때 발생할 수있는 척추 비피 다가 발생할 수 있습니다.

질병 관리 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 임신하기 전과 임신 중 적어도 한 달에 매일 400 마이크로 그램의 엽산을 섭취 할 것을 권장합니다. 의사는 기존 수준 과식이 요법을 충분히 섭취하고 있는지 여부에 따라 더 많은 양을 섭취하는 것이 좋습니다.

“모든 환자에게 태아 비타민을 섭취하라고 지시합니다. Geritol을 임신과 구체적으로 연관시키는 연구는 전혀 없습니다”라고 Silverberg 박사는 말합니다.

Silverberg 박사에 따르면 또 다른 주요 차이점은 태아 비타민에는 대변 연화제가 포함되어 있다는 것입니다. 이것은 철분을 보충제로 복용하는 부작용을 줄이는 데 도움이됩니다. 미네랄은 변비를 포함한 소화관에 문제를 일으킬 수 있습니다.

다산을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?

임신을 시도 할 때 가장 좋은 첫 단계는 건강한 식단을 유지하고 규칙적인 운동을하는 것입니다. 음식에서 가능한 많은 비타민과 미네랄을 섭취하려고합니다. 다음으로 의사에게 적합한 태아 비타민 선택에 대해 상담하십시오. 태아 비타민은 다양한 제형으로 제공됩니다. 예를 들어, 일부에는 더 많은 철분이 포함되어 있습니다. 임신 전에 빈혈이었던 여성을 위해 만들어졌습니다.

실버 버그 박사는 연구 된 생식력을 높이기 위해 취할 수있는 다른 보충제가 있다고 말합니다. 그는 dehydroepiandrosterone (DHEA)과 coenzyme Q10 (CoQ10)을 제안합니다.

DHEA는 신체가 자연적으로 만드는 호르몬입니다. 그것은 몸이 남성과 여성의 성 호르몬을 만드는 데 도움이됩니다. 일부 연구에 따르면 DHEA를 복용하면 배란을 자극하여 출산율을 높일 수 있습니다. 그러나 DHEA를 보충제로 사용하는 것은 논란의 여지가 있습니다. 생식 능력에 문제가있는 모든 여성에게 유익한 지 확실하지 않으며 경우에 따라 해로울 수 있습니다.

CoQ10은 신체가 세포 기능을 돕는 항산화 제입니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 그것을 덜 만듭니다. 보충제 제조업체는 인공 산화 방지제의 인공 버전을 입으로 가져갈 수 있습니다.

다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다. 실버 버그 박사는 여성이 CoQ10을 복용 할 때 임신 률이 더 높다는 몇 가지 연구가 있지만 전문가들은 아직 그 이유를 잘 모르고 있다고 말합니다.

다음 단계

Geritol은 인터넷이 말하는 기적 비타민이 아닙니다. 임신 가능성을 높일 수있는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 습관 (건강하게 먹고 운동하기)을 연습하고 올바른 태아 비타민을 섭취하는 것입니다. 일부 여성은 비타민 이외의 도움을 필요로 할 수 있으며, 여기에서 생식 전문가가 들어옵니다.

실버 버그 박사에 따르면 35 세 미만인 경우 1 년 동안 임신을 시도한 후 35 세 이상인 경우 6 개월 후에 임신 가능성 검사를 받아야합니다. 과정의 일부.

큐:

임신하려는 여성에게 어떤 비타민 / 보충제가 중요합니까?

ㅏ:

임신 전과 임신 중에는 종합 비타민이 산모의 건강과 아기의 발달에 중요합니다. 이것은 균형 잡힌 적절한식이 요법을 먹지 않는 어머니뿐만 아니라 흡수 문제가있는 어머니에게 특히 중요합니다. 종합 비타민에는 철, 엽산, 칼슘, 요오드 및 비타민 D가 포함되어야합니다. 특히 임신 초기에 임산부는 하루에 0.4 ~ 0.8mg의 엽산 보충제를 복용해야합니다.